يبولوڪو هڪ طاقتور پيٽرين جو قدرتي ذريعو آهي، جيڪو تنظيم جي لاء ڪتب جي هڪ قسم وانگر خدمت ڪري رهيو آهي. اسان سڀني کي صلاح ڏين، خاص طور تي جيڪي ماڻهو هفتي ۾ هڪ ڀيرو هڪ ڀيري وڌيڪ وزن کان متاثر ڪندا آهن، جنهن لاء هڪ کلو ۽ اڌ خام يا پڪل سيب کائڻ ۽ ڪجهه چلاس چانهه کان سواء چانڊ جي پيئڻ لاء. اهڙي قسم جي صفائي لاء وقت جو وقت آهي، تازو رشتي سيب جو فصل صرف هٽايو ويو آهي، ڇاڪاڻ ته سيپل سڀ کان وڌيڪ مفيد ميوو طور سڃاتل آهن.
ايپل جو خاص طور تي ذهني ڪم ماڻهن جي لاء سٺو هوندو آهي ۽ جيڪو ٿورڙو هلندو آهي. يقينن، سڀ کان وڌيڪ مفيد خاصين جي پرواهه نه ٿو ڪري سگهجي، تنهنڪري اهو بهتر آهي ته اڳئين حڪمت جي پيروي ڪريو: "ايپل ۽ ڊاڪٽر جي ڏينهن جي ضرورت ناهي." حامله عورتن لاء سيب جو استعمال اڃا تائين وڏو آهي، ڇو ته مستقبل جي مائر لاء ويتامين جو هڪ ئي قسم ضروري آهي. سڀ کان پوء، سيب ۾ وڏو مقدار لوڻ وارو آهي، ۽ تنهنڪري اهو هر سال 2-3 سيپ کائڻ لاء مشورتي آهي، ته پوري حياتيزمको पाचन कार्य सामान्यतया. حامله عورتن کي هن ميوو کائڻ گهرجي، غذائي جي ٻار کي حاصل ڪندو، جنين جي صحيح ٺهڻ لاء. سڄي دنيا ۾ اهو محسوس ڪيو ويو آهي ته انهن حملن ۾ جيڪي هر قسم جا نمونا استعمال ڪيا ويندا آهن انهن کان وڌيڪ مفيد ميوو، يا ٻيا ويتامين ميون، انهن جي ڄمڻ کان پوء ٻارن جي بيماري گهٽ آهي، ماء جي ڀيٽ ۾ ويتامين جي گهٽتائي کي نظرانداز ڪيو ويندو آهي. قديم زماني ۾ نموني جو ڪارڻ ثابت ٿيو، ۽ سڀني حملن عورتن کي روزانو استعمال ڪرڻ جي صلاح ڏني وئي هئي، انهن جي جسماني صحت کي وڌائڻ. تنهن ڪري، اسان جي وقت ۾، ڊاڪٽر ڊاڪٽرن کي ويتامين عورتن کي نظر انداز ڪرڻ نه ڏيڻ جي صلاحيت هونديون جن ۾ ٻار ٻار ترقي ڪري ٿي.
ايپل راز ...
جيڪڏهن apples گهڻيون آهن، توهان انهن کي سڪي سگهو ٿا، پر گهڻا گهڻا ميوا گهرايا ويندا آهن. جيتوڻيڪ جنين کي معمولي نقصان ۾، زهر (mitoxins) پيدا ٿيل آهن جن ۾ سڀني جنون پکيڙي وينديون آهن ۽ انهن جي گرمي علاج به ان کان بچائڻ ۾ مدد نه ڪنداسين. خشڪ سيب جي سلائيس کي روشني ڏني وئي هئي ان کي سڪي وڃڻ کان اڳ ۾ 10 منٽن کان پاڻي صاف ڪرڻ لاء. ياد رکو ته ڪيڪ پٽڻ کان پوء اهي اهي تري ۾ لٺ نه ڪن، جنهن کي تين ۾ رکڻ گهرجي، جنهن جي پاڻيء جي تري ۾ آهي. ۽ جڏهن کائڻ بهتر ٿيندو ته مٺي مٽيء جي شڪل ۽ هوري کي جلدي هڻي وٺن.
ايپل معجزات ...
سلاد، ميڪس، پائي، ساس، ڊريسٽ، ۽ گڏوگڏ اسپرٽ، جام، جام، گوشت تي اضافو ڏيڻ ۽ مڇيء جي کاڌا ... ... اهو ممڪن ناهي ته مالڪن کي هي معجزاتي ميوو ڪيئن استعمال ڪرڻ گهرجي. اسان ڪائنات کي ڪٽي ڇڏيو، خشڪ ميون ۽ مٽي سان ڀريل، ماکي سان گڏ ۽ تندور ۾ ڳاڙهو - مٺيء لاء تيار آهي! نيم تيار ٿيل گوشت يا راند ڪرڻ لاء اسان کي سيپل شامل ڪري سلائسن ۾ کٽيندا آهن - اهو مزو بهتر ٿيندو! تنهن ڪري اسان سڀ کان وڌيڪ خام سيپ ۾ سٺا آهيون، اسين انهن کي فعال طور تي سلاد ۾ استعمال ڪندا آهيون.
مثال طور، هن ۾:
هڪ سيب ۽ ٻرندڙ ٻن شاخن ۾ ڪوبن ۾ ڪٽي ويندا آهن. ڪٽو ٿيل مٽي ۽ هٿن واري پٽن جي ليٽ شامل ڪريو. هاڻي ميروزي سان ڀريو، نموني ۽ ميز تائين خدمت ڪريو.
خير، جيڪڏهن تون خوش قسمت کپي، ۽ توهان پنهنجي پيٽن کي تعجب ڪرڻ چاهيندا هئاسين، جڏهن ته مٽي وڻ ڀرسان ڄمندو آهي، پوء هيٺيان ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو. وڻ جي چمڪندڙ طرف کان هڪڙو مڙو چونڊيو، وڏي ۽ اڃا به، پڪي، پر اڃا تائين نه ٿي سگهيو آهي. هن ورق يا ٻيون موڙي ڪاغذ کان ڪٽي ڪڍو، مثال طور، محبوب جو خاوند ۽ ان کي بولس سان ڳنڍيل آهي. هاڻي اسان جيسين اڃان تائين انتظار ڪيو ويندو آهي ۽ ڳاڙھو ڦرندو آهي. اسان ڪاغذ کي هٽائي ڇڏيو ۽ الڳ خط ڏسو - اهو تحفا آهي!