ڪيتريون شيون
توهان جي ٻار لاء خالص سڀ ميوا ۽ سبزي واريون 2 وڏا گروپن ۾ ورهائي سگهجن ٿيون: صنعتون حالتن ۾ ۽ گهريل پکڙيل وينجن ۾. جديد پيچيده ماحولياتي حالتن ۾، غذائيت پسندن ٻارن جي خاص "ڀريل" مان ثابت ڪيل ۽ معتبر پروڊڪٽرن جي مينز جي استعمال جي سفارش ڪن ٿا. ڀاڙن تي مارڪيٽ ۾ خريد ڪيا ويا آهن هميشه هميشه ماحول دوست ناهي. گهر تي صحيح مطابقت جي پيداوار کي تيار ڪرڻ ڏکيو آهي. جيڪڏهن توهان کائڻ جي ڪنهن کي ترجيح ڏيو ٿا، معلومات کي ليبل تي احتياط سان رکو، پيداوار جا وقت ۽ ختم ٿيڻ جي تاريخن جو تعقيب رکو (جنهنڪري تمام گهڻي قيمت نه هجڻ گهرجي. انهي کان علاوه، ميڊيا ۾ معلومات جي پيروي ڪريو (يقيني طور تي، توهان کي گهٽ قيمتي ٻار خوراڪ جي واپسي جي باري ۾ ٻڌو)، انٽرنيٽ تي فورمن تي معلومات سان دلچسپي رکندي، توهان جي ڀروسي جي ماهرن سان صلاح مشورو ڪريو، ۽ انهي جو اندازو لڳايو آهي، انهي ڪري، هن پروسيسر.
چوب، چال، نگل!
شروع ڪرڻ لاء Puree monocomponent (هڪ قسم جا ميوا شامل آهن) ۽ پبلڪ ڊيوڪ (ٻن يا وڌيڪ قسم جي). اهو پهريون ڀيرو شروع ڪرڻ جي قابل آهي، ۽ پهرين چونڊيو سيب ۾، پوء ڀاٽ، پلمم، ڪيلا، آوچ، آبيشي خاليو. اڳيون طور تي، توهان کي "واقف" ميوو مان مسمل آلو پيش ڪري سگهو ٿا: ٻار جي خاص ردعمل تي هميشه نظر رکون ٿا ۽ ذهن تي رکون ٿو ته ڪيلي ۽ نيلي برزائن جا پيچرو، ميڪ، ڀت ۽ خاص طور تي زردانن ، گهمڻ، آرام سان. پنهنجي ٻار جي لاء خالص ۽ سبزيج پائي صاف نه ٿي سگهي، پر ڏاڍو مسلسل نه هئڻ، هڪ خالء سان پائڻ نه چاهيندو، هن کي ڪدوين يا زچين سان گڏ ڏيو.
ڇا اتي ڪو ڏند اڳ ئي آهي؟
پوئين سطح جي درجي ۾ مختلف اختلاف آهي: ذهني طور تي (سنگاپور، ٻارن کي 4-6 مهينن تائين) جي ضرورت هوندي آهي، عموما زمين (6-6 مهينن تائين) ۽ محتاج زمين (9 مهينن کان وٺي وڏن ٻارن لاء).
اضافي اجزاء
جيڪڏهن توهان ماسش آلو تيار ڪري رهيا آهيو، اهو ممڪن ناهي ته توهان ميوي کانسواء ٻيو ڪجهه به وجهي. پر صنعتي خوراڪ ڪڏهن ڪڏهن اضافي اجزاء تي مشتمل هونديون آهن جيڪي مڇي آلو (نشار، چانور يا سيموليانا اٽو، پيڪنس) ۾ وڌيڪ گونج لڳائي سگهندا آهن.
ذائقي ذوق
ٻارن جي کاڌي جا ڪاروبار مختلف قسم جي مڇي آلو پيش ڪن ٿا.
توهان جي ٻار لاء ميوا ۽ سبزي خالص تمام سوادا آهن. گهڻو ڪري اهو هڪڙو سيلا، گاڏين، ڪنبڪن، زچيني جو هڪ مجموعو آهي. اهڙن ڊسڪين کي ٻار ڀاڄين جي رڳي ۾ غيرقانوني طور تي اجازت ڏيڻ جي اجازت ڏيندو، جيڪڏهن هو انهن کي خالص روپ ۾ رد ڪري. اهي ننڍا مٺو آهن، پر اهي فائبر ۽ وٹامن ۾ امير آهن.
ميوي ۽ ٻرندڙ خالص
ميون جي اضافي ۾، اناج جي شين، آميٽل، چانور، بڪواٽ يا سوهلوا آلو شامل آهن، گڏوگڏ پڻ. اهڙي خالص توانائي جي لحاظ کان ڦر کان بهتر آهي، پر اهڙي قسم جي پيداوار کي هاضمي سسٽم جي ڪافي پختگي جي ضرورت آهي. اهڙن خالص 7 مهينن کان ٻارن لاء.
ميون ۽ کير خاليو
اھي ھڪڙو ميوو جھڙا، کاڌي پنيس، ڪمان سان ھڪڙو ميوو آھن. عام طور تي پڻ مفيد مواد شامل آهن (ٿورڙو اٽو يا نشاستار). پوئين نسخن وانگر، عام طور تي اضافي طور تي چڙهائيڊ اسيد ۽ سريلال خاليو وانگر هونديون آهن، گهڻو ڪري وڌيڪ تغذيه قدر آهن، پروٽين ۽ ڀٽن جو هڪ ذريعو آهي. ان کي 7-8 مهينن تائين غذا ۾ رکيو.
پابنديون تحت
ٻار کي ڊيسٽٽ سان گڏ هڪ پيچيده ساخت سان گڏ علاج ڪرڻ لاء، جنهن ۾ مٿين اجزاء جي اضافي شامل آهن، مختلف قسم جي ٿڌين، کنڊ، ذائقانن کي ممڪن طور تي تمام گهڻو ئي بهتر آهي. گهٽ ۾ گهٽ هڪ سال لاء رکڻ جي ڪوشش ڪريو! جيئن ته هر قسم جي مٺايون عام طور تي احساس ۾ آهن - ڪنهن مٺائي، ڪيڪ، ڪيڪ، ڪپ، چڪليٽ، اڀرندي ڊسڪيون، جيڪي 3 سالن تائين انهن سان واقفيت ختم ڪرڻ بهتر آهن. يقينن، حقيقت ۾ اهو هميشه ممڪن طريقي سان اڳتي وڌڻ ممڪن آهي - اڪثر ڪري اهي داڻا آهن- چاهيندا-پاڙيسر جيڪي توهان جي ٻار کي "خوش آمديد" جنجربينٽ "سان گڏ خوش ڪرڻ جي ڪوشش ڪندا آهن. پهرين تي، ٻارن کي عام طور تي انڪار ڪرڻ، نه ڄاڻڻ اهو ڇا آهي، پر اهو ڏينهن اچي ويندو جڏهن توهان جو ٻار هن حرام ميوو مزو ڪندؤ ۽ پوء ... پوء ڪير، توهان جي ٻارڙن جي صحت کي ڏسي سگهندو؟ تنهن ڪري، بغير سخت ممنوع، جلدي، ڪوري ڪنڊرن کان بچڻ جي ڪوشش ڪريو، مٺي جي مقدار کي وڌائڻ، ڪجهه وڌيڪ مفيد پيش ڪن ٿا، مثال طور، خشڪ फल، candied फल، जाम، र फल को टुक्राहरु एक नै उज्ज्वल र रंगीन कैंडी स्क्रैपमा सजिलै लिपटे हुन सक्छ.
ٻار کي ننڍڙي چانهه يا هڪ ڪمزور چانهه سان پيار ڪندڙ ڪنهن به مٺي کي هلڻ گهرجي ته ٻار جي ڪارڪردگي تيزيء سان ترقي ڪري ٿي ۽ مستقل ڏند جي رگيت تي اثر انداز ڪن ٿا. وسيع ۽ محتاط ھجو!
جيڪڏهن توهان پاڻ کي کائيندا آهيو ...
1. توهان کي پڪ ڪرڻ گهرجي ته ميوو مختلف جراثيم ۽ ٻين ڪيميائي نموني سان علاج نه ڪيو ويو آهي.
2. هڪ بهترين جڳهه يا واه جي بغير بهترين ميوو چونڊيو.
3. ٻار کي تيار ڪرڻ ۽ کي کارائڻ کان اڳ صاف ڪرڻ، صاف ڪرڻ، ڪڻڪ، سٺو فورا.
4. تيار ڪيل خالص فرائيچر ۾ 2 ڪلاڪ کان وڌيڪ نه هوندا.
5. ٻار کي کاڌي تيار ڪرڻ وقت حفظ الصحه جي ضابطن جو جائزو وٺو.
6. ميون کي ڌوئي، ابريل پاڻيء مان ڪڍيو، هيل.
7. اهو بهتر آهي ته هر شي لاء هر ڪڪ کائڻ يا ٽهڪندڙ پاڻي ٺاهي ۽ لڙهي هيٺ کائڻ.
8. جيستائين گهڻي نرمي کان ميوو نه کائڻ، نه ئي توهان ڪيتري ويتامين وڃائي ۽ عناصر کي ڇڪايو ويندو.
9- چاهيندڙ مادي کي، ميوو ڪريو يا 2 ڀيرا، يا ضروري آهي ته ميون کي وڌو (يا بليوار ۾ پيئي)، ورزش जोड्नुहोस्، मसलाको आलुलाई इच्छित स्थिरतामा ल्याउनुहोस्، रमाइलो गरौं र त्यसपछि तपाईंको आशय के अनुसार शेष अनावश्यक वस्तुहरू प्रविष्ट गर्नुहोस् (उदाहरणको लागि، दूध، पनीर).
10. توهان جي وينجن جا نالا ضمير بڻائڻ جو يقين رکون ٿا - اهو دلچسپي وڌندو آهي ۽ اهو توهان جي خوشبوء سان توهان جي خوشبوء سان چمڪيو ويندو!