سورل
مفيد کان وڌيڪ: جگر کي جگر جي سرگرمين ۽ بائل جو ٺهڪندڙ بڻائي ٿو، اندروني خونريزي کي روڪي سگهي ٿو. بهرحال، اهو ياد رکڻ گهرجي ته ٿرل هر ڪنهن لاء ڪارائتو نه آهي. sorrel جي ڊگهي استعمال سان، ان ۾ شامل آڪسڪيڪڊ ايڊ وڏي مقدار جي ڪري، شگر ۽ ڪلسيم آڪسالٽ نمون پيشاب ۾ اچن ٿا. يوروريا جي فيڊريشن ٿي سگهي ٿي. اهو باقاعده sorrel استعمال ڪرڻ جي صلاح نه آهي ۽ وڏي مقدار ۾ ۽ جسم ۾ لوڻ جي ميبابالزم جي مختلف خلاف ورزین سان. کاڌي ۾ درخواست: بهترين ڏاڪڻ گرميء جي سوپ، ساس ۽ پيز پائڻ لاء مناسب آهي؛ ان کان علاوه سوادا سلاد ٺاهڻ، ان جي ٻئي پٿريلي ساگر سان گڏ، ۽ سوپس-ماسڊ آلو ٺاهڻ ممڪن آهي. ٻوٽي جي پنن مان ڪسليل يا ڪاسٽ ويڊل ڪري سگهجي ٿو، ۽ سياري جي الء تيار ڪرڻ لاء لوڻ يا خشڪ ٿي ويندي آهي.
ڪيليٽرو (ڪنارو)
ان کان وڌيڪ مفيد آهي: ڪنڊيٽر ۾ انمول ويٽيامين اي ۽ سي شامل آهن اها هڪ کولورائيٽ، اينجزيسڪ ۽ انسائيسپيڪڪ طور استعمال ٿيندو آهي. غذا ۾ درخواست: حوض جي نازڪ پنن (خاص طور تي ٽيما سان گڏ گڏوگڏ)، سايو، سوپس، گوشت ۽ مڇيء جي کاڌي جي خوشبو مهيا ڪن ٿا، تمام پسند ڪاباب ۽ ڪاباب سینڈوچ. پريان جي سنڀال سان استعمال ڪرڻ ضروري آهي، ڇاڪاڻ ته هر ماڻهو پنهنجي مخصوص ڪذري ذائق ۽ تيز تيز خوشبو پسند نه ڪندو آهي.
بيس
مفيد کان وڌيڪ: بصير هڪ مؤثر ڊائيپائيٽ ۽ انسائيٽائيٽڪ ايجنٽ آهي انفلوئنزا لاء، گهڙو ٿڌو ۽ ڦڦڙن جي بيماري. ان پھیپھڑوں اور نال گزروں سے اضافی مکس کو ہٹاتا ہے، حساس خیال کو تیز کرتا ہے، غذائیت جي جذب کو فروغ دیتا ہے، میموری کو بہتر بناتا ۽ سخت محنت کان پوء طاقت واپس. بيسل جوس جلد چمڙي جي بيماري لاء استعمال ڪئي ويندي آهي. کائڻ ۾ درخواست: نسلي پنهنجي غير معمولي ذوق لاء انتهائي اهميت وارو آهي، جيڪو ڪيترن ئي ڇنڊن ۾ مختلف آهي: تيز، جلندڙ-تلخ. ڪئمپر جي ٽچ سان ٽوزي جي بوء ڪارا مرچ جي خوشبو ۽ خوشبو وانگر آهي.
پريل
ڀيٽ ۾ مفيد آهي: پوريء طرح ويٽامين ۽ معدني عناصر ۾ تمام گهڻو مالدار آهي. 7 سيڪڙو ضروري تيل تي مشتمل آهي، جنهن جي مکيه اجزاء تمام مفيد آهن. محسن جي 100 گرام ۾ ويتامين سي-150 ملي گرام جي 2 روزانه ريتن تي مشتمل آهي. کارتوين جي مواد جي مطابق، اهو سڀني معنوي گاجر چيمئنئن کي گهٽ نه آهي. کاڌي ۾ استعمال ڪريو: اڪثر ڪري پوکڻ (اسٽائنگ ۽ بيڪنگ) ڀاڄين، گوشت مان مختلف سوپ، ٻرڻ سان سلاد جڏهن پائڻ واري مڇيء ۾ پکڻ لاء استعمال ٿيل آهي. سائيز جو ڳوڙها ڊش ۾ شامل ڪيو ويندو آهي، عام طور تي فوري طور تي خدمت ڪرڻ کان اڳ. پر پچڻ جي شروعات کان پوء شروعاتي طور تي ٻنيء جو روڙ برٿن ۾ شامل ڪيو وڃي. پياري جي اونهاري ۾ هلندڙن کي پورو ڪري ٿو. اهو غذائي غذائيت ۾ استعمال ٿي سگهي ٿو.
اهو گرين وائن تي
ٿورن ڪلاڪن ۾ تقريبا تمام ويٽامين وڃائي ڇڏيندا آهن. پنهنجي باغ ۾ چرس ڪٽ ڪريو - فوري طور تي هڪ گلاس پاڻيء ۾ وجهي. اهو سکينر سان سٿين کي ڪٽڻ لاء آسان آهي. جڏهن هڪ ڪپڙي سان ڪٽي، هڪ پلاسٽڪ يا شيشي جي بورڊ کڻڻ (ڪاٺيون کنيون ضروري تيل). فرج ۾ هڪ باهه ۾ واهه جي ٻڪرين کي ذخيرو ڪريو جنهن کي فنڊ ٿيڻ ۽ بند ڪرڻ جي ضرورت آهي. يا چورن کي ڌوئڻ، ڪاغذ جي تيلوي ۾ لفافو، هڪ بيٽ ۾ ۽ ريفريجٽر ۾ رکندو، اهو ئي نه ڌڪيندو.