انگور جو رس
انگور مختلف قسمن جي رس جي ٺهڪي کي ٺهڪي اچي ٿو. تنهن ۾ رس جو 100 گرام شامل هوندا: پاڻيء مان 55-87 g، پروٽين جي 015-0،9 g، 10-30 گرام ڪاربوهائيڊريٽ، ٽارتري، مالڪ ۽ ٻين نامياب اسيڊ جي 0،5-1،7 g، 0،3- غذائي جي 0.6 گرام، 45 ملي گرام کیلسي، 250 ملي گرام پوزيشيم، فاسفورس جي 22 ميگاواٽ، 17 مگ جي مگنيشيم جي گڏوگڏ، لوهڻ، ڪوبولٽ ۽ ٻين معدني مان ٿورو مقدار. ويتامين جون، انگور جو رس ويٽيامين سي، بي بي، بي 2، پي، پي، پروٽينامين اي مشتمل آهن. ٻيا ويتامين پڻ مليا آهن پر ننڍن مقدار ۾.
انگور ۾ شگر شامل آهن، جن کي آسان بڻائي سگهندي آهي - فرنگي ۽ گلوکوز. ان انگورن ۽ ان جي رس کان وٺي وڏي مقدار ۾ پوسٽيميم شامل آهن، ان ڪري ماڻهن جي طرفان نفسياتي نظام جي بيمارين جي استعمال لاء سفارش ڪئي وئي آهي.
انگور رس جي پيچيده جوڙجڪ معدني پاڻي جي جوڙجڪ سان مقابلو ڪري سگهجي ٿو. پر 80 سيڪڙو اهو پاڻي آهي، جنهن ۾ ويتامين، اسيد، معدني نموني ۽ ٺهيل ٺڪيل مالا مالا آهن. تنهن ڪري، انگور جو رس هڪ تازگي ۽ ٽينڪ اثر آهي، حقيقت اها آهي ته جسم ۾ سيال ۽ مگس گھٽ متمرکز ٿي ويندا آهن، ان ۾ انهن جي حيوانات ۾ اضافو ٿئي ٿو، ان جي پيٽن صاف ڪئي وئي آهي.
انگور جو رس تمام غير جانبدار آهي - ان ۾ کنڊ جو مواد 30 سيڪڙو تائين پهچي سگهي ٿو. انگور کنڊ، جسم ۾ داخل ٿيڻ، گلوڪوز ۾ تبديل ڪيو ويو ۽ پوء رت ۾ جذب ڪيو ويو آهي، ۽ اهي ڪاربان جو ذريعو ڪم ڪري ٿو. جگر جيولوڪين ۾ کنڊ کي پروسيس ڪري ٿو، ڪاربوهائيڊريٽ جي ذخيرو ٺاهڻ، جسم جي مناسب ڪم لاء لازمي رزائر جي طور تي. انگور جو رس پڻ انيڪ آڪسائيڊٽ ملڪيت آهي، ۽ اسان جي ڪجهه پروٽين جي انوگولن جي سيلن ۾ مٽيء جي حفاظت ڪري ٿو.
انگور جي رس جا مفيد مال
انگور جي رس جو حصو، ڪيترن ئي پيڪنن مادي جو استعمال ڪري ٿو "خراب" کي کولسترول جي سطح کي گھٽائڻ ۽ جسم کان آزاد ريڊيڪل کي هٽائڻ. تنهن هوندي، مختلف انگور جي مختلف قسمن جا مختلف مفيد خاصيتون آهن. تنهنڪري ناراض قسمين جو رس عورتن لاء ڪارائتو ٿي سگهندو آهي، ڇاڪاڻ ته اهو ئي سينين جي سرطان جي ترقي کي روڪيو وڃي ٿو.
Anthocyanin - هڪ انگور جيڪو انگور جوس ۾ موجود آهي، ڪينسر جي سيلز کي ترقي ڪرڻ جي اجازت ناهي، ۽ جيڪڏهن اهي موجود آهن - انهن جي پکڙيل کي ڇڏيندي. هن حالت ۾ جسم جو حفاظتي ملڪيت پڻ وڌائي ٿو.
رس کان روشني انگور کان وٺي مختلف لوھ تي مشتمل آھي، جنھنڪري ان کي طاقت جي وڌاء ۾ وڌايو ويو آھي. ان جي برعڪس تي ڪارو انگورو رس لوهه جي سطح گھٽائي ٿي، پر ان کي اٽيائيڊائيٽٽر ملڪيت آهي.
انگور جي رس جو استعمال جگر کي صاف ڪرڻ، هيماتپيويسس جي عمل کي بهتر ڪرڻ، ايڻن جي ڪم کي بهتر ڪرڻ، گڏيل درد کي رلي ڪرڻ، دل جي عضوا جي ڪم کي معمول ڪرڻ ۾ مدد ڪندو آهي.
بزرگ لاء انگور رس ڏاڍي لاء ڪارائتو آهي، ڇاڪاڻ ته اهو دماغ جي ڪم کي بحال ڪرڻ ۾ مدد ڪندو آهي جيتوڻيڪ الزيريرس سان. اهو پڻ عمر سان لاڳاپيل ميپيپيا جي ترقي کي به سڏي ٿو ۽ ان کي موتي موڊس کي روڪڻ لاء استعمال ڪري سگهجي ٿو.
انگورن ۾ انگور رس شامل ڪريو، نفريس ۽ نيفروسيس، انميا، ٽائيپلوپيڊيا، شروعاتي، موٽتا، رومميتزم، نيورسز جي شروعاتي مرحلن جي لاء سفارش ڪئي وئي آهي. تنهن هوندي به، ڪنهن به قسم جي علاج سان، انگور جو رس استعمال ڪرڻ لاء موجود تضاد موجود آهن.
انگور جي رس لاء ڪنڊيشن
حمل جي ٻئي اڌ ۾ انگور جي رسائي، پيش ڪيل مشڪلاتن جي بيماريون، انگن جي رس جي استعمال جي سفارش نه ڪئي وئي آهي ۽ ڏند جي وارثن سان. انهي سان گڏ، احتياطي رس سان ذیابيطس سان ذخيرو هجڻ گهرجي.
تڪڙو بخار، سخت تڪليف، آرڪولوجي، نري رنج جي مرحلن جي مرحلن، دل جي خرابين، آنتي جي پيٽ ۽ انگور جي رس جو ڪنڪشن جهڙي ريت آهي.