صحت جي بغير بغير وزن ڪيئن وڃائي

سوال "هائوس جي مسئلي کان بغير وزن وڃائي سگهجي ٿو". ان کي جواب ڏيڻ لاء توهان کي صرف سادي ڪري سگهجي ٿو: "گهٽ کائو - وڌيڪ اڳتي وڌو!" پر، بدقسمتي سان، ماڻهن جي ذهن اشتهارن سان نعمتون پائي رهيا آهن "وزن بغير بغير تڪليف ڪريو!"، "کائو ۽ وزن وڃايو!" ۽ ماڻهو جيڪي معجزتي دوا ڳوليندا آهن، جن کي آساني سان وڌيڪ پائونڊ کان بچائي سگهندا. نتيجي طور تي، خزاني واري ٽيبليٽ نه پئجي وئي، فزيکي دواسازي جي مدد سان صحت کي نقصان پهچايو آهي، گهڻائي پنهنجي جسم کي بيچين ۽ بدحالي جي مختلف طريقي سان تشدد ڪرڻ شروع ڪري ٿو. حاصل ٿيل نتيجو ڊگهي عرصي تائين برقرار رکيو ويو آهي، ۽ تمام گم ٿيل ڪاميٽي پنهنجي مالڪ ڏانهن واپس ايندا آهن، پر گهڻو ڪري گهڻو ڪري وٺي ٿو، پر صحت واپس نه ٿي سگهي.

پوء، صحت جي مسئلي کان بغير وزن ڪيئن وڃائي؟

بغير وزن ختم ڪرڻ لاء، توهان کي کائڻ جي معيار ۽ مقدار تي ڌيان ڏيڻ جي ضرورت آهي.

کاڌي جي مقدار

ڏسين ٿو ته ڇا کائي. انهي ڳالهه تي غور ڪريو ته وڌائي وزن سان، خوراڪ تبديلين جي رقم جي ذخيري تاثر. تنهن ڪري، ماڻهن سان وڌيڪ وزن وڌائي سگھي ٿي ته اهي ٿورڙا کائيندا آهن، حالانڪه ائين ئي ناهي.

ماڻهو ٿلهي وارا آهن هڪ انتهاپسندي واري ايپليٽ آهن جيڪي ڪڏهن به هيٺ نه اچي سگهندو هجي جڏهن گدائي مڪمل ٿئي ٿي. تنهن ڪري، اهي مسلسل نابالغ ڪنهن شيء کي غير جانبدار خواهش جو تجربو ڪندا آهن. انهي جي نتيجي ۾، ڪجهه مزيدار ۽ بار بار رات جي ڦٽي کائڻ جو اربين.

کاڌي جي معيار

جديد جديد جو رهائش پسند غذا باهه ۽ ڪاربوهائيڊريٽ کان مڪمل آهي، تنهن ڪري انهن حصن کي محدود هجڻ گهرجي.

وزن گھٽائڻ لاء، جسماني جسم تي خوراڪ ڪيتري ڳڻپيوڪر حاصل ڪرڻ گهرجي، جيئن جسماني سرگرمي تي خرچ ڪندو آهي. تنهن ڪري، غذا جسماني سرگرمي جي سطح مطابق، باهه ۽ ڪاربوهائيڊريٽ جي لازمي پابنديون سان. انهي جي نتيجي ۾، توهان کي سهيور وزن گھٽائي ويندي، هر مهيني ۾ 1 ڪلوگرام. ۽ ڪجهه وقت کان پوء مطلوب نتيجو حاصل ڪيو ويندو. تدريجي طور تي، ننڍڙو ڀاڱو کائڻ لاء توهان کي استعمال ڪيو ويندو، ۽ توهان جي خواهش جي عادتات تبديل ٿيندي.

گهٽ وزن ۾ رليف-غذائي جي علاج (RDT) سان مدد ڪري ٿي. ان جو مطلب اهو آهي ته توهان جي جسم جي بيماري غذائيت کي جسم جي بحال ڪرڻو آهي، جڏهن بدن پنهنجي جسم کي جسماني ذخيري جذب ڪري ٿو. هن کي کيس اجازت ڏيڻ جي وڌ ۾ وڌ آڪسائيڊ چائي ڏي. انهي جي نتيجي ۾، کیلوري جي محدود استعمال سان خوراڪ جي بدران گھٽ دردناڪ نفسياتي طور تي، ۽ خوراڪ ۾ پابندي کي برداشت ڪرڻ آسان بڻائي ٿي.

گهڻو ڪري ماڻهن کي روزو رکڻ، جلدي سر درد، بلڊ پريشر ڦوٽو، صحت جي مسئلن جي نتيجي ۾ جلدي جي تڪليف پيدا ڪري ٿي. انهن مسئلن کان بچڻ لاء جيولوجيڪل فعال فوڊ سپلائٽون (BAA) لاڳو ٿئي ٿي.

غذائي سپلائٽ "ليپٽنڪ" پروپولوس ۽ آلٽي جڙي جي بنياد تي پيدا ٿيل صحت جي نقصان کان بغير وزن گھٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿي. ان جي استعمال جي نتيجي ۾، روزو رکڻ عام طور تي بهتر، مزاج ۽ صحت بهتر ٿي. علاج جاري رکڻ لاء هڪ مضبوط ارادو آهي.

BAA "Catalin" ۽ "هولولان" جي اپليڪشن جو بنياد چتاسوان تي مشتمل آھي، ھڪٻئي کي مشغول آھي جڏھن منافقن واري غذا کي تبديل ڪرڻ. شوگر کي بهتر بڻايو ويندو آهي کاڌي جي استعمال سان "ارگوسليٽن" استعمال ٿيندو. ليپٽنڪ جي ايپليڪيشن پڻ ختم ٿيڻ نه آهي. جسماني سرگرمي بابت نه وساريو. تازي هوا ۾ جابلو تمام مددگار ٿيندو.

اهو اعتماد سان چئي سگهجي ٿو ته تيز رفتار جي نقصان جو تمام طريقو، جيڪو جسماني معيشت جي ضرورت نه آهي، صحت لاء وڏي نقصان جو سبب بڻائيندو. وزن وڃائڻ جا اهڙيون طريقا يا اڻ بدعنواني اشتهارن، يا سادا ٺڳيء وارا.

بغير جسماني تڪليف وزن گھٽائڻ لاء ناممڪن طريقي سان ناممڪن آهي، ۽ غذايي سپاڪن جو استعمال صحت جي نقصان کان بغير وزن وڃائڻ جو طريقو بهتر آهي. پوء، صحتمند ٿي!