اڀياس ڏنيون ويون آهن، جنهن ۾ اهو معلوم ٿي ويو آهي ته ڪجهه منرل ۽ ويتامين هارمونون ۽ حساسيت جي سطح کي وڌائي سگهن ٿيون. ان کان سواء، وٽيامين ۽ معدنيات جي مهرباني، مباحثي ڪاروبار توهان جي سڀني قابل تعريف طريقي سان توهان کي ڌڪ لڳي ٿو.
جيڪڏهن رات جو ڊيم دوران توهان سخت زور سان جنسي چاهيندا هئا، پوء ميز تي نظر ڪريو، ان تي بيٺل ڌڪيون ڏانهن ڌڪيون. آخرڪار، اهي جنسي هجڻ چاهيندا هجڻ جا سبب هوندا. شايد توهان پنهنجي غذا ۾ هي کاڌو شامل ڪرڻ چاهيندا. پوء توهان وٽ هڪ خوشگوار ٻيڙي آهي، ۽ ضرور چريائي جنسي!
مٿيان 10 الففائيڊس
- آڱا ڀريل هڏا، ڇڪيل هڻي، ڀريل يا ڳاڙهو ڳاڙهو هڻيون آهن. انهن ٿورن مان ٿامين بيٽي تي مشتمل آهي. جسم ۾ هن ويتامين جي مهرباني کي هرمون جي سطح جي لازمي توازن برقرار رکندي آهي، جسم کي مختلف دٻاء سان وڌيڪ آسان بڻائي ٿو. مثال طور، جيڪڏهن جيڪڏهن غير مناسب ماء يا باس جي سوچن سان توهان جي جنسي خانداني رڪاوٽ ٿيندي آهي، ته پوء ڊيما وارڊ هڪ حڪم جاري ڪر ۽ پوء هر شيء تي اچي ويندو. آڱريون ٻين شين سان گڏوگڏ ويٽيامين B6، گاڏيون، سپناچ، سجاب ٻوٽن جي ٻج، مڇي، مٽي، ڪڻڪ جي گراهڪ سان.
- سيرابيون. ھڪڙو دلچسپ، ظاھر ننڍڙو، بيري جو ظاھر خود ئي جنسي آھي. پر انهي کان سواء، هي بيٽري انٽيائيوڊرنس شامل ڪري ٿو جيڪا گردش کي بهتر بنائي ٿو، ۽ اهو هڪ پرجوش تاريخ جي موقعن کي وڌائي ٿو.
- ڪني جي چوٽي جيڪڏھن اوھين گوشت وانگر آھيو، پوء خوش ٿيو. پولٽريري ۽ گوشت جي گوشت جي جسم کي پروٽيڪين جي ٺهڪندڙ ڪنٽرول ۾ مدد ڪري ٿي، هن هرمون جي اعلي سطح کي جنسي هجڻ جي خواهش کي اعتدال ڪري سگھي ٿو. برور چانور، سبز سبز ڀاڄيون، ساري اناج ماني، ڪانگلي جو ڌڪ (لنڪشيرائر، شيشائر) سبزياتن جي شين لاء آهن، جنهن مان توهان ساڳيا اثر پيدا ڪري سگهو ٿا.
- چاڪليٽ. عورتن جي ھڪڙي تعداد لاء، ھي پڪڙڻ واري شين جي ھڪڙي دوا آھي. ۽ ھن لاء وضاحت ڏنل آھن. هن جي جوڙجڪ ۾، چاکليٽ ميٿيلسنٿائن آهي، هڪ جزو انهي کي جسم ۾ دوپامين جي ڇڏائي ٿو. اهو ئي آهي جيڪو خوشي کان خوشي لڳائيندو آهي.
- لوسن لہسن کائڻ کانپوء، وات مان گند ڪاميٽي تباهي جي حقيقي سازش جا ڪي وڌيڪ ڪلاڪ هوندا. پر برفاني موسم جي ڪري رت جي رستن کي تقسيم ڪرڻ جي صلاحيت رکي ٿي، تنهنڪري، سڀني ڪرچين ۾ گردش وڌائڻ، ۽ تنهن ڪري، پنهنجي جنسي زندگيء جو رنگ ڏئي سگھن ٿا. ۽ وات مان بوء هڪ قسم جو عيب آهي جيڪو لازمي طور تي نڪري ٿو.
- اورينج هنن ميون ۾ ويتامين سي آهي، جيڪا جسم کي سردي سان جنگ ۾ مدد ڪري ٿي. ان کان علاوه، هي ويتامين ۾ مالدار مالدار هڪ شخص ۾ جنسي تعلق ڪرڻ جي خواهش پيدا ڪري سگهي ٿي. اهو سڀ ويتامين سي پاڻ بابت آهي - اهو جسم ۾ آڪسائيڪينو وانگر هارمون جي سطح وڌائي ٿو، جيڪا توهان کي آسان طريقي سان جوڙيل طريقو آهي جو سڀني ماڻهن کي معلوم ٿئي ٿو، مثلا باضابطه عزيزي جي مدد سان قرب حاصل ڪري.
- آنگر. اهو سيشي سشي سان گڏ گڏ ٿي سگهي ٿو، ۽ چاهه کي additive طور استعمال ڪري سگهجي ٿو، نتيجو هڪ ٿيندو - انگور جو ذائقو ميبابولوزم وڌائي ٿو، انهي ڪري جو توهان جي جسم جي بحال ٿيل جنسي توانائي کي پوندڻ شروع ڪيو ويندو.
- اورلل. آسٽلل ناشتي لاء سٺو آهي ۽ اهو ان کي سکي نه ڏسڻ گهرجي، جڏهن ته تحقيق دوران اهو معلوم ٿيو ته اهو اسان جي رت ۾ ٽيسٽسٽروسن جي سطح کي وڌائڻ جي قابل آهي. ۽ جيڪڏهن ائين، پوء ناشتي کانپوء توهان صبح جي جنسي لطف اندوز ڪري سگھو ٿا.
- گوٽا اھي ھڪڙو سوجھرو آھن، جنھن کي فٽي ايڊز مان ھوندو آھي، ۽ اھو جنسي ھارمون جو خاص مواد آھي. تنهن ڪري، توهان کي سلاد يا ميڪر ۾ ڪجھه گونگي محفوظ ڪري سگهو ٿا. توهان صرف گونگا کائي سگهو ٿا جهڙوڪ بغير بغير ۽ پوء توهان جي رات هن کي ملائي ويندي.
- ماکي. جيڪڏهن توهان کي کنڊ سان چانهه پيئڻ لاء استعمال ڪيو وڃي، پوء ان کي مٺي متبادل ڪيڏو تبديل ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو. ماکي هڪ بورون تي مشتمل آهي - هڪ معدنيات جيڪو جسم ۾ قابل ٽيسٽسٽورسن جي سطح کي وڌائي ٿو. ۽ ٽيسٽسٽوسن هڪ هرمون آهي جيڪو لبيا وڌائڻ جو ذميوار آهي.