ڪرملين جي خوراڪ جو ڪهڙو مقصد آهي ۽ اهو نالو ڪٿان اچي ٿو؟ اها شيء آهي ته پهريون ماڻهون پنهنجي پنهنجي خواهشن تي رياستن جي ڪوشش ڪئي وئي آهي. غذا پهرين پهريون ڀيرو "هورا،" خاص طور تي اڌ اڌ سان ملاقات ڪئي هئي. يقينن اهڙي قسم جي شين جهڙوڪ سسڻن، گوشت، چوڪ ۽ سڀ کان وڌيڪ اهم، ودوڪا کي استعمال ڪرڻ جي اجازت هوندي آهي ۽ انهن کي گهڻو ڪري ڪڪڙ، مازيوني ۽ چانورن، انهن کان نفرت آهي، ممڪن آهي. اهو سڀ ڪجهه ۽ نئين فنگيل غذا جي تلاء ۾ پهچايو ڪرملين غذا جي نعري تحت. منهنجي وزن جي نقصان جي ڪري.
اهڙي عجيب غذا جو راز ڇا آهي؟ هر شيء ڪافي سادو آهي. جسم لاء ڪاروهائيڊريٽ ايڻ وارا آهن، ۽ آساني سان رسائي. جسم گهٽ ۾ گهٽ ڪارڀوائيڊريٽ کان توانائي ڪڍڻ جي ڪوشش ڪري ٿو. ميهابولزم جو ڪم تيز رفتار سان هلندو آهي، ۽ انهي دوران ۾ چانڊ کي فعال طور تي پيٽ، چپ ۽ ڇڪيون گڏ ڪري ٿو. جسم جي بيماري علاج ڪرڻ لاء ڪارب آزاد ڪرملين غذا کي هڻي رکڻ. ڪاربوهائيڊريٽ جو انتشار سخت ممنوع آهي يا سخت محدوده آهي، پر ڪنهن به مقدار ۾ چت ۽ پروٽين جي رسائي موجود آهي. ۽ جسم کي انهن کان ضروري توانائي حاصل ڪرڻ لاء تمام گهڻي ڪوشش خرچ ڪرڻ گهرجي.
کرملين جي غذا ۾ هر مصنوعات روايتي يونٽن ۾ پنهنجي "قيمت" آهي. هڪ گرام ڪاربوهائيڊريٽ هڪ يونٽ ذريعي ظاهر ڪئي وئي آهي. ان ڪري، گوشت، موتي، مڇي ۽ مختلف گوشت جي شين جي "قيمت" 0 cu آهي. پر پليٽ بٿواٽ جي دال سان گڏ تيل کان سواء اڳوڻو 62 ڪيوس هوندو. وزن گھٽائڻ جي لاء، سرحد سرحد تي 40 آمريڪي ڊالر تائين نه ٿو. ساڳئي وزن برقرار رکڻ لاء، اهو مصنوعات جي استعمال ڪرڻ ڪافي آهي، جنهن جي انڊسٽري 60 روايتي يونٽ کان وڌيڪ نه آهي.
اهو تمام سادو ۽ سٺو آهي، ڇا اهو آهي؟ ۽ نتيجن توهان کي انتظار ۾ نه رکيو ويندو. پر هيٺيان نون فلو ٿيل رجحان کان، ضروري آھي ته غذا جي تجويز ڪيل نسخو تفصيل سان.
پهرين، کرملين غذا کي مختصر مدت جي نتيجي جو مقصد آهي، اهو سالن تائين عمل نه ٿو ڪري سگهجي. آسٽکنسن غذا جي ڀيٽ ۾ اهو تمام گهڻو بدتر آهي، ڇاڪاڻ ته اهو ڪافي متوازن ناهي ۽ هڪ تمام سادي نموني ۾ پيش ڪيو ويو آهي ۽ سستو نه، اوسط صارفين جي نظر کان.
ٻيو، ته ڪرملين غذا صحت لاء ڏاڍو محفوظ ناهي. جسم کي وڏي مقدار سان پروٽين ۽ چتائي جي مٿان لوڊ ڪري سگهجي ٿو، جستروجنل جي پيٽ جي بيماري جي ڪري سگھي ٿو، مزي جي سسٽم ۽ گردڪ. جيڪڏهن کاربوهائيڊريٽ ڀٽن ۽ پروٽين کان سنسڪرت ٿيل آهن، اهو عمل وڏي مقدار ۾ ايٿون جي ٺهڪي سان گڏ آهي. ۽ ايونٽ جسم سان نقصان پهچندو آهي، خاص طور تي وڏي مقدار ۾. ۽ رت ۾ داخل ٿيو، اها سڄي جسم ۾ پکڙيل آهي. ۽ اسان جي جگر ۽ بڪڙا اهڙي يرغل کان اڳ بي نياز بڻجي ويندا.
ٽيون، نر ۽ مادي جسم جو مختلف آئينو آهي، تنهنڪري اضافي وزن جي گڏ ڪرڻ جو سبب پڻ مختلف آهن. عورتن ۾، گهڻي وزن هارمونڊو تبديلين جي ڪري آهي، ۽ نه gluttony. جيتوڻيڪ، سڀ ڪجھ ٿئي ٿو.
چوٿين، جيڪڏهن توهان کرملين جي غذا تي ويٺي آهيو، اهو دماغ مان گهڻو ڪري گهربل آهي. سڀ کان پوء، دماغ جي لاء دماغ، گلوکوز، ڪاربوهائيڊريٽ ڊيٽ سان گڏ ضرورت کان گھٽ مقدار ۾ ٿئي ٿي. ڇو جو دماغ مڪمل طاقت تي ڪم نٿو ڪري سگهي.
اسان ڪرملين غذا جي سمورن فائدن ۽ نقصان لايا، چونڊ توهان جو آهي.