خوشي
اهو معلوم ٿئي ٿو ته، انساني جسم کي کوکو آئوٽ ۾ حاصل ڪرڻ، هارمون ايورورفين کي جاري ڪري ٿو، جيڪو خوشي ڏئي ٿو، هن هارمون جي مهرباني، هڪ شخص خوشيء جي احساس محسوس ڪري ٿو. آمريڪن جي سائنسدان جي تحقيق مطابق، چاکليٽ جي خوشي جي ڀيٽ ۾ بوس جي دوران محبت ڪندڙن جي احساس سان محسوس ٿيندي.
پيار
چاڪليٽ ايڇروڊيڪاس جي ملڪيت کي منسوب ڪيو ويو آهي، اهو ئي سبب آهي جو ڪيميائي جيڪي چاکليٽ ۾ موجود آهن.
صحت.
کوڪو پيڻ مگنيشيم تي مشتمل هوندو آهي، جيڪو انساني مزاحمت کي دٻاء وڌائيندو آهي، ميموري، مصيبت ۽ اعصاب واري نظام کي بهتر بنائي ٿو. جيڪڏهن توهان هڪ ڏينهن گڊو چاکليٽ جي 40 گرام استعمال ڪندا آهيو، اهو رت جي دٻاء کي معمول ڪري ٿو ۽ دل جي رت جي برتن کي مضبوط ڪري، گهٽ کوليسٽرول ۽ ايٿروڪلوزس جو اصلي روڪ هجڻ وارو ٿيندو. چاکليٽ ۾ ويتنام РР، В1، В2، microelements - سوڊيم، پوسٽوسيم، ڪيليسيم، مگنيشيم ۽ لوھ. ۽ وڌيڪ تازو، سنڌي سائنسدان اهو مليو آهي ته چاکليٽ کٽندڙ مدد سان مدد ڪن ٿيون.
خوبصورتي
چاکليڪ جي 5 ڏينهن لاء توهان کي 3 کان 6 ڪلو کان نجات حاصل ڪري سگهو ٿا. هي هڪ غذا عظيم طاقتور جي ضرورت هوندي آهي. هڪ ڏينهن ۾ توهان کي ڪڪڙ مان 80 کان 100 گرام چاکليٽ کائڻ جي ضرورت آهي، ان کي کنڊ کان ڪارو قافلي سان ڌوئڻ گهرجي، چاکليٽ کي کائڻ گهرجي "ڪٽيل ايلٽ 72 سيڪڙو". چاکليٽ جو فوري طور تي توهان کائڻ نه چاهيو، ۽ ڪافي قابليت تي ميهابولزم جو سٺو اثر ٿيندو.
ڇا چاکليٽ بابت ڄاڻڻ جي ضرورت آهي؟
چاڪليٽ جي غذائي قيمت ڇا آهي؟
چاکليٽ ۾، ڪيترا کیلوريز ۽ کير چاکليٽ جي 100 گرام ڪڻڪ ۾ 400 ڪيڪال شامل آهن. مناسب استعمال سان، ڪورونري ويارن جي پلاڻ کان بچڻ ۾ مدد ڪري ٿي، ۽ هڪ شخص جي نفسياتي نظام کي به متاثر ڪري ٿو. اهو ايٽيڪڊينٽس جي مواد جي ڪري آهي، جيڪا ان کي ڳاڙهي شراب سان واڌو رکندي آهي. پروٽين جي مواد جي مطابق، ڪيٿيميم چاکليٽ بار ڪيٽن، انگن، سيب، گاڏين جي سبزي ترکارڻ جو هڪ حصو کان وڌي ٿو.
چاڪليٽ ۾ ڪيتريون ئي ڪافين موجود آهي؟
جيڪڏهن توهان هڪ پيالو قافيا سان چاکليٽ جي مقابلي ڪنديو، پوء چاکليٽ 20 ميگا جي ڪافين جي ڪافين تي مشتمل آهي، ۽ هڪ پيالو ڪافي 120 ڪلوگرام جي ڪافين تي مشتمل آهي.
ڇا کولسترال آهي؟
کوليسٽرول صرف کير چاکليٽ ۾ مليو آهي، 100 گرام کوليسٽرول جي 25 مليگرام شامل آهن. ۽ چاکليٽ پاڻ ۾ سبزيبل فاس - ڪوڪو مکڻ آهي. کوڪو مکڻ پاڻ ۾ اسٽميڪ امڪ شامل آهن، اهو رت ۾ کوليسٽر جي سطح کي گهٽائيندو آهي.
ڇا چاکليٽ جو سبب پمپس؟
نموني ۽ چاکليٽ جي وچ ۾ ڪوبه ڪنيڪشن موجود ناهي.
چاکليٽ تي سفيد ڪوٺي نقصان آهي؟
هن جي ڪارروائي لاچار آهي. درجہ حرارت جي وهڪري جي نتيجي ۾، جڏهن چاکليٽ ۾ مختلف قسم جا ٿڌا آهن، فاسٽ ڪرسٽل جي مصنوعات جي سطح تي بڻجي ويندا آهن.
چاڪليٽ دوست ڪار آهي يا نه؟
نه، ڇاڪاڻ ته کوکوء مکھن چاکليٽ ۾ موجود آهي، اهو ڊن تي چڱي طرح ڪم ڪري ٿو. ڏند کي حفاظتي فلم سان تيل لفاف ڪري ٿو ۽ انهن کي تباهي کان بچائيندو آهي ۽ ٻاهرين نقصان کان بچاء ۽ ٽرڪنن کي نقصان پهچائي ٿو. چاڪليٽ کي تحفظ ڏئي ٿو، ڏندن کي خطرو ناهي. پنهنجي ڏند تي حفاظتي فلم نه وڃايو دانٿ برش ۽ دانٿ سان گڏ پنهنجي ڏند کي برش ڪريو.
عام شراب ۽ چاکليٽ عام طور تي ڇا آهي؟
چاڪليٽ انساني جسم جي لاء قابل قدر آهي. تازو، ڊچ سائنسدان اهو قائم ڪيا آهن ته چاکليٽ ڪيٽچن جي مواد ۾ هڪ چيمپيئن آهي، ۽ چانهه کان وڌيڪ. catechins جي antioxidant سرگرمي مبتلا نظام ۽ بيمارين ٽيمر جي ترقي جي بيماري کي روڪيندي آهي.
ڇا مان وزن حاصل ڪري سگهان ٿو؟
وڏي مقدار ۾، چاڪليٽ جسم کي نقصان پهچائڻ آهي. مڪمل تڪليف گلوڪوکوز ۽ کير کان متاثر ٿيندو آهي، اهي چاکليٽ جي جوڙجڪ ۾ آهن، ۽ کوکو مک مکڻ جي سڄي مصنوعات کي غذايي شين جي حيثيت سان سمجهيو ويندو آهي. پيداوار جي توانائي جو قدر وڏو آهي پر اهو وڏو ناهي. چاڪليٽ هڪ وڏي ڪلوري جي شين کي ۽ ٻه ڀيرا ماني وانگر ٻه ڀيرا سمجھي ٿو، پر توهان هڪ ننڍي چاکليٽ بار جي لاء هڪ ٻه ڀيرا ماني کاڌو قربان ڪري سگهو ٿا. چاڪليٽ ڪيليڊز جسم پاران جذب ڪيا ويا آهن، ۽ پوء فوري طور تي استعمال ڪئي وئي.
حقيقي چاکليٽ ڇا آهي؟
هي چاکليٽ بانگ سان ڀڃي ٿو ۽ نه ٿڪندي آهي. اهو چمڪندڙ، چمڪندڙ ۽ وردي رنگ ۾ ڏسڻ آهي. جيڪڏهن چاکليٽ جو ننڍڙو ٽڪرو زبان تي رکندو آهي، اهو جلدي ڀري ٿو. کوڪو مکڻ جي گرمي پد +32 درجا جي درجه بندي ۾ آئي
کير ۽ ٽوڙي چاکليٽ جي وچ ۾ ڇا فرق آهي؟
جيڪڏهن 50٪ کانکو کان وڌيڪ چاکليٽ سڏبي ويندي، ۽ ڪڪوڪو سڏيو ويندو آهي جڏهن ڪوڪو 40 سيڪڙو آهي. کير چيڪليڪ 35-40٪ جي کوکو آوستي سان سٺو ٿيندو، ۽ ان ۾ اڻ گهربل حالت طبيعي ونيللا هجڻ گهرجي.
اسان چاکليٽ جي ملڪيت بابت سڀ ڪجھ ڄاڻو ٿا، اهو مفيد يا نقصانڪار آهي. نمائشون، چاکليٽ جي چک ۾، ڪارو، مضبوط چانهه جي وڏي گهٽي ۽ باقي کنڊ جي بغير ڌوئڻ لاء روايتي آهي. ۽ جڏهن مهمان توهان وٽ آيا، توهان چاکليٽ ۾ شيمين يا عمر جي سڃاڻپ پيش ڪري سگهو ٿا. جيڪڏهن توهان صرف قدرتي قافيا پيئڻ جو فيصلو ڪريو ٿا، نه بجاء بالامام جو ڪافي بٽڻ کي شامل ڪرڻ نه وسارڻ.