جڏهن ته ڪنهن به شخص کي محسوس ڪندي محسوس ٿئي ٿي ته هو ڪجهه به نه ڪري سگهيو آهي ۽ هو ان کي تبديل نٿو ڪري سگهي. انهي سان گڏ، اها احساس پيدا ٿئي ٿي جڏهن ڪو ماڻهو ڪجهه حالتن ۾ غلط شيء ڪونهي، پر صحيح فيصلو نه ڄاڻي. اهڙين حالتن ۾، هڪ ماڻهو پاڻ سان ناپسند آهي، جيتوڻيڪ هن پنهنجي ناپسنديده سبب سمجهي نه ٿو.
جيڪڏهن هڪ ماڻهو پاڻ کي سمجهڻ جو ارادو رکي، پاڻ اڳ ۾ ئي پنهنجو پاڻ کي پنهنجي رويي کي تبديل ڪرڻ لاء هڪ قدم بنايو. پر توهان پاڻ کي درست سمجهڻ جي ضرورت آهي. توهان عام طور تي پنهنجي نثر کي ڪيئن ٿا ڏسو؟ اهي خاص ادب پڙهي رهيا آهن، انهن جي پنهنجي قسم جي نظر ايندي. اهي سڀئي عمل هڪ انسان جي زندگيء ۾ قدرتي عمل جي طور تي ورتو وڃي ٿو، مثال طور، کائڻ يا سانس ڪرڻ. هڪ ماڻهو پنهنجو پاڻ کي حقيقي ۽ نه عالمي عالمي مقصدن لاء مقرر ڪرڻ گهرجي. آخرڪار، هڪ مقصد حاصل ڪرڻ کان پوء، ٻيو ظاهر ٿئي ٿو، جيڪو توهان پڻ حاصل ڪرڻ چاهيو ٿا. هڪ شخص جي زندگي آرام سان ۽ پرسکون هجڻ گهرجي. سڀني پروسيس جو مقصد زندگي جي عمل کان اطمينان حاصل ڪرڻ گهرجي. پر ماڻهو جيڪي تڪميل جي تڪليف وارا آهن، انهن کي اڻڄاڻين مقصدن سان پاڻ کي عذاب ڏيندا آهن ۽ انهن جي مثالي عمل لاڳو ڪرڻ. اھي اھڙا آھن جن کي منھن موڙ ۾ نه ماريندا آھن. اهڙن ماڻهن کي صحيح هجڻ گهرجي، انهن ساڳئي مطالبن کي ٻين ڏانهن ڏيندا.
جيتوڻيڪ توهان جي چوڌاري نظر اچي، دنيا ۾ ڪو به مثالي آهي. ماڻهو پاڻ سان گڏ اچن ٿيون. تنهنڪري طوفان ٿيندي آهي. ڪجهه، تڪميل حاصل ڪرڻ لاء، ممڪن هر ممڪن ڪريو ۽ ممڪن ناهي، پاڻ کي شديد مظاهرو، خطا ۽ پاڻ کي سڀني قسمن جا لفظ سڏين ٿا. جڏهن هڪ ماڻهو اهو محسوس ڪري ٿو ته هو مڪمل نه آهي، هو اهو نتيجو اچي ٿو ته هو پاڻ کي پيار ۽ قبول نه ڪري سگهي. گهڻو ڪري ان کان وڌيڪ ماڻهو نه پاڻ کي پاڻ سان حقيقت جو چرچو ڪرڻ سان محبت جي تڪميل تائين ايندي. انهن کي اهو سمجهڻ نه گهرجي ته خود محبت ڪنهن به مثبت خاصيتن ۾ شامل نه ڪندو آهي. پنهنجي لاء محبت صرف پنهنجي ماء لاء پيار جي ڀيٽ ۾ ٿي سگهي ٿو. ماء هڪ اهڙي شيء سان پيار ڪندو آهي، پر حقيقت اها آهي ته هوء هن جي لاء آهي. انهي حالت ۾، اهو ضروري نه هجڻ گهرجي ته توهان ڇا آهيو، توهان ڪيترو به وزن، توهان ڏسو ٿا يا توهان جي زندگي ۾ ڪامياب ڪيئن آهيو.
اهو مسئلو نه آهي ته ڪنهن شخص سان ڀائيوار هجي. جيڪڏهن هڪ ماڻهو پاڻ کي مثالي مقصدن سيٽيندو آهي ۽ هميشه پاڻ سان گڏ مطمئن ناهي، اهو هن کي پورو ڪرڻ ۾ مدد نه ڪندي. ان کان سواء، ٻين جي اکين ۾ ۽ هن جي اکين ۾ کيس نه کڻندو آهي. ڪجھ حاصل ڪرڻ لاء، توهان کي احتياط سان پنهنجي خواهش ۽ حقيقت کي ٻڌڻ گهرجي. منفي کان بچڻ نه گهرجي. محبت، توهان پنهنجو پاڻ کي قبول ڪري سگهو ٿا. پر پهرين شخص کي اهو محسوس ڪرڻ گهرجي ته هو چاهي ٿو. هن کي پڻ پاڻ ۽ ٻين تي ڀروسو رکڻ گهرجي. موڙ ۾، ڪنهن شخص کي پنهنجو پاڻ تي اعتبار ڪري سگهي ٿو ۽ ٻين کي اهو پيار نٿو ڪري سگهي؟
بهرحال، پاڻ جهڙو ٿورا گهٽ ماڻهو. پر جيڪڏهن اهو ٿيو ته، هڪ ماڻهو تڪڙو هڪ ڊاڪٽر جي ضرورت آهي. انهيء ڪري، هو سخت ڊپ ۾ آهي. انهي حالت ۾، هڪ نفسيات جي خدمت به کيس مدد نه ڪندي. ڇو ته ڊڪشنري عام طور تي نفسياتي علاج سان دوا جي ميلاپ ۾ علاج ڪيو ويندو آهي. لفظن جي اندر ڇا ڪوڙ آهي "مون کي پسند نه ڪيو"؟ هي، سڀ کان پهرين، هڪ سڏ ماڻهن جي ڀرسان ٻين کي خطاب ڪيو. انسان تقريبا سڀ کان وڌيڪ پياري ٿو هن جي ماڻهن کي زنا ۽ پيار ڪرڻ بابت.
رستي ۾، گهڻا عورتون اهڙن لفظن کي ظاهر ڪن ٿا "محبت ڪرڻ ۽ پاڻ کي قبول ڪن" يا "پاڻ کي سمجهي سمجهي." اهي لفظ عورتن جو موقعا حاصل ڪرڻ لاء استعمال ڪن ٿيون جيڪي انهن جي زندگي کان وڌيڪ خوشي حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڪن ٿيون. جيتوڻيڪ عورت جي طاقت اهو آهي ته اهو پنهنجي ضعيف ڏيکارڻ کان ڊپ نه آهي. جيڪڏهن هوء ناقابل برداشت هوندي ته هوء ضرور پنهنجي زندگيء ۾ ڪجهه تبديلي تبديل ڪندي ۽ انهي جي پنهنجي رياست کي مثبت طريقي سان تبديل ڪرڻ جي ڪوشش ڪندو. قدرتي طور، ھن عمل ۾ گھڻو ئي شخص تي دارومدار آھي. پر مردن جي ڀيٽ ۾ جلدي عورتن کي پنهنجي ڪمزور کي تسليم ڪرڻ ۽ انهن جي مقصد حاصل ڪرڻ لاء سڀني مسئلن کي حل ڪرڻ لاء تيز آهن. اهو اهڙن خاصيتن آهي ته عورت هن جي احسان ۾ ڦرندو آهي ۽ مضبوط ٿيندو. توهان کي پيار ڪرڻ ۽ پنهنجي پاڻ کي قبول ڪرڻ جي ضرورت نه آهي پنهنجي خلاف جنگ ڪندي، پر صرف پنهنجو پاڻ ۾ پنهنجي وسائل ۽ طاقت پيدا ڪري. اھي پڪن ۽ ھڪ شخص حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڏيڻ لاء پنھنجي مقصد حاصل ڪرڻ لاء، يعني خود قبول، سمجھڻ ۽ سمجھڻ لاء.
اهو ياد رکڻ ضروري آهي ته ناڪامي جو بنيادي سبب، تڪرار ۽ خراب مزاج ڪنهن جي لاء انسان جي ناپسند آهي. هي رياست ڪيترن ئي احترام ۾ اظهار ڪيو ويندو آهي، مثال طور، خود پنهنجي ۽ هڪ لاش جي رد ڪري، ٻين سان گڏوگڏ، ڪنهن شخص جي ڪردار سان ناخوشگي. وغيره هڪ شخص اڪثر پاڻ کي بڻي ٿو ۽ ٻيو ڪجهه ڪري نه ٿو سگهجي. ڇو ته مزاج ۽ ڪنهن به شخص جي اندروني حالت ظاهر ٿئي ٿي ته سندس ظاهر نه ٿي. ان کان سواء، منفي حالت ۾ ۽ خراب مزاج ۾، توهان صرف ان کي راغب ڪري سگهو ٿا. اھڙا ماڻھو رڳو اھڙا ماڻھو آھن. اهو وقت وقت جي ناپسنديده مضامين جي ڪلب کي کولڻ لاء.
اهو ڊگهي نوٽيس ڪيو ويو آهي ته جيڪڏهن ڪنهن ماڻهو پنهنجو پاڻ کي ساراهندا رهندا، هن پاڻ کي مثبت مثبت خيالات موڪلي ٿو. هن جي زندگي ۾، تمام گهڻو تبديلي آندي آهي، ۽ بهتر لاء. پڻ، نفسيات خاص تربيت ڏيڻ جي صلاح ڪن ٿا. اهو مشق جو هڪ سلسلو آهي جيڪو غير مسلط طور تي "پنهنجن قابل تعريف لفظن" سڏيو ويندو آهي، ٻين لفظن جي ساراهه سان "۽" ٻين کان ساراهه. " ان کان سواء، ان کي منفي صورت جو تجزيو ڪرڻ ۽ وري حل ڪرڻ ضروري آهي. انهي لاء، هڪ خاص نفسياتي مشق آهي جنهن کي "تصويرن جي تبديلي" سڏيو ويندو آهي، جنهن هيٺ ڏنل مرحلن تي مشتمل آهي: مسئلو جي وضاحت، تصوير جي تخليق، تصوير جي تبديلي ۽ نتيجن جي تصديق. بهرحال، اهڙي مشق جي ماهرن جي مدد سان ڪيو وڃي. هڪ مشڪل نفسياتي مسئلو مسئلو جي سڃاڻپ ڪندي ۽ صحيح ڪارناما ڪم ڪرڻ ۾ مدد ڪندو.
عام طور تي عام احوال موجود آهن، مثال طور، بي قدر ٿيڻ، گهڻو ڪري آرام ڪرڻ لاء. اسان کي پنهنجي خيال جو خيال رکڻو پوندو، ڏينهن ۽ غذائي جي صحيح حڪمن جو مشاهدو ڪرڻ. مثبت توانائي جي جمع لاء ڪي سسٽم استعمال ڪريو. يقينن، هر روز 30 منٽن کان هڪ ڪلاڪ تائين تازي هوا ۾ گھمڻ يا جاگنگ ڪرڻ لاء.