شاخن ۾ ويتنامن ۽ معدنيات
انسانن لاء ان جي جوڙجڪ تي مشتمل آهي: ويتامين، معدنيات ۽ ٻيا ڪيترائي شيون انسان لاء مفيد آهن. شاخن جي جوڙجڪ: کنڊ (9٪)، پاڻي (87٪)، پروٽينين (0، 8٪)، پيٽرين (0، 8٪) فائبر (0، 5٪) پڻ ملائيڪ اسيد (1-3٪) تي مشتمل آهي. ؛ گروپ جي وائيٽينز، پروٽيٽيمين اي، معدني مواد - پوسٽوسيم، سوڊيم، ميگنيشيم، لوڻ، فلورائن (2، 1٪). خشڪ شاخون، ان جي جوڙجڪ ۾: کنڊ (57، 8٪)، نامياتي اسيد (3، 5 سيڪڙو). معدني مواد - پوسٽوسيم، سوڊيم، فاسفورس، لوھ، کیلسيم.
ان جي جوڙجڪ ۾ پرائمري تازو پلاٽ جي تخليق سان ملندڙ آهي، تنهنڪري انهن جي مفيد پراجيڪٽ لڳ ڀڳ هڪجهڙائي آهي.
پرڳڻن جي ميون جي مجموعي ۾ 17٪ سرج، گلوڪوز، فرنگيز، سکروس شامل آهن. نامياتي ايڪز، جهڙوڪ: -ڪٽيٽي، مالڪ، آڪسائيڪ، سلائيليسن، پيڪنين، وٽيامين اي، سي، بي بي، بي 2 ۽ پي؛ ٽينئنز، نائيروجنجن اجزاء ۽ منرل، فاسفورس، پوٽوشيم، سوڊيم، ميگنيشيم، لوڻ ۽ کیلسيم.
پريميا ۽ بيريري ۾ استعمال لاء پراڻي اشارو ظاهر ڪيو ويو آهي، ان ۾ لوهه ۽ وٽينامين جي وڏي مقدار شامل آهي.
پراونس جا خاصيتون
خاص طور تي پرڳڻن ۾ برتن جي مواد جي مواد جي ڪري، اهو معدي جي خرابي لاء بلڪل مفيد ٿيندو، اهو ڏينهن ۾ 5-7 ٻير کائڻ لاء ڪافي آهي ۽ توهان جي جستجو جي پيچائش لاء قيمتي خدمت مهيا ڪندي.
جيڪڏهن توهان مستقل طور تي ڀاڳ جا ميوا کائڻ جي طور تي کائڻ کان پوء، پنهنجي صحت جي بهتري کانسواء، توهان کي وڌائي وزن کان بچائي سگهو ٿا، ڇو ته پرڳون غذائي ماليت جي سڃاڻپ ٿي ويا آهن ۽ اهو اڪثر ڪري مختلف قسمن ۾ استعمال ٿيندو آهي.
ان کان علاوه جراثيمن جي انفيڪيريري مواد کي ان جي جوڙجڪ کان وٺي ڪڏهن ڪڏهن ان جي ملڪيت ڪجهه طبي مصنوعات جي ڪري گهٽ نه هوندا آهن. ڪولين کي بڪرياريا کي گندم جھلي جي ڇڪڻ جھلي تي ضرب کان بچائي ٿو.
ان جي منفرد ملڪيتن جي ڪري، شاخ جي مقبوليت تيزيء سان وڌي رهيو آهي.
پنڀاني نظام جي بيماري جي ابتدائي مرحلن ۾ پروٽين شايد شايد هڪ بهترين موثر طريقا آهن. پرائمري رت جي دٻاء کي معمول ڪري ٿو، مثبت طور تي هضمي سسٽم ۽ ميٽابولزم کي متاثر ڪري ٿو.
پرائيس پنهنجي جسم جي لاء بهترين قدرتي تحفا آهن. سڀ کان پهرين شي جو فيصلن جو اثرائتي اثر هضم سسٽم آهي. هن ميو تي انفيويوشن جو قبضو قبضو ڪري ٿو. پريشر رت جي دٻاء ۽ دل سان مسئلن کي حل ڪرڻ ۾ پڻ مدد ڪري ٿو. اهو پڻ رومم ازم، گرددي بيماري، آئرروسکلروسيس ۽ جگر جي بيماري تي هڪ نفسياتي اثر آهي. ويتامين اي جي هڪ اعلي مواد، بصري اييوئليت ۾ بهتري.
شاخن سان علاج
ڪارو ميوو ڦٽي جي ميون کي ڪارڪردگي وڌائڻ، ڳانڍاپو وڌائڻ، ۽ مجموعي سٺي نموني ۾ وڌائڻ ۾ مدد ڪري ٿو. پروٽين هڪ کاسمتيڪ طور استعمال ڪري سگهجي ٿو، مادي پنهنجي مقصدن ۾ چمڙي جي ظاهري کي بهتر بڻائي ٿو.
پرٻون ۽ بيمارين جي بيماريون
ميون جي ميوي ۾، پوٽوشيم جو هڪ اعلي تسلط، جيڪو مانووولوزر نظام برقرار رکڻ ۾ استعمال ٿيندو آهي، يوروليتياسس، ۽ جسم ۾ اسيڊ بيز بيلنس کي بحال ڪري ٿو. جئين ته توهان کي خبر آهي، پوٽشيم جو مٽيء جي سوراخ ۽ پيشاب وڌائي ٿو.
ايئن آڪسائيڊينٽس جو شڪر، جيڪي پرڳڻن ۾ شامل آهن، مصيبت وڌائي ٿو، ۽ جسم کي سخت ماحولياتي حالتن سان پڻ نقل ڪري ٿو. ڇو ته پرڳڻن کي آزاد ريڊيڪل کي باند ڪرڻ جي صلاحيت آهي، ان ڪري هن جو اعزاز جو ذريعو استعمال ڪيو ويندو آهي.
پروٽين جا جگر، پني، گوت، قبضي ۽ اندر جي مسئلن جي بيماري لاء استعمال ٿينديون آهن. اهو پڻ ڀاڳ ۽ گريٽر سٽ وڌائي ٿو.
پراڻن جا ميوا اڪثر ڪري پيئڻ ۽ وينجن جي مختلف قسمن ۾ استعمال ٿيندا آهن، جهڙوڪ: پائلف، سڀني قسمن جي سلاد، ٺهيل، گوشت جي آمدورفت وغيره. خطرناڪ بيڪرياريا جي پيداوار کي روڪڻ جهڙوڪ E. کولي کولي، سلمونلا، سلفيلاڪوکوس.
prunes جي بنياد تي هڪ خطرناڪ علاج تيار ڪرڻ لاء، توهان کي پنهنجي مٽي کي ابلي پاڻيء سان آڻڻ جي ضرورت آهي، اها بائيڪا آڻي. ڦوڪيو پيئي، ۽ کائڻ لاء پريشان.
پرٻون مدد سان مشغولن سان مدد ڪن ٿا. هن مقصد لاء، ڪنگون کير کان سواء گندگي ۾ پکايا ويندا آهن ۽ گرم ميون کي گڏي ڏيڻ لاء لاڳو ٿينديون آهن، جڏهن بارري ٿڌي، ان کي گرم سان تبديل ڪرڻ گهرجي.
ڪئين چونڊيو ڪيئن ڪئين
جڏهن هڪ اسٽور يا مارڪيٽ ۾ قيمتي خريد ڪري، توهان کي ان جي ظاهر تي ڌيان ڏيڻ گهرجي. تازو ۽ ڪابينا ميوا هڪ ڪارو ٽڱ ۽ ٿورو معمولي ڪڻڪ آهي، ان کي لچڪدار ۽ نرم هجڻ گهرجي. بدقسمتي واري ڇانو، انهي جي ابتڙ ظاهر ٿئي ٿو ته ٻير جون ٻيرون ٻيرين جي پروسيسنگ ۾ هيا. هڪ قاعدي جي طور تي، هن پرچي جو ذائقو ڏاڍو خطرناڪ آهي، جڏهن ته ان جي ملڪيت ۽ ويتامين جو هڪ اهم حصو وڃائي ٿو. اهو سڀ ڪجهه ڀريل خشڪ ميون جو نتيجو آهي.