پيدائش کان پوء ڪجهه ڏينهن اندر، کولستروم اڪثر ڪري نموني مان مختص ڪيا ويا آهن، جيڪو ٻار زندگي جي پهرين ڏينهن ۾ پورو آهي. سڀني عورتن ۾، کير مختلف طريقن سان اچي ٿو: ترسڻ کانپوء چئن ڏينهن 5 ڏينهن تي، اوچتو ڪنهن کي اوچتو، جلدي، ڪنهن کي ڊگهي ۽ ورهين سان. ان کان علاوه، مامري گlands حجم ۾ وڌائي سگھي ٿو، گھڻن ڪلاڪن لاء سخت. ڪيترن ئي عورتن ۾ کير جو وهڪرو خراب صحت سان گڏ ۽ جسماني حرارت سان وڌايو ويندو آهي. پر اها حالت مختصر مدت آهي، هڪ ڏينهن کان پوء 2 سڀ شيون گذري ٿو ته مريض گينڊ وقت تي ختم ٿي ويندو آهي (چوڪيد يا ٺهرايل). ڪڏهن ڪڏهن لفافي جو شروعاتي دير سان ٿيندي آهي. شروعاتي هفتي کان پوء هفتي کان پوء. اهو ٿي چڪو آهي، جيڪڏهن هڪ عورت پهريون ڀيرو جنم ڏنائين. کير جو لڪو وڌائي ٿو ۽ وڌ کان وڌ 20 هين هفتي کان وڌ ۾ وڌ ڪري ٿو. انهي کان پوء، کير تقريبن ساڳئي مقدار ۾ ڇڏيل آهي، جيڪا مڪمل قيمتي شيڊنگ کي فراهم ڪري ٿي.
سينوڊنگ جي دوران ڇا ڪجي، تنهنڪري اتي کير آهي؟ هاڻي اڪثر اڪثر مائرون ڊاڪٽرن کي شڪايت ڪن ٿيون ته انهن جي کير جو کير ٻار لاء ڪافي نه آهي. انهي حالت ۾، اسان هلوگولوالايا جي باري ۾ ڳالهائي سگهو ٿا. نينگر ٻار جي پيٽ ۾ ٿيندڙ ٿڪ جي گهٽتائي جي ڪري ماء جي غريب غذائي، اعصاب تنقيد، ٿڪ، بيماري، ننڊ جي گهٽتائي سبب. تنهن ڪري، اسپتال کان خارج ٿيڻ واري دور جي دوران، عورت کي گهربل هجي، ڪڏهن به اڳي ئي، هن جي خاندان جي توجه ۽ خيال نه. جيڪڏهن، ٻار کان علاوه، هوء سڀني گهر جو ڪم ڪندو: ڌوئڻ، پچائڻ ۽ صفائي ڪرڻ، پوء اهو ممڪن آهي ته هن جي معاوضي ۾ گهٽتائي ٿيندي. هڪ ماء کي ڏينهن ۾ گهٽ ۾ گهٽ 8 ڪلاڪ ننڊ وٺڻ گهرجي، گهٽ ۾ گهٽ 1 ليٽر کير ۽ 1 ليٽر روزانو کائڻ گهرجي. چانهه، گڏوگڏ کير جون شيون به. ٿڌي کير جڏھن ڇا ڪندين، پوء اھو آھي جو کير آھي؟
لفافي کي وڌائڻ لاء، توهان کي پيٽ جي هڪ جزا پيئندو، جئڪس سان ماني کائيندو. ليفٽيننٽ کي ڄڻ ته راڄ تي کائيندو آهي، يا گهٽ ۾ گهٽ سينو ساڳئي وقت ۾ اظهار ڪيو ويندو آهي. اها ڳالهه هجڻ گهرجي ته سينو کي کير جو آخري ڦٽو ظاهر ڪرڻ کان پوء. اهو سينو گرم تيليا سان ٿڪڻ يا گرم شاور حاصل ڪرڻ کي کارائڻ کانپوء سٺو آهي. ٿوري گھٽ کير ماء جي ڪري ڇڏيو آهي، گهڻو ڪري هڪ ڀيري کي ٻارن کي سينو رکڻ گهرجي (گهٽ ۾ گهٽ 7 ڀيرا).
کير لاء غير جانبدار ۽ مفيد هوندو هو، هڪ کي هڻي، کاڌي پني، گوشت، ڪمي، مکڻ کائڻ گهرجي. انهي سان گڏ، جڏهن نوان زوى کير جي پيٽ کي بچايو ويندو، نپل فارم بڻجي اهم ڪردار ادا ڪري ٿو. انهن کي وڌايو وڃي ته جيئن ٻار کي آساني سان وٺي سگهن ۽ چوڪ ڏيئي. تنهن ڪري، هڪ ٻار جي ڄمڻ کان اڳ، توهان کي نموني مساج ڪرڻ گهرجي، ان کي اڳتي وڌائڻ گهرجي.
جڏهن سينوفائيزيشن، خاص طور تي پهريون ڀيرو، جڏهن عورت جي سيني اڃا تائين مستقل ميخانياتي اثرات کي مطابقت نه ڏني وئي آهي، هڪ عورت شايد پنهنجي سينه تي ڀڃي هجي. اهو هڪ تمام ناپسنديده ۽ دردناڪ رجحان آهي جيڪو سينوس جي سوزش کي وڌائي سگھي ٿو. هڪ سٺي ٽپ کي کارائڻ دوران سيني پياد استعمال ڪرڻ آهي. فيڊ جي وچ ۾ وقار ۾ ڪرڪيٽ هڪ 2٪ ٽينن مٽي يا وٽيامين جو تيل حل ڪيو ويندو آهي.
سينو رکڻ لاء، توهان کي هڪ ڏينهن گرم پاڻي ۽ صابن سان، صاف هٿ سان ڀريل کير سان، هڪ ڀي کي ڌوئڻ گهرجي.
اهو ٿي پوي ٿو ته منهنجي ماء بيمار ٿي پئي. اينجنز، انفلوئنزا، نمونيون ۽ ٻيون تنوير جون بيماريون شيڊنگ تي پابند نه هوندا آهن. کيڏڻ ۾ ٻار کي کاڌ خوراڪ ڪرڻ گهرجي. آن لاتعداد انفيڪشن سان، کير پيارڻ بند ڪيو وڃي ٿو، ۽ کير جو حڪم ڏنو ويندو آهي.
شاديء جي عورت کي چڱي طرح ۽ متوازن هوندي. کير جي مقدار جو ماء سڌو سنئون پنهنجي غذا تي، خوراڪ جي معيار تي دارومدار رکي ٿو. چڱو کائو، اها کير هئي.
هر روز، هڪ ليٽي جي شين جي شين جي پيئي، کاڌي پنير ۽ ڪنڊ جي شين کي کائي. توهان جي غذا ۾ گوشت، ڀاڄيون ۽ ميوو، مکھن، ماني شامل هجي. اهو سبيزيل تيل سان سبزي سلاد کي ڀرڻ جي سفارش ڪئي وئي آهي، ڇاڪاڻ ته اهو مالا مالن ۾ پندرهن سوناتوروائيتائي فيڊ ايڊز ۽ ويٽامين اي
پڻ، ليفٽيننٽ وڌايو ويندو آهي جڏهن پروڊڪٽس استعمال ڪندي جهڙوڪ ماکي، کلندي، مشروم سوس، brewer جي خمير، اخروٽ، مڇيء جي وينجن. سيال جي مقدار جو استعمال گھٽ ۾ گھٽ 2 ليٽر هجڻ گهرجي. جيڪڏهن اڌ ڪلاڪ فيڊ ڪرڻ کان پهرين، هڪ شيشي جو گرم کير پيئي، پوء کير جو کير شامل ڪيو ويندو.
سينوفائينگ ماء کي لازمي طور تي لوھ جو روزانو لوڻ (30 ملي گرام) کا استعمال ڪرڻ گھرجي. ڪڏهن ڪڏهن ڊاڪٽرن جي پهرين منڊي ۾ شيڊنگ جي لوهه کي لوهه فراهم ڪن ٿا.
ٿڌڙن جي دوران، وڏي پيماني تي کاڌي جي شين ۾ نه کائيندا آهن جيڪي نئين ڄمڻ ۾ الٽي پيدا ڪري سگهن ٿا: ماکي، مڇي، ليمر ميوا، سوراخ، چاکليٽ، ڪافي، اچار، اچار، گوشت ڀريل، ٿڪيل کاڌ خوراڪ.
جڏهن شيدائي ٿڌي شراب شراب ۽ ان کان به وڌيڪ شراب جي منع ڪئي ويندي آهي.
ان کي پڻ احتياط سان استعمال ڪيو وڃي، ڇو ته سڀني منشيات، کير سان گڏ، نوزائلي جي جسم ۾ داخل ڪريو. ڪجهه دوا نوان زيادن جي ٻڌڻ کي نقصان پهچائي سگهي ٿو، ايجاد ڪرڻ، انديشي ۽ الٽي جي ڪري سگهي ٿو.
ياد رهي ته توهان کي آرام سان آرام ڪرڻ گهرجي. تنهن ڪري، جيڪڏهن توهان ٻار کي رات ۾ سٺو سمجهه نه پوي، هن کي ننڊ ۾ ننڊ ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو. تنهنڪري سينوفائيڊنگ توهان سڀني کي صحيح ٿيندو ۽ کير هميشه لاء ڪافي ٿيندو.