اصلي مادي، جيڪو ضرور مدار ۾ مشغولن جي غذا ۾ ضرور هوندو، جاپاني سائنسدان ڀيل هڻڻ تي غور ڪن ٿا. بهرحال، اسان انهن کي ٽليٽلريٽ مينيو ۾ استعمال ڪريون ٿا. ۽ صحيح طور تي! ريل جي هگاس جا مفيد مال ۽ انهن جي تيار ٿيڻ جي طريقن سان هيٺيان بحث ڪيو ويندو.
ڪجھه خوبصورت ۽ ڌار ڌار ۾ ڪيان هڻڻ. انهن جي نموني نموني ڪڏهن به نه ٿو ڏئي، اهو ئي ساڳيو قائل کان. پر انهن جي مکيه اهميت اڃا به منفرد مفيد پراجيڪٽ ۾ ڪوڙ آهي. قابليت جي پروٽين سڀني پروٽين جي پروٽين جي معياري آهي. اهو بهترين جذباتي آهي، اها بايوولوجياتي سرگرم مادي لاء مشهور آهي ۽ ان کي خوراڪ جو ڪارڻ ناهي. ان کان سواء، ريل جي هڙاڪا پوري پنڌ جي بادشاهي ۾ سڀ کان وڌيڪ مزيدار آهن ۽ دنيا جي اڪثر ملڪن ۾ ناجائز سمجهيو ويندو آهي. انهن کي خام پيئڻ نه پوندي، ڇو ته سلممونلا ان ۾ نه ٿي اچي.
ياد رهي ته خام فارم ۾ ريل هڻڻ کائڻ لاء اهو لازمي آهي. جڏهن پکا چاهيو ته سڀئي مفيد خاصيتون برقرار رکيا ويا آهن. ڪڪڙ هڪ خالي پيٽ تي هڪ جوڙي جي امتحان جو هڪڙو جوڑا روزانو دوز جي قيمتي مصنوعي مصنوعي طور تي ٺاهيل سان ملائي ٿي وئي آهي. تنهن ڪري، اهي هڪ بهترين حفاظتي شين جي پيداوار آهن جيڪي ٿڌڙن جي خلاف تحفظ ڏين ٿيون، جنهن ۾ فلو پڻ شامل آهي. سائنسي تحقيق جي نتيجي ۾ اهو معلوم ڪيو ويو آهي ته ڪوڙي گرامن جي هڪ گرام ۾ هڪ گرام ڪڪڙ جي ڀيٽ ۾ گهڻو وڌيڪ ويتامين ۽ مائڪليليشنز موجود آهن. مثال طور
- ويٽامين اي 2.5 دفعا وڌيڪ آهي؛
- ويٽامين B1 ۾ 2.8 دفعا وڏو آهي.
- ويتامين بي 2 2.2 دفعا وڌيڪ آهي؛
پوسٽاسيم ۽ فاسفورس 5 ڀيرا وڏا هوندا آهن.
جزيه 4.5 دفعا وڏو آهي.
انهي کان علاوه، انهن ۾ ڪيترائي قيمتي امينو اسيد شامل آهن، جڏهن ته نقصانڪار کوليسٽرول عملي طور غير حاضر آهي.
سائنسدان گهڻو وقت تائين رائل هيڪاندي جي مفيد ملڪيت ۾ دلچسپي ورتي آهي. مطالعي جو مجموعو پيچيده گڏ ڪيو ويو آهي، انهن ننڍن پکيڙن جي شروعات کان اڳ ڪهڙا بيماريون ڏيکاريا ويا. قامي هڻڻ وارا فائدي جو اثرائتي اثر اچن ٿا: اکين جي بيماريون، جنسي افواج، مسئلي جي بيمارين جو مسئلو، ايريگيز، بلڊ پريشر جي بيماريون، برونشي اسماما، نمونيون، اينيميا، گاسسٽريس، دودوئن الاسز ۽ پيٽ الاسرز، جامد پيچل. هن تي، ريل جي هڻين جي مفيد پراڊڪٽ ختم نٿو ڪري. اهي پينڪريريا، پيٽ، گريبان، جگر، دل، پروسٽن جي عام ڪرڻ ۾ مدد ڪن ٿا. انهن هڏن کي مضبوط ڪن ٿا، جسم جي عام ڍنگ کي وڌايو ۽ ريڊيويوئلائڊ کي هٽائي ڇڏيو. اهو هڪ ٻيو ڪارائتو ڳولڻ ڏاڍو ڏکيو آهي، ان کان به قيمتي پراڊڪٽ.
هاڻي اسان وڌيڪ تفصيل سان مطالعو ڪنداسين ته "مناسب غذا" کي مناسب طريقي سان لاڳو ڪرڻ لاء انهي کان وڌيڪ فائدي حاصل ڪرڻ لاء. کائڻ جي ڪچي هڻڻ خام فارم ۾ سفارش ڪئي وئي آهي، هڪ اڌ ڪلاڪ کائڻ کان اڳ، ٿڪيل رس يا پاڻيء سان ڌوڙيندا. گهٽ ۾ گهٽ ٽي مهينا لاء توهان باقاعده ان کي استعمال ڪرڻو پوندو. ان ۾ مداخلت کان بچڻ لاء اهو ضروري آهي.
جيڪڏھن اوھان سفارشن جي پيروي ڪريو، پوء ٻن هفتن کان پوء نتيجو ظاھر ٿيندو. جيڪڏهن ڪو ماڻهو پيئڻ لاء خام هڻي زخمي ڪرڻ وانگر آهي، توهان ان کي مشق، ميڊيد آلو يا سوپ ۾ شامل ڪري سگهو ٿا. اهو ممڪن آهي، يقينا، هڪ فڻنگ پين تيار ڪرڻ، پر اهو سمجهڻ ته ويٽامين گرمي علاج جي دوران تباهه ٿي وينديون آهن ۽ اهڙي قسم جي علاج کان به علاج نه ٿيندي. ۽ عام ميون جي هڏيون ۾ هضم ڪرڻ جي سفارش نه آهي، اهو بهتر آهي ته کين نرم ڀريل يا ٻيو ڪو متبادل آهي. "Poached". تنهن کان پوء انهن جي مواد حيرت انگيز طور تي، لڳ ڀڳ ڪاهي هوندي.
ڪڪڙين جا هڻڻ لاء پچائڻ لاء تيار ٿيل هونديون آهن، اييميليز، ڇڪيل هڻڻ ۽ ميزيسز، پائڻ ۾ وجهي ويندا آهن. ۽ پڻ سلاد، ڪئپپس يا گرم برتن کي سجدو ڪندا آهن. گھڻي لڳندي ڏسڻ ۾ اهڙي طرح هڪ سجاڳ خاص طور تي بائي شيل ۾. سپر هٽ - هڏن جا ڀريل آھن (اھي هميشه ھميشه جي ميز تي آخري ميزباني سان گڏ آھن). ۽ ننڍي هٿيارن تي ٻاهر رکڻ لاء تمام آسان آهي لال ڳاڙهن جو ٻج ڀڃي ٿو. اهو اقتصادي آهي، ۽ گهٽ سواد نه آهي. Quail eggs محفوظ محفوظ ڪري سگھن ٿا، ڇاڪاڻ ته هو ڪمري جي حرارت تي 30 ڏينهن تائين ذخيرو ٿي سگهي ٿو ۽ ريفريجٽر ۾ 60 ڏينهن تائين، جيڪڏهن شيل خراب ناهي. سموري امينو اسيد جو "گرا" "ليوسوز" آهي، جيڪو، رستي جي ذريعي، انساني جسم طرفان پيدا نه ڪيو ويو آهي. هي مواد ۽ هگهار ۽ انساني جسم ۾ نقصانڪار مائڪرو فلورا جي ترقي کي روڪيو وڃي ٿو، اتي جي قابليت "پوزيشن" سان گڏ.
پر، اهو ڦٽو ڪيو ويو آهي، نه صرف پروٽين جي زرخيزي جو بنياد قائل پيداوار ۾ گهٽ مفيد نه آهي، پر ساڳي وياريل شييل. هتي هڪ مڪمل سائنس آهي، جنهن کي "شيل جو علاج" سڏيو ويو آهي، ۽ اهو انساني جسم تي پاؤڊيل گولن جي استعمال ۽ اثر جي سڀني شعبن جو مطالعو ڪري ٿو. اهو نتيجو اهو نڪتو ته هڻڻ کان هڻشييل ڪيسڪ جو هڪ ذريعو آهي، آسان طور تي هيڪانديزيشن واري ايجاد. سڀني کان پوء، شيل قيمتي ڪلسيم کاربورنٽ جو 90٪ ٺهيل آهي. ان کان سواء، 27 وڌيڪ عناصر آهن! نابالغ سميت، ۽ انهي ڪري انسانن لاء قيمتي. اھي جست، سلکان، سلفر، فاسفورس، موويبينم، مانگني، لوھ، فلورائن، تانبا آھن. ۽ انهي تي، مينڊليليف جي ٽيبل جي مطابق. ھن لسٽ ۾ اھو ضروري آھي ته molybdenum ۽ سلڪن کي فرق ڪرڻ لاء، جنھن ۾ مائڪرو ڊيم اھم آھن، پر ٻين شين ۾ بلڪل نااھل آھن. ساڳئي وقت، سڀئي نمونن عناصر اهڙن مرکبن ۾ آهن، جن کي وڌايو وڃي، انهن کي جسم کان آسان بڻائي ڇڏيو آهي. تنهن ڪري، ڪنهن به دڪانن، جوڑوں ۽ هڏن لاء ڊپ نٿا ڪري سگهن - اهي ڏک نه ٿيندا. پر अस्थمي، اندريون، جلاد، قبض، خونريز وار ۽ ڏند جي خون سان ڀريل، ريليل گولن جي حفاظت ڪندو!
جيڪڏهن توهان ڪڻڪ هڻڻ کان شيل جي مدد سان بيمارين کي روڪڻ ۾ دلچسپي رکندا آهيو، پوء هيٺ ڏنل تجاويز ٻڌي. گهڻا مشغول عناصر، جن ۾ کیلسيم شامل آهن، انهن کي بهتر پاڻيء ۾ ڦڦڙن سان جذب ڪيو وڃي ٿو. ڪيٿوشيم حل تيار ڪريو شايد هيٺيان ٿي سگھي ٿو: گوليل گول گولن جي هيٺان ۾ وجهي سگهجي ٿو، جيڪو 1 ليٽر پاڻي جي 1 چاسون پاؤر جي حساب سان ٺهڪي اچي ٿو. توهان گهٽ ۾ گهٽ 5 ڪلاڪ تي زور رکڻ گهرجي. اهڙا پاڻي ٽينڪ پيئڻ، سوپ يا عام پيئڻ جي تيار ٿيڻ لاء استعمال ڪيا ويندا. ساڳي ئي وقت، اسان کي جسم سان ڪيليس آئن ۽ ٻين مائڪليليشنز سان گڏ سٿيو. ان کان علاوه، اهڙي پاڻي بھاري دھولين ۽ کلورائن کان پاڪ ٿئي ٿي، الڪلن جي ملڪيت حاصل ڪري ٿي. هڪ لفظ ۾ - سوادج ۽ مفيد!
۽ هڪ بونس ذبح جي پياري وانگر پياري عورتون. جيڪڏهن توهان کي پنهنجي بال ۽ ناخن غير معمولي سهڻي نموني بڻجڻ چاهيو ٿا، شيل کان مٿيون ايڪسيوڪس جي 1/3 ڪٿان وٺي ٻه ڪئسپس مڇيء جي تيل سان گڏ. اها هر روز وٺو، رات جو، نومبر کان مارچ تائين. اسان توهان کي صحت ۽ سٺي قسمت جو خواهشمند آهيون!