اسپين فاتح، جيڪو 16 صدي عيسويء ۾ وچ آمريڪا ۾ آيو، چاکليٽ تمام گهڻو پسند ڪيو. هنن کوکو جا ميوا يورپي ملڪن ڏانهن کڻي آيا ۽ انهن خوشبو ۽ لاجواب پيئڻ کائڻ لاء انهن کي سيکارڻ شروع ڪيو. بعد ۾، پيئڻ کان علاوه، انهن کي چاکليٽ ٺاهيو ڪيئن سکيو، اسان جي جديد طريقي سان. جڏهن اها کوکو پاؤڊر ۾ پکا هئي، اهي کنڊ ۽ ونلا شامل ڪيا ويا.
چاکليٽ کي ترجيحن سان يورپي ملڪن ۾ جلدي حاصل ڪئي، ۽ يورپين کي حقيقي چاکليٽ پيدا ڪرڻ لڳو. انگريز، سوئس ۽ فرانسيسي هن ڪاروبار ۾ خوشحال ٿيا. انهن جي چاکليٽ اڃا تائين دنيا ۾ بهترين سمجهيو ويندو آهي. پر اهو ذڪر آهي ته 20 هين صدي جي شروعات ۾ روسي پيداوار جي چاکليٽ يورپي چاکليٽ جي معيار جي پويان ۽ عالمي معاشي بازار ۾ به اهم جڳهه جي پوئتي نه ٿي چڪي هئي.
کوڪو هڪ وڌيڪ مفيد ۽ غير جانبدار پيداوار آهي جيڪو قافيا يا چانهه جي ڀيٽ ۾. ڪافين جي قافمي ڪافي قافيا جي شين جي ڀيٽ ۾ تمام گهٽ آهي، پر ٽينڪ مادو به مضبوط آهن. مثال طور، انفيلل لائن، مرڪزي اعصاب سسٽم جي سرگرمي کي متحرڪ ڪري ٿو، ويسوديلنگ ملڪيت جي طرف منسوب آهي. بائوبومومين کي ڪم ڪرڻ جي صلاحيت آهي، پر ان جي ڪارڪردگي ڪيفين کان وڌيڪ آهي؛ Phenylephylamine وقف کي روڪيندي آهي ۽ مزاج کي وڌائيندو آهي. اهو ڇو ٿو ته ڪکوڪو خاص طور تي شاگردن ۽ اسڪول جي ماڻهن کي پنهنجن دانشورانه صلاحيتن تي اعتماد جي لاء پائي هلڻ جي لاء، امتحان کان اڳ خوشي کي بچائڻ لاء.
ڪلورڪ مواد ۽ ڪوڪو جو مجموعو
کوڪوئا هڪ اعلي-کلياري پيئندو آهي: 0، 1 ڪلو شين جي پيداوار 289 ڪيڪال جي حساب سان. ھي پيئڻ بلڪل صحيح آھي، ۽ اھڙيء طرح ڊبليوٽرن کي ھڪڙي نموني وانگر سفارش ڪئي وئي آھي.
کوکو جي جوڙجڪ ۾ وڏي تعداد ۾ مفيد عناصر شامل آهن. پروٽين ۽ ٿڪندڙ سبزي ۾ ڪوڪويا، ڪاربوهائيڊريٽ، نامياب اسيد، غذايي فائبر، سٺي وائٽس، سسروس، نشاست تي مشتمل آهن. ان کان علاوه، پيئڻ ۾ وٽيامين (اي، اي پي پي، گروپ بي)، بيٽا ڪاروتين ۽ معدنيات: سوڊيم، ڪيٿيميم، پوسٽشيم، مگنيشيم، کلورائن، فاسفورس، لوهه، سلفر، زنڪ، مگنياني، فلورائن، تانپر، موليبينڊم شامل آهن. .
کوڪو جي جوڙجڪ ۾ ڪجهه معدنيات ٻين شين جي پيداوار کان وڌيڪ آهن. زنڪ ۽ لوھ ۾ مالدار اھو آھي. زين اسان جي جسم جي اهم ڪم لاء ضروري آهي، ۽ لوهه هيماتپيويسس جي عمل جي ترتيب لاء لازمي آهي.
زنز انزايمز جي ٺهڻ، پروٽين جي جوڙجڪ، آرين اين ڊي ۽ ڊي اين جي جوڙجڪ جي پيداوار لاء ضروري آهي، اها سيلز جي مڪمل آپريشن جي ضمانت ڏئي ٿي. ان عنصر تائين پهچڻ ۽ وڌيڪ ترقي لاء اهم آهي، ۽ ان کان وڌيڪ تيز رفتار زخم وڌائڻ ۾ مدد ڪري ٿي. توهان جي جسم کي زن سان گڏ ڪافي پيئڻ لاء 2-3 پيڪ هفتا ڪرڻ يا چترالي جي ڪٽرن جي ٻٽ کي کائڻ لاء ڪافي مهيا ڪرڻ.
ميلن، ڪوڪو ۾ موجود آهي، چمڙي کي سڀني قسم جي الٽروئيليٽ ۽ انفراديت تابڪ کان بچائيندو آهي. ميلن کان سورج ۽ روشني کان چمڪندڙ حفاظت ڪندو آهي. اهو موسم گرما ۾ سفارش ڪئي وئي آهي، خاص طور تي جو ماڻهو سج ۾ غسل لائين ٿا، صبح جو هڪ کپ کاڪو پيئي، ۽ اڳ توهان ساحل ڏانهن وڃو، هڪ حقيقي چاکليٽ جا ٽڪرا کائو.
کوکو جا مددگار
کوڪو جو هڪ نئون بڻائڻ وارو اثر آهي، جيڪي ماڻهن کي طاقت جي بحال ڪرڻ ۾ مدد ڪن ٿيون جيڪي صرف ڪنهن کي متاثر ٿيندڙ يا ٿڌو هجي. هڪ اعلي پوسٽوسيم مواد جو ماڻهو دل جي ناڪامي مسئلن جي لاء فائدي مند آهي.
کوکو پاؤڈر جي اميرن جي جوڙجڪ جي مهرباني، ان جي استعمال جي بيماري جي بيماري کي روڪيندي آهي، ۽ هن جي جسم جي عمر کي روڪي ٿو.
کوڪو جي منظم طريقي سان دماغ جي فائدي واري ڪم کي وڌايو آهي. ايئن آڪسائيڊنٽ فلوانول کي دٻاء جي گردش کي بهتر بنائڻ، دٻاء جي معمولي کي بهتر بڻائي ٿو. ڇو جو دماغ جي دماغن ۾ ضعيف خون جي وهڻ سان ماڻهن کي کوکو پيئڻ جي سفارش ڪن ٿا.
اتي ھڪڙو راء آھي ته ڪوڪو ۾ ائيڊيڪڊينس انھن کان وڌيڪ آھن جيڪي سائي چاھي يا ڳاڙھو شراب ۾ آھن. انڪري، ڪوڪوا آزاد ريڊيڪلس سان بهترين فائائيندڙ آهي. هن وڻ جي ميوي ۾ قدرتي پوليفينولس شامل آهن، جيڪي آزاد ريزيڪل جسم کي جسم ۾ جمع ڪرڻ جي اجازت نه ڏيندا آهن. اهو نتيجو اهو ڪري سگهجي ٿو ته ڪوڪو جو ملڪيت کینسر جي شروعات کان بچائي سگهي ٿو.
کوکو استعمال ڪرڻ جي ڪنڊ ڪڙڇ
ڇاڪاڻ ته کوکو جا مشتمل بي بنيادن جو بنياد، ان کي گوتو، گردن جي پريشاني سان نه ورتو وڃي. بهرحال، پاڪين نائيڪ ايڪسز جي جوڙجڪ ۾ موجود آهن، جيڪي جاندار جي ميکانيزم لاء ذميوار آهن، جيڪي اسٽوريج ۽ جنياتي معلومات منتقل ڪن ٿا. ان کان علاوه، تبادلوں کے عمل اور پروٽين جي بايوسينيتس نائيڪ اسيد سان ويجهي سان لاڳاپيل آهن. اهو ئي سبب آهي ته پاڪين هڏن لازمي طور تي اسان جي غذا ۾ موجود هجن، پر ڪجهه مقدار ۾. تنهن ڪري، اهو لازمي نه آهي ته خود کوکوکو کان محدود ڪري.
اهو پڻ انهي حقيقت ۾ ورتو وڃي وڃي ٿو ته جسم ۾ اضافي purines جو يورپي اسيد، جمعن ۾ نموني جي بيماري، گردتي ۽ بلدير جي بيماري سبب آهي. پر هن معاملي ۾ وڌيڪ خطرناڪ آھن اھي پاڪ آھن جيڪي جانور جي اصليتن ۾ مليا آھن، ۽ ھن قسم جو ڪوکو لاڳو نٿو ٿئي.
وڏي مقدار ۾ پيئڻ جوکو ۽ مسلسل هرڪو لاء نقصانڪار. تنهنڪري اهو ڪنهن ٻئي پيداوار ڏانهن منسوب ٿي سگهي ٿو. توهان کي هميشه ياد رکڻ گهرجي ته هر شيء کي هڪ اندازي جي ضرورت آهي.
ان کي ٽن سالن کان گهٽ عمر جي ٻارن لاء کوکو استعمال ڪرڻ جي سفارش ناهي، ڇاڪاڻ ته هن پيئڻ جي اعصاب سسٽم تي دلچسپ اثر پيدا ٿي سگهي ٿي. دستن ۽ قبض، ذیابيطس، atherosclerosis سان کوکو نه پيئو.
کوکو جي دلچسپ دلچسپي سان، ناشتو ڪرڻ لاء، يا آخري آخري جاء تي، هڪ نموني کي پٿر ڪيو ويندو آهي، جڏهن ته نارن لاء ماکي ۽ خشڪ ميوا شامل ڪري سگهو ٿا.
ٻار کي ڪمي يا کير سان جلي هجڻ گهرجي، ۽ بالغن کي هن کي نه ڪرڻ گهرجي، ڇاڪاڻ ته پيئراڻ ۾ تمام گهڻو وڌي ويندو.