- خشڪ زرد - 150 گرام
- پرس - 150 گرام
- ڪيميائي ڪڻڪ - 3-4 اسٽ. اسپون ((توهان هائپر مارڪيٽ ۾ خريد ڪري سگهو ٿا)
- رئيس - 4 س. چمڙن ((ترجيح ڪارو)
- اخروٽ - 150-200 گرام
- شهزادي - 0.5 ٽڪر
- ماکي - 5-6 آرٽ. چمڙن جي
- سيسم - 2 اسٽي. چمڙن ((روئي)، سجاڻ لاء)
- نالون ملائڻ - 1-2 آرٽ. اسپون (سجاڻ لاء)
- کوڪو - 1 مي. چمچ (سجاڻ لاء)
- زيتون جو زين - 2 ٽڪر (بغير جلدي بغير!)
مون کي اهو خيال آهي ته تمام گهڻو (سڀ ڪجهه نه آهي) ڇوڪرين ۽ عورتن کي اهڙي ڪا مشڪل معلوم آهي: توهان کي مٺي چاهيندو آهي، پر توهان نه هئڻ ڪري سگهندا. ڀا۽، انگن اکرن ۾. توهان پنهنجو پاڻ کي پابندي ڏيڻ ۽ نه کائڻ جي لاء گهڻو وقت وٺندو آهي ۽ نه کائي، يا پوء، جلدي يا بعد ۾، توهان کڙو ڀائيندا آهيو هڪڙي ويٺي ۾ تمام مٺيون ويٺل آهن، ڇاڪاڻ ته اهي اسڪيل فوري طور تي گهڻو ڪجهه ڏسڻ ۾ اچن ٿا. عام طور تي، توهان کي خبر آهي ته ڇا آهي. تنهن ڪري، هن مسئلي جو حل آهي. آئون توهان کي ٻڌايو ته ڪئين مفيد مٺايون تيار ڪرڻ، جنهن مان توهان پوشاڪ نه وڌندا (جيستائين البته توهان ان سان گڏ وڌو). پوء، مفيد شمسيات لاء طريقا: 1. سڀني اجتن کي تمام گهڻو ڌوئڻ (تمام ضروري آهي)! 2. 2 ليمن سان گڏ اسان کي جستجو ڪڍي ڇڏينداسين. 3. سڀني اجزاء، سجاڻ جي لاء، اسان گوشت جي ڀاڻ ذريعي نڪري سگهون ٿا. بس هڪ اڌ ليمو ڇڏو. ليمن جي زيتون سان اجزاء ملائي، گوشت جي ذريعي گذرڻ. 4. ماکيء کي شامل ڪريو. ان کي گهڻائي تسلسل حاصل ڪرڻ لاء تمام ضروري آهي. ڪاميٽي حاصل ڪرڻ کان اسان ننڍيون مٺايون ٺاهيندا آهيون. 5. اسٽيجلوڪي جي ڪاميٽي کي ماپ ڪرڻ لاء اهو لازمي آهي. صرف توهان جي تخليق آهي اهي بلڪل ڪا شڪل جا هجن. اسان ڪجهه مٺايون ڪڪونٽ شورننگن ۾، ڪيڪوڪو ۾ ڪجهه ڪن ٿا، تبت ۾ ڪجهه. توهان به بادام سان سجدو ڪري سگهو ٿا! ريفريجٽر ۾ رکو. ڪهڙو قسمت ۽ صحتمند ۽ سهڻو هجي! ؛)
خدمت: 10