ان ڪري، هتي ڄاڻ جي کوٽ نه هجڻ جا آهي. پر هتي اهو آهي ته پنهنجو پاڻ کي ڪيئن حاصل ڪرڻ جو حق حاصل ڪرڻ، جيڪڏهن توهان جي پسنديده مٺايون مان ڪوٺڻ يا توهان جي خاص طور تي مثبت جسم جي ردعمل جي سڀني مفيد اجزاء کي توهان جي وضاحت جي سبب نه آهي. حقيقت ۾، هن مسئلي جو حل آهي. جيتوڻيڪ اهو اڻڄاڻ آسان آهي، اهو ٿي سگهي ٿو. پر اهو تمام سٺو خوشگوار ۽ موثر ٿي سگهي ٿو.
تخليق ڪيل نتيجو کي بنيادي تشخيص آهي.
۽ حقيقت ۾، توهان کي پنهنجي پاڻ کي شديد ڪرڻ جي ضرورت آهي: پيروي ڪندڙ روئي آلو ڏيڻ کان انڪار ڪرڻ، چاکليٽ سان گڏ ملڻ کان بچڻ ۽ ان کي اڪيلو ٿيڻ کان خوفزده ڪرڻ کان ڊڄڻ واري خوفناڪ حام يا گم ٿيل هيم محفوظ ٿيل آهي؟ ڇا لاء آھي - ھڪڙو مفيد غذا؟ شايد توهان کي احتياط سان مطالعو ڪيو وڃي - هر نظر جي تشخيص سان ۽ کاڌي جي صحيح انتخاب سان هڪ خوبصورت مستقبل جو احساس محسوس ٿيو. ڪارائتو ڪارائتو منتقل ڪرڻ جا سبب، پوء اهو ان کي آسان ڪرڻ آسان بڻائي سگهندو.
پهريون، صحيح کاڌو سسٽم ڊگهو ۽ هڪ خوبصورت شڪل آهي، جيئن ڪيترا ئي مڃتا. اهو صرف ٻيو آهي. ۽ مناسب غذائيت جو پهريون ۽ سڀ کان اهم اهم معيار صحت، شاندار ۽ خوشحالي وارو خوشحالي، دماغي سرگرمي جي بهترين شاخن ۽ هر حياتي کان ختم ڪندڙ خوشحالي آهي. ڇا ڪنهن شخص جو خواب نه آهي؟ اهو صرف چند منٽن لاء رڳو سوچڻ لاء آهي ته زندگي ڪهڙي طرح وانگر آهي ته سڀ احساسات کي روشني، خوشي ۽ قابل اطمينان اميد رکندڙ اميد سان ڀرجي وڃن ٿا: منتقلي جو ڏکيو اسٽيج بلڪل پيچيده نتيجو نه آهي.
عام طور تي، پنهنجي لاء مصروف خوبصورت مستقبل جو تصويرون هڪ نفسياتي رڪاوٽ، سستگي، خوف، شڪ، شڪايت ۽ شخصي ترقي جي ٻين دشمنن جي رڪاوٽ کي ختم ڪرڻ لاء سڀ کان وڌيڪ طاقتور اوزار مان هڪ آهي. تنهن ڪري، اهو استعمال ڪيو وڃي. ۽ ڳولڻ لاء زور ڀرڻ لاء پنهنجي پاڻ کي صحيح طور تي کائڻ لاء، اهو صرف ضروري آهي.
ٻيو، حسن. ان کي جسم جي شڪل جي معيار جي ضرورت ناهي. هڪ آئيني آئيني جي ڌرتي تي ماڻهو پڻ موجود آهن، جن جي باوجود، هڪ صحتمند حڪومتي نظام کي منتقلي جي طور تي. خوبصورتي صحيح غذا سان اندروني ۽ بيروني ٻنهي اچي ٿي. ۽ نه صرف قلوج جي حد جي اندر اندر، اهو هڪ برفاني چمڪندڙ مسڪين ۾ چمڪندو آهي، گندي وار ۾ چمڪيل آهي ۽ انهيء کي ڀرپور نموني ۾ ظاهر ٿئي ٿو. بس سوچيو ته ڪيترا پيسا ۽ دلچسپ مزاج واريون تعصب جيڪي توهان ڊاڪٽرن جي سفر ۾ بچائي سگهن ٿا، هڙتال ڪندڙ يا وڌندڙ مينهن ۾ هڪ ماسٽر هوندو، ۽ فوري طور تي توهان کي کاڌي جي شروعات شروع ڪرڻ جي خواهش آهي.
خوف ڪرڻ کان سواء ڪاميابي لاء هڪ وڌيڪ قدم آهي.
۽ صحيح غذا کي تبديل ڪرڻ لاء ايترو ڏکيو آهي؟ آخرڪار، اهو پڻ ڪارائتي ۽ پروموشن لاء قدرتي طور تي فائدي وارو آهي. ۽ جيڪو هر هڪ شخص لاء سٺو آهي اهو سندس چونڊيل ڊفالٽ هجڻ گهرجي. پوء جيڪي ماڻهو جيڪي حق کائڻ چاهيندا آهن انهن لاء وسيع رزق جو سبب آهن، پر ڪنهن نقصان واري زندگي جي زندگي جي فائدي کان گهٽ ڪجهه قدم کڻڻ جي قابل ناهي؟
حقيقت ۾، اهڙي منتقلي جي پيچيدگي گهڻي پئجي ويندي آهي. اهي خوف تي تعمير ڪيا ويا آهن ته مفيد خوراڪ ضرور اڻ وڻندڙ ٿيندو. پر ڇا واقعي واقعي آهي؟ ڇاڪاڻ ته جڏهن ڀاڄيون، ميون، ڪنوار، پختي غذا ۽ طبيعي جوش چاهيندا آهن؟ ظاهر آهي، صحت مند غذائيت ۾ وڌيڪ پابنديون آهن. اهو ڪافي آهي ته اهي انهن ۾ گهٽ ۾ گهٽ عام طور تي ڊڄي ويندا آهن. پر جيڪڏهن هڪڙي ويجهي ڏسڻ لڳي، اهي اهي ڏاڍا ظالم آهن ۽ ايترو پري آهي ته اهي کائڻ ۾ خوشي ڪن ٿا کائيندا آهن؟ بلڪل نه. ان کان علاوه، اگر آپ خود بخود مناسب تجربي جي مناسب طريقا جي نگراني يا مناسب طور تي مناسب طريقن جي نگراني ڪريو، تو اهڙي قسم جي غذا کي نقصان پهچائڻ واري کيفيت کي وڌائڻ جو هر فرصت موجود آهي. انهي کي پڪ ڪرڻ لاء، توهان کي صرف هڪ مزيدار صحتمند خوراڪ دريافت ڪرڻ جو مقصد مقرر ڪرڻ جي ضرورت آهي. ۽ پوء - خود پاڻ ڏيکاريندو ته اهڙي طرح ڪيتري فيصلي جو سچو هوندو هو.
ٻيو ڊپ، صرف نقصانڪار يا بيسوده شين جي ذخيري جي ذخيري سان لاڳاپيل آهي، حقيقت اهو चिन्ता गर्दछ कि तपाईंको मनपर्ने व्यञ्जन कहिल्यै खाना खाने असम्भव हुनेछ. اهو هي لفظ آهي - ڪڏهن به، عام طور تي درست غذا ڏانهن وڃڻ جي قابل نه آهي. پر اهو ڪير چيو ته ڪڏهن ڪڏهن پنهنجي پاڻ کي چومنا نقصان ڏيندڙ آهي، پر ايترو گرم آهي ڇو ته توهان جي پسنديده فرقي بتڪ جي عادت جو هاڻي ناممڪن ٿي ويندو؟ ڪو به نه چيو. ڇاڪاڻ ته اهو ناهي. ٻي شيء اها آهي ته، مفيد ۽ اعلي معيار جي خوراڪ لاء استعمال ڪيو ويندو آهي، هڪ ماڻهو گهڻو ڪري ڳري ڀريل ۽ ٿڪيل کاڌي تي واپس ڪرڻ نه چاهيندو آهي. پر هي هن جي اختيار هوندي، نه ڪا پابندي يا پابند هوندي.
ڪنهن به ڪوشش ۾ ڪاميابي جو اهم ذريعو آهي.
يقينن، ڪنهن به چڱي طرح ٺهيل، سٺو سوچيو ۽ چڱي طرح تعمير ٿيل منصوبو کان سواء، صحيح طور تي کائڻ ناممڪن آهي. تنهن ڪري، خود نظم و ضبط هتي هر شيء کي استعمال ڪرڻو پوندو، جنهن لاء صرف روح جي طاقت کي قابل هجي. پر توهان کي بغير ڪنهن به ڪوشش ڪرڻ جي ڪوشش نه ڪئي وڃي. تمام بجاء بجاء "مان سست آهيان، مان نه ٿو ڪري سگهان،" مون کي ڪمزور ڪمزور آهي، "" مان نه ٿو چاهيان، آئون ڏاڍو آرام سان آهيان "- جيڪي ڊپ کان هيٺ آهن. پهرين، هر شخص ۾ لذت آهي - ۽ انهن سڀني ۾ اهو ساڳيو ئي ساڳيو آهي. بس ڪنهن ماڻهو گهٽ ۾ گهٽ مزاحمت ڪرڻ جي ڪوشش ڪندو آهي، زندگي گذارڻ ۽ ٻين کي - موت جو اقتدار پيدا ڪري ٿو. ٻئي ڄاڻي توهان جي زندگيء ۾ ڪنهن به وقت شروع ٿي سگهن ٿا. سست ڪرڻ لاء سيڪنڊن ۾ استعمال ٿيڻ، ۽ ان مان نجات حاصل ڪرڻ ۽ هڪ لپ شڪست ۾ وسارڻ کان پوء، هڪ ڊگهو وقت وٺندو آهي. تنهنڪري، اهو ڪئين نٿو چاهي ته ڪيترا ماڻهو سست هوندا هئا (يا پاڻ کي ايترو ئي سمجهن ٿا) - معيار کان نجات حاصل ڪري ٿو جيڪو سندس جسم کي ماريندو آهي، هو ڪنهن وقت تي. انسان وانگر، محنت واري طور تي ڪوشش جي برابر هڪ ئي طاقت لاڳو ڪندي.
ٻيو، ضعيف طاقت هڪ مستند آهي. اتي ڪو ماڻهو ڪمزور نه هجڻ جي طاقتور آهي. اهي ماڻهو آهن جيڪي پنهنجي قابليت تي شڪ ڪندا آهن ۽ پنهنجي پاڻ کي شڪ ۾ وجهي ڇڏيندا آهن ته حقيقت جي پيچيدگي جاري ڪرڻ سان اندروني امن جو واحد طريقو آهي. خود پنهنجي طاقت کي وڌائڻ لاء، هڪ ئي ۽ سڀني لاء هڪٻئي جو احساس آهي: اهو ئي اڳ ۾ ئي ڪارروائي لاء تيار ڪيو ويو آهي، اسان کي ان کي شڪست ڦهلائڻ ۽ فيصلو ڪرڻو پوندو.