50 سالن کان پوء، تڪليف واري عمل تيز ٿي وئي آهي، اوتري طرح بڻجي ٿي. اهو ساري مجموعي طور رياست جي ڳنڍيل آهي. چمڪندڙ هيٺيان ڄاڻايل آهي:
چمڙي جي ٿڪ ۾ گهٽتائي؛
آڱر کان سڪل چمڙي واري قسم جي سڪل ۽ ڳچيء تي ٿوري باراڪ جي گھٽتائي ۾ گهٽتائي سبب؛
تبديلين کي ڪليجن جي جوڙجڪ ٻنهي ۽ هائيٽلورڪ اسيد جي رقم جي گھٽتائي تي اثر انداز ٿئي ٿي. اهو سڀ کان جلد چمڪندڙ آهي.
جلد ئي آکاڻين ۽ غذائي اجزاء سان گڏ سراسري شفقت.
وصولي جو عمل تمام سست آهي؛
پي ايڇ جي سطح الفڪائن جي پاسي ڏانهن ڦيرائيندو آهي.
عورت جو هڪ اهم عنصر جيڪو چمڙي جي حالت کي متاثر ڪري سگهي ٿو اهو عورت جي عمر سان لاڳاپيل هرمولڪ ترميم آهي. اهو ايسٽروجن جي سطح کي گهٽائڻ ۾ شامل آهي، جيڪو سيسائيسيس غدود جي سرگرمي جي ذميوار آهي، هائيٽلورائيڊ اسيد جي وڌايل مواد لاء، कोलागन को एक अशुद्ध रूप मा परिवर्तित गर्न को लागी. ايस्ट्रروجن جي سطح کو گهٽائڻ جي نتيجي ۾، جلد ٿلهي ۽ خشڪ ٿي ويندو آهي، مثلث جي چادر وانگر، لوچائتي خراب ہوجاتا ہے، سورائتيون ٿيندي.
عمر سان لاڳاپيل تبديليون جون ظاهري منفيات:
اکين جي ڪري هتي حلقا ۽ نوڪريون آهن.
-بورن جي ڦاڪ افقي طور تي واقع آهن، پيشاني جي ويجهو؛
اکيون اکين ۾ ڪڪڙ.
مٿيون پٽي گهٽ آهي؛
هن جي گهڻائي نازڪ فولڊر ٺاهي رهيا آهن.
اکين جي ڪنن تي ڪاوڙجي ويا آهن "ڪانو پير".
گهڻيون سورميون؛
زن جي ڇڪ
کل وڌو منهن کي مٽايو.
مناسب خيال لاء عام سفارشون آهن جيڪي چمڙي کي بهتر ڏسڻ جي اجازت ڏين ٿيون. جسماني مشق ڪرڻ جو يقين رکو، مناسب غذائيت جو مظاهرو، ٻاهرين منفي عوامل کان چمڪندڙ تحفظ ياد رکڻ. جيئن ته اسان جو جسم 70٪ پاڻي آهي، هر غيرتمند عزت واري عورت جي غذا ۾ تازو رس، ٺهيل ۽ عام معدني پاڻي هجڻ گهرجي. جيڪڏهن توهان اندر کان چمڙي کي پيٽ نه ٿا ڏيو، ان جي شڪل ظاهر ڪري ٿي، ان کي چمڙي جي ميش سان ڍڪيو ويندو آهي. پر الڪوحل مشروبات ۽ تمباکو نوش، مسلسل سجدو ڪرڻ، فعال چڪر جي عادت، عادت ختم ڪرڻ يا غذائي تغذي جي عادت ناگزير طور تي چمڙي جي خراب ٿيڻ جي ڪري ٿي. اوچتو گرمي تبديلين کان بچڻ جي ڪوشش ڪريو. زندگي جي هن سنگين مرحلن ۾ اهو صرف صرف کاسمتيڪ شين کي استعمال ڪرڻ لاء تمام ضروري ناهي، پر بايوولوجيڪل فعل اضافي سپلائٽ ڪرڻ پڻ. ويتامين اي ۽ اي بهتر ڪري صحت جي صحت بحال ڪرڻ ۾ مدد ڪريو.
مناسب خيال جي بنيادي اصولن مان هڪ کي صاف ڪرڻ آهي. اهو صبح جو ٻه ڀيرا ٿيڻ گهرجي - صبح ۽ شام ۾. ائين ڪرڻ ۾، قدرتي پوزيشن لوشن، انتشار، ضايع ڪرڻ جي بنياد تي تيار ڪيل. جيڪڏهن توهان پنهنجي برفاني ڪب ڌوئي، اهي سٺو ٽيوننگ اثر ٺاهي سگهندا.
چمڙي جي چمڙي جي سنڀال کي اڳتي وڌڻ نه گهرجي، پر سيلولر سطح تي. صبح جو وچ ۾ موذب ڪرڻ واري ڪمن لاڳو ڪئي وئي آهي، غير جانبدار. ماسڪ جي روزانه خيال ۾ تمام ضروري آهي. ان کي گهٽ ۾ گهٽ ۾ گھٽ ٻه ڀيرا ڏيو. ماسڪ کي لاڳو ڪرڻ کان پهرين، منهن لوشن سان صاف طور تي صاف ڪيو وڃي. اڳيان، ٻاڦ وارو غسل ٺاهيو يا پنهنجو منهن تي گرم پاڻيء سان نپڻ سان نمي. آڱر جي مشڪتون آرام ۽ غذائي قوتن کي چمڙي کي بهتر بڻائي ٿو. ڪنهن به صورت ۾ ماسڪ کي اکين جي ڀرپاسي علائقي ۾ لاڳو ٿيڻ گهرجي.
اپڀريون ڏيڻ واريون ٻرندڙ ڪمن ۾ ان جي گڏوگڏ ويٽيامين بي ۽ اي ۾ شامل هونديون آهن، انهن کي سيل جي ترقي ۽ تقسيم کي چالو ڪرڻ گهرجي. عمر جي چمڙي لاء سيرم، جنهن ۾ هائيٽلورائيڊ اسيد شامل آهن، چمڙي جي لوچ ۽ لوچ کي بحال ڪرڻ ۾ مدد ڪندو. ڪا cosmetologist جي آفيس ۾، توهان کي ريجيوليشن لاء ڪيترائي طريقا ڳولي سگهو ٿا. هي ڪيميائي ڍڪيل آهي، ۽ ميٿراپي، ۽ مائڪرورويو علاج. وقتي طور تي اهو منهن ڏيڻ لاء مساج جي ڪورس وٺڻ جي سفارش ڪئي وئي آهي. هن کي منهن جي ڇڪيل عضون سخت ڪري ٿي. لففيڪٽ فرائيچر مساج گهر ۾ ٿي سگھي ٿو:
- منهن کي صاف ڪرڻ کان پوء، چمڙي تي خاص خاص حوض ڏيڻ وارو قاعدو لاڳو ڪريو، جنهن ۾ وڏي مقدار ۾ ويتامين اي ۽ مختلف درميان پوزيشن (ڪنور فلو، الاس، گلسيم) شامل آهن.
- توھان کي مساج شروع ڪرڻ کان پھريان، توھان کي پنھنجي سر کي چڱي طرح مساج. فنگرز جي "چمڙي" جي شڪل ۾ ۽ مٿي جي چمڪندڙ مٿي ويٺل وارين گھمڻ لاء هڪ منٽ لاء ننڍڙي تحريڪن ۾. ڏاڍي پاڙيسري ۾ ڪنگن جو گلاس گڏ ڪريو ۽ ان کي صحيح سان ڇڪيو. هاڻي هر شيء لففياتي پاڻي جي مساج لاء تيار آهي؛
- اهڙي طرح پنهنجي هٿن تي پيش ڪر، جنهن جي آڱرين کي پيشاني جي مرڪز تي "مل". هاڻي اهو ضروري آهي ته "مٽي" پيش ڪن ٿا ڪنڊ مان ڪنڊن ڏانهن ڪن. ٽي دفعا ٻيهر ڏسو
- عارضي علائقن تي هر هٿ جي آڱرين سان روشني ڪريو. هن پوزيشن ۾ 3-4 سيڪنڊن لاء رکو. ٽي ڪلڪ ڪريو توهان جا منهن پنهنجون آڱرين تي رکيا آهن انهن ٻنهي کي انفراورائيٽي علائقي، ۽ پوڊواrovا ۽ چوٽي گارڊ تي قبضو ڪيو آهي. ٿوري پريس. رکو 3-4 سيڪنڊ. آرام سان. وري ٽي دفعا ٻيهر رکو، پوء آڱرين کي گالن ڏانهن وڃو. 3 سيڪنڊن لاء ٻيهر پريس ڪريو، منهنجون اکيون سڀ کان مٿي ڀرڻ سان توهان جي آڱرين سان "ٽيپنگ" مٿان، ڪڙڪن جي ڪنارن ۽ ويسڪي جي ڪنارن کي ماريندو. اکين جي چوڌاري روشني ٽيپ، کجين کي منهن ڏيڻ لاء، 3-4 سيڪنڊن لاء درست ڪريو. آرام ڪيو ۽ ٽي ڀيرا ورجائي وٺو.
طريقي سان جڙيل طريقي سان تعلق رکندڙ سان تعلق رکندڙ آهن. بغير "زندگي ۾ دلچسپي"، دماغ ۽ جسم اڳيان پراڻي. توھان جي زندگيء جو ھر ھڪڙو زندگي گذاريو، پوئين ھڪڙي کان الڳ الڳ آھي، ۽ اوھان جو جسم جواب ڏينداسين. هتي هو، 50 سالن ۾ صحيح چهرو خيال رکندو آهي!