هر ڇوڪري پاڻ کي ڏسندو آهي. اڪثر وقت اسين چمڙي ۽ وارين شين جو خيال ڪندا آهيون، پر اسين اڪثر اڪثر انهن جيلن جي باري ۾ وساريندا آهيون، خاص طور تي بابت ٽڪرين جي باري ۾. تنهنڪري ڪڏهن ڪڏهن اسان کي خبر ناهي ته اهي تقسيم ڪرڻ شروع ڪيو.
1. گھٽ معيار وارا کاڌاڻڪ شين جون
گهڻا عورتون پنهنجن ٿانونن تي سستو وارين کڻي رنگائين. ها، ۽ وينش کي ختم ڪرڻ لاء مائع اسين هميشه معيار کي استعمال نه ڪندا آهيون. پر خراب معيار جي کاڌاڻ، نيل پليٽ تي خراب ۽ خراب اثر آهي. تنهن ڪري لائسنس لاء پئسا نه ڏيو. ٻي صورت ۾، توهان کي مستقبل ۾ گهڻو زور ۽ پئسا خرچ ڪرڻو پوندو ته جيل پيرن کي بحال ڪري.
2. ناجائز جوتے بند ڪريو
جوتے چونڊڻ ۾ سڀ کان وڌيڪ عورتون جيڪي ظاهر ڪن ٿا، انهن جي تسلي بخش نه هجن. سونھن جي خاطر اسان ڪجھھ ڪلاڪ مصيبتن کي پريشان ڪرڻ چاھيو ٿا، پر اھا خراب ٿيندڙ نتيجن جي ڪري سگھي ٿو. ٽٽ جو ڳوڙها، نيل پليٽ جي بنڊ جي هڪ سبب آهي. تنهن ڪري، هميشه سڀ کان پهرين ٽ-جوتا چونڊيو، جنهن ۾ توهان آرام ڪيو.
3. Fingernails
اها هڪ عام بيماري آهي جيڪا مرد ۽ عورت ٻنهي کي متاثر ڪري ٿي. فنگس صرف نه فقط نيل پليٽ تي اثر انداز ڪري سگهي ٿو، پر ساڳئي خيال ۽ غير معمولي علاج ۾ پڻ جلد. توهان اهو ڪٿي به پڪڙي سگهو ٿا: شاور ۾، تلاء ۾، ساحل تي ۽ ائين ئي. فنگل بيم کي سڃاڻڻ بلڪل سادو آهي: نايل پليٽ ان جي رنگ تبديل ڪري ٿو ۽ ناپيد ٿي ويو آهي. نگمموگٽ پيلو ٿي ويندو آهي، سرمائي ۽ ڳري به. هڪ دفعي کان پوء، نيل پليٽ ڊيزير ٿي ويندو آهي ۽ ڀريل بند ٿيڻ شروع ٿئي ٿو. فنگس مان مڪمل طور تي حاصل ڪرڻ لاء، توهان کي ڊاڪٽر ڏسڻ جي ضرورت آهي.
4. غريب خون جي گردش ۾ انتهاپسندي
غريب گردش ڪيترن ئي عنصر سبب ٿي سگهي ٿو: زندگي جو هڪ عضوي طريقو، ويريڪز رگڻ ۽ ائين ئي. اهو اي ميل جي استحقاق سبب ڪري سگهي ٿو. بچاء لاء اهو هر روز غير معمولي جمنازازي مشق ڏيڻ جي سفارش ڪئي وڃي ٿو. توهان جا موڙ بند ڪريو ۽ 20 سيڪنڊن لاء هن پوزيشن ۾ رهندا، پوء مزي کي هڪ ٻئي کان ڦوڪيو ۽ واپس رهڻ، پاڻ کي پاڻ ڏانهن ڇڪيو ۽ رکو. پيرن جي گردش پڻ مدد ڪري ٿي. هي جمناسٽڪسٽ ڪنهن به وقت تي ٿي سگهي ٿو.
5. غلطي ۽ ناخن جي غلطي
انهي صورت ۾ ڪي سفارشون ڏيڻ ڏکيو آهي. آخرڪار، هن صورتحال ۾ هڪ وڏو ڪردار ناخن جي شڪل آهي. پر اهو ياد رکڻ گهرجي ته ناخن کي ڪٽڻ بند ڪرڻ جي ضرورت ناهي. اهو ضروري آهي ته سڌو سنئون ڪٽي ٺاهڻ ۽ گهٽ ۾ گهٽ 1 ملي ايم ڪلو ايراضي ڇڏي وڃي. پنهنجا ٽوڙين تي باقاعدي ڪٽ ڪريو. صرف صاف ۽ چڱي طرح تيز ڪندڙ اوزار استعمال ڪريو.
نايل پليٽ جي ڊرامن کان بچڻ لاء، ميزيل نايل فائلن کي استعمال نه ڪندا. بهترين سيرامڪس يا شيشي جي ڪتب آڻيندي بهترين طريقي سان استعمال ڪن ٿيون. اهو ٿلهي جويل، ڳاڙهو واري جيل فائل ٿيڻ گهرجي. جيل جي ون يونٽ جا ٽڪرا ڀريل يا ٿڪجي نه ٿا سگهن. نيل پليٽ کي به وڌيڪ نقصان پهچائيندو.
6. ناجائز غذا ۽ غذا
ڪجهه عورتن کي ڊاڪٽرن کان وڌيڪ عادي طور تي رواداري آهي. اهو ساري تنظيم جي حالت کي متاثر ڪري ٿو، انهن جي ناخن جي حالت سميت. تنهنڪري اهو تمام ضروري آهي ته کاڌي جي تعقيب رکڻ لاء. ۽ اڃا ته توهان هڪ غذا تي وڃون ٿا، ملائي ويٽامينين بابت نه وساريو.
ويتامين جيڪي ناخن لاء ضروري آهن
Tonon-nails صحتمند هئا، توهان کي ڄاڻڻ جي ضرورت آهي ته هن لاء وٽيامين ڪهڙي ضرورت آهي. ناخن ۽ بال لاء پروٽين هڪ پروٽين آهي. پروٽين اهو سڄو تنظيم آهي. هڪ شخص کي ڪلوگرام جسم جي وزن جي پروٽين جي 1 کان گهٽ کان گھٽ رکي ٿو. اهو عنصر مڇي، گوشت، هڏن ۾ ملي سگهي ٿو.
کیلسييم ۽ مگنيشيم جي کوٽ کي صحت کي نقصان پهچائي ٿو. اهي عناصر اسان جي جسم کان غذائيت سان ڏاڍا تيز ٿي ويا آهن. روزانه ناروگينشيميم 300 ميگاواٽ آهي. جيڪڏهن توهان ان کي کاڌي جي ڪافي مقدار ۾ نه کائيندا آهيو، پوء توهان کي مگنييميم تيار ڪرڻ جي ضرورت آهي.
مگنيشيمن سان گڏ، توهان کي ڪلسيم وٺڻو پوندو. انهن ٻن عنصرن کي بهتر ڪرڻ لاء، ويتامين ڊي جي ضرورت آهي. تنهنڪري، اهو بهترين وٽامين پيچرو ڪرڻ بهتر آهي. پر بنيادي شيء ان کي ختم ڪرڻ نه آهي، ڇاڪاڻ ته انهن عناصر کان وڌيڪ منفي اثر پيدا ڪري سگهي ٿي.
اڪثر ڪري جيل پليٽ جي لامڻ جو ڪارڻ سلڪين جي کوٽ آهي. هن عنصر سان توهان جي جسم کي مضبوط ڪرڻ لاء، توهان کي پنهنجي غذا جهڙوڪ خوراڪ ۾ شامل ڪرڻ ضروري آهي: کين، اجماع، ليٽ، سٽرنگ بيان.
ڪڏهن ڪڏهن ناخن ۾ جسم ۾ لوهه جي کوٽ جي سبب پيدا ٿي ويا آهن. هي مسئلو عورتن لاء خاص طور تي اهم آهي. آخرڪار، ان عرصي دوران، اسين هن عنصر جو وڏو حصو وڃائي ڇڏيو. لوڻ جي گھٽتائي لاء تيار ڪرڻ، توهان کي ڳاڙهو ڳاڙهو، ڪنگا، ميٽي ميٽي، گوشت پيٽ ۽ گرين کائڻ جي ضرورت آهي.
تقسيم جي ناخن جو علاج
1. طبي سينگار
هر روز خاص خاص ڪمان ۽ نيل جو استعمال ڪريو. اهي دواسازي ۽ اسٽور ۾ وڪرو ڪيا ويا آهن. اهڙين کاڌا، هڪ قاعدي جي حيثيت ۾، آلٽونين، پينٿينول، لپوسوم ۽ ٻين غذائيت شامل آهن جيڪي نيبل پليٽ جي ترقي کي تيز ڪن ٿا. پڻ مفيد ايجنٽ آهن، جنهن ۾ ويٽامين سي ۽ پروٽين شامل آهي. اهي شيون نيل کي مضبوط ڪن ٿا.
2. سازش
سمنڊ جي لوڻ سان گڏ پير پکو تيار ڪريو. سمنڊ جي لوڻ ۾ آئيڊين سميت ڪيترائي مفيد مادہ شامل آهن، جن ۾ ناخن تي مثبت اثر پوي ٿي. پيرن کي پڪڙيو وڃي 15 منٽن لاء، غسل جي چوڌاري نرمي برش مساج سان. توهان هن علائقي کي گليسرين يا ڊيٽسڪوومييلو تي لاڳو ڪري سگهو ٿا. هي مساج هفتي ۾ ٽي دفعا ٿيڻ گهرجي.
3. پيرافيائينٿراپي
جيڪڏهن ناخن ڏاڍا مضبوط آهن، ته پوء توهان پيرافين علاج ڪري سگهو ٿا. اهو طريقو توهان جي ڪم تي ڪئبن يا گھر ۾ ٿي سگهي ٿو. اهو طريقو ڪيترن ئي مرحلن تي مشتمل آهي. پهريون، چمڙي جي ٿڌي سطح ۾ صابن ۽ پاڻي سان سٺو ڌوئڻ ۽ هڪ انسفامتيٽ لاڳو ڪرڻ. پوء جلد پيرافي تي آزمائي. هن کي ڪرڻ لاء، ٿوري واري علائقي ۾ ٿورڙي پيپرين تي لاڳو ڪريو، ۽ جيڪڏهن ڪو منفي ردعمل ناهي، طريقي سان عمل ڪريو.
اوڪيونائيگينو ڏهن سيڪنڊن لاء مٽي پنيفن ۾، پوء مختصر طور انهن کي ڇڪيو ۽ ورجائي. توهان کي 3-5 اهڙن طريقن سان هجڻ گهرجي. هن طريقي سان توهان جي پيرن تي ڪيترن ئي پارفين تيون مقرر ڪئي ويندي. جيستائين پيرافيين سخت ٿينديون، ۽ پلاسٽڪ پيٽرن کي پنهنجا پيرن تي رک. ڪپڙن تي گرم موزون ڪپڙا. اڌ ڪلاڪ کان پوء، بيهي کي پنهنجي پيرن تان هٽائي ڇڏيو ۽ آسانيء سان پيرافي کي پنهنجي ناخن تان هٽائي ڇڏيو. انهي کان پوء، نوڪرين جي ڪمن سان ناخن کي ڪٽيو. ڪريم کي مساج جي تحريڪن جي استعمال سان لاڳو ٿئي ٿو.
4. ماسڪ ۽ کمپڪريون
گليسرين جي 25 گرام، پاڻيء جو 70 گرام ۽ الفوم جو 5 گرام. بافت جو نتيجو اييوستوڪاڪونٽ جو ٽڪڙو آهي ۽ ان کي خراب نيل پليٽس سان ڳنڍيل آهي. هڪ پلاٽيڪل پيٽ سان اوورڪوٽ ۽ گرم جراب تي رکيل. اهو کمپوٽ گهٽ ۾ گهٽ اڌ ڪلاڪ رکڻ ضروري آهي.
اهو زيتون جو تيل به توهان جي ناخن ۾ روبڻ لاء پڻ ڪارائتو آهي. ان کان پوء هڪ طريقه ڪار، ڪپڙي جي جراب پائڻ ضروري آهي. رات جو هي طريقو ڪريو. هي اوزار اين جي بنڈل جي روڪڻ لاء پڻ سٺو آهي.
5. پرنٽنگ
ھي طريقي سان خوبصورتي پارليرز ۾ پيش ڪيو ويو آھي. ناخن ۾ خاص ناخن تي لاڳو ٿينديون آھن، جنھن ۾ سڀني ضروري وٹامن شامل آھن. شفا جي اجزاء نيل ۾ خاص طريقي سان رڌل آهن ۽ اتي ٻه هفتي تائين. هڪ حفاظتي ڪوٺي ۽ آرائشي ورارن جو مٿيان مٿي لاڳو ٿيندو آهي.