انڊيا ۾ اڄ تائين وڪڻي وارا ماڻهو آهن، جتي هر سال "مڻ" جو کٽ تي وڃي ٿو 25 هزار ٽين تائين پهچي ٿو. انهن مان، توهان ڪيتريون ئي بهترين کاڌا کائڻ وارا ڪري سگهو ٿا: جام، ٺهيل، جوس، جليل، مفهوم، شراب جي پيداوار لاء، اهي به مناسب آهن. اهي شيون اسان جي ملڪ ۾ ڪوشش ڪري سگهن ٿيون، پر اهي ڳولڻ ڏکيو هوندا آهن، ڇو ته اهي ملڪ ۾ بلڪل مقبول آهن، ۽ اسان جو حصو هميشه هميشه نه آهي ...
"اپيل" جهڙيون، گونگي مڪمل طور تي منتقل ٿيل آهن. اهي سڀ سڄي دنيا ۾ سڃاتل آهن. ۽ تازو انهن جي مقبوليت اسان جي ملڪ ۾ رفتار حاصل ڪري رهي آهي.
واڳيل ڪينجو گونگا هڪ پريشاني سخت شيل سان ڍڪيل آهن. اهي گونگا هٿ هٿ ڪيا ويندا آهن، پر صرف پروفيسر هن جي قابل آهن، ڇاڪاڻ ته شيل ۽ ڪور جي وچ ۾ زهرائشي، باضابطه، تيل سان گڏ هڪ شيل آهي. پر ڊگريون ڌماڪو جلدي وٺن.
زهر جو طريقو، اسان کي خطرو نٿو ڪري، ڇو ته زهرجي تيل ٻوڙ دوران دوران تبصرو ڪيو ويندو آهي. صرف ان کان بچڻ بعد، گريٽ آساني سان ڀيٽ ٿي سگهي ٿو. هڪ شيل ۾، جوس ڪڏهن به نه وڪرو. رستي جو طريقو، زهرجن جو تيل وڌڻ جي پيداوار ۾ پڻ ڪاٺ جي حفاظت لاء استعمال ٿيندو آهي.
جوس گريٽ هنن جي تيل لاء گهڻو ڪري پياريندا آهن، مزيد ذائقو. ڪڏهن ڪڏهن اهي ٿڌو نظر اچن ٿا، پر اها رڳو تخيل آهي، انهن ۾ گوفن، ميونان يا بادام جي ڀيٽ ۾ انهن جي گهٽ ۾ گهٽ ٿڪ آهي. جوس ۾ ڪيترائي مفيد عناصر آھن. جوس جو پروٽين، ڪاربوهائيڊريٽ، باهه، غذايي فائبر، فطري شڪري، نشريات، سنتريل ۽ غير محفوظ ٿيل نسلن ۾ مالدار آهي.
جوس گريٽ: ڪلوريڪ مواد.
جوس ۾، ٻين مڏين ۾، ڪيتريون ڪيليريا (100 گرام 600 ڪ.ال ڪ.ال تي مشتمل هوندا آهن)، پر انهن ۾ تمام گهڻو وٽامن ۽ معدني مرکبات شامل آهي. مٽي ۾ بيٽابين بي ۽ اي، پي پي جو تمام وڏو مواد آهي جيڪو انهن عورتن لاء ضروري آهي. انهن ۾ ڪيٿيميم، پوسٽوسيم، لوھ، زنڪ، تانپ، سيلينيم ۽ مگنياني جا ڪيترائي عنصر شامل آهن.
جوس گريٽ: مرتب.
جوس جا ناپسند ٿيل فیٹي ايڊز (اوميگا 3) جي مواد جي لاء قيمتي آهن. جيڪڏهن توهان باقاعده ڪيئي جوزئي کائيندا آهيو، کوليسٽرول جي سطح هميشه عام ٿي وينديون آهن، ۽ سيل، خاص طور تي دماغ جي سيلز، جيڪا وڌيڪ موٽن جي ضرورت هوندي آهي.
جوجي: مفيد پراجيڪٽ.
جيڪو به جوزيو استعمال ڪري ٿو انهن کي ڪڏهن به گيم ۽ ڏند سان مسئلو ناهي هوندي. جاپاني سائنسدانن ثابت ڪيو آهي ته جوجو جو اهي شيون آهن جيڪي مثبت طور تي دانت ايناميل تي اثر انداز ڪندا آهن. شايد، جلد ئي ڏند پٽي وارا ٿي ويندا آهن ۽ جوجو جو ڪڍڻ سان گذري ويندا آهن.
افريقا جي روايتي هولر ڊگهي عرصي لاء اڳ ۾ ئي گم ۽ پيٽ جي ڏند ۾ داخل ٿيڻ سان وات ۾ پيٽ سان ڪڻڪ ۽ ماکيء سان مچائي ويندا آهن. گهڻو ڪري، ڏندن جو مشغول اهڙن گريبان کي ڄاڻڻ جي صلاح آهي.
اهو سمجهي ويو ته جوجو جو ويتامين اي گهرن جي مالن ۾ دشمني سبب آهي، اهڙي قسم جي کاڌا ڪوفروپيڊس ڏانهن اشارو ڪري ٿو، اها ويتامين چمڙي جي بيماري لاء پڻ ڪارائتو آهي، اها انهن جي سفارش ڪئي وئي آهي جن جي چمڪندڙ سخت آهي، مثال طور، ايڪسميما طرفان، يا ميابابولڪ پريشانين جي سببن جي سببن جي ڪري. هڪ نٽ جي شيل جو نقشو افريقا هائلر وارٽ، چمڪ ڀڃي ۽ ڊرماتائٽس لاء استعمال ڪيا ويا آهن.
جوس جي سگھن جي ملڪيت.
جڏهن گونگا استعمال ڪندي جسم جي مدافعتي قوتن کي مضبوط ڪرڻ جي قابل آهن. لاطيني آمريڪا ۾، گونگا ۽ گونگا استعمال سان سٿري بيمارين جي علاج ڪرڻ لاء استعمال ٿين ٿا (برونچائٽس، اساما، انفلوئنزا، آر آر). اهو پڻ ٽينڪ، انسائيڪلوڪ، تڪليف، ضد، ايبيبرايريلي ايڪشن جو جوجو جائداد وٺن ٿا.
خون جو رڌل ۽ دل کي برقرار رکڻ ۾ جوش هڪ بهترين مددگار آهي. گونگي جي ذخيري ۽ اي سي جي بيماري سان مدد ڪن ٿا. ڊزائنري کي گريروئي سان علاج ڪرڻ جي تابع پڻ آهي.
جيڪڏهن هڪ شخص جسم جي وڇائي يا انميا حاصل ڪري، ۽ هن کي تمام گهڻو تعمير ڪرڻ جي ضرورت آهي، غذائيت کي مشغول ڪيو ويو آهي ته ڪاسيا جي بنياد تي غذا کي محفوظ ڪرڻ. پر اڃا به انهن لاء جيڪو مخالف اثر جي ضرورت آهي، اهو آهي، توهان کي وزن گھٽائڻ جي ضرورت آهي، ساڳيو غذا سفارش ڪئي وئي آهي. جوس گريٽ سٺو ۽ جذباتي طور تي بک جي احساس کي دٻايو وڃي ٿو. هن طريقي سان، گونگا کي لازمي خوراڪ ۽ ڪئليٽري جي مقدار کي گھٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿو. قدرتي طور، ٻين کاڌي جا حصا گهٽ ٿي وڃن ٿا، ۽ گريرو ٻي جاء تبديل ڪري ٿو، نه اعلي ڪوريوري خوراڪ ۽ کاڌي کان گهٽ.
هندستان ۾، مرچ خشڪ خشڪ ڪورن جي نيڪال ۽ نئٽ مکڻ سانپ ڪڙن جي لاء هڪ ايٽڊيوٽ طور استعمال ٿينديون آهن. مطلب هن تيار ۾ تيار ڪيل آهن اندروني ۽ ٻاهروني طور تي صرف ننڍا ننڍا ننڍا ڊاڪٽرن ۾ استعمال ٿيندا آهن.
سينگار جو علم ۽ جوس جو تيل.
تيل، کاڌ خوراڪ جي پيداوار مان پيدا ٿيندڙ، cosmetologists جي ذريعي استعمال ٿيندو آهي. اهي بالا علاج جي لاء، تيار ڪيل تيار ٿيل کاسمیٹکس سان، جسم جي ماسڪ جي لاء چمڙي ۽ چمڙي جي چمڪندڙ تيار ڪرڻ ۾ استعمال ٿيندا آهن. ۽ اهو سورج کان پوء ساڙڻ کان بچڻ لاء استعمال ٿيندو آهي. جيڪڏهن توهان جو چمڪندڙ ڊگهي نڪرڻ کانپوء سج جي رڻ کان هيٺ بلڪل ڳاڙهو آهي، توهان ان کي ٽيبل تي رکي سگهو ٿا. هڪ جواني جو کاڌ خوراڪ جي گلنمم، لواڻ يا گلاب جو تيل 2-3 سان گڏ ملي ٿو.
توهان اهو ڏسي سگهو ٿا ته فطرت ڪيئي گيٽ کي ڪيترن ئي شفا جي خاصيت جو ڌيان ڏيڻ لاء چونڊيو آهي جيڪي جسماني ۽ صحت جي نالي تي اسان جي جسم کي وڏا فائدا آڻيندا آهن.
پچائڻ ۽ جوز.
پادري ماڻهو پنهنجي خوشبوء ۾ ڪافي وڪڻي استعمال ڪن ٿا، جڏهن ته، رڳو اهو جتي جتي گونگا وڌندا آهن. سچ، حالانڪه ڪافي دڪان تي گونگا خريد ڪرڻ لاء ۽ انهن کي مختلف وينجن ۾ استعمال ڪرڻ ڪافي آهي. ڪيموريون ۾ جوس بلڪل گهڻا آهن، ۽ حقيقت اها آهي ته اهي ڀريل ۽ سلائي ٿيل آهن، انهن کي صرف ڪروريز شامل ڪندو آهي.
حالانڪه، جوز گريبان وڏو نمونو آهي، جيتوڻيڪ اهو الڳ الڳ استعمال ڪيو ويندو آهي. پر ڪئيسڪ پهرين ڪپڙا، ٻيو، پيري، سلاد سان گڏ آهن ... ڪيترين ايشيائي ملڪن ۾، هي گونگا ٻين کان وڌيڪ مشهور آهن، ۽ جوجي جو تيل مونجه وانگر مکڻ آهي.
جوسو: ڪيئن چونڊيو؟
جوس گريٽ، جيڪي اڳ ۾ ئي استعمال لاء تيار آهن، اڪثر ڪري لوڻ جي شڪل ۾ وڪرو ڪندا آهن. اهي چپ ۽ پاپونڪن کان وڌيڪ مهانگو هوندا آهن، پر انهن مان فائدا گهڻو گهڻا آهن. گهڻو ڪري اهي ڀريل آهن ۽ چاکليٽ ۾ ٺهيل ۽ ماکيء ۾ وڪريل آهن.
جيڪڏهن توهان تازو کاڌا خريد ڪرڻ جو فيصلو ڪيو ٿا، پوء سڀني مڏيون کي ترجيح ڏي، بلڪه ڪجن جي ڀيٽ ۾. گرميء ۾ جوهي اسٽاڪ رکڻ لاء ڊگهي رينڊڊ نٿا ٿي سگهن. فريزر ۾، گونگا تقريبا هڪ سال محفوظ ڪري رهيا آهن، ۽ ريفريجٽر ۾ ڇهه مهينا، هڪ ٿڌي مهيني ۾.