گوشت کائڻ کان ٿڪ ۽ ڪٽ وزن

انساني غذا کي ڇهه سؤ مادو کان وڌيڪ هجڻ گهرجي. تقريبا 96٪ ان مان يا ته دوائن جي ملڪيت آهي. پر اهي ڪيترا ئي مصنوعات ۾ آهن، انهن جو اندازو انهن سان گڏ هوندو آهي ۽ غذائي جي ملڪيت تي ڀاڙي ٿو. دنيا ۾ گهڻيون کاڌ خوراڪ لاء ڪيتريون ئي ترڪيبون آهن. غذا کاڌا مختلف طريقن سان ۽ مختلف شين مان تيار ڪيا ويا آهن. هن آرٽيڪل ۾ غذايي کاڌ خوراڪ جي ذخيري ڪاميٽي مان.

گوشت کائڻ کان ٿڪ ۽ ڪٽي ماس سان تڪڙو ۽ منصفانه طور تي تيار آهن. ڪٽيل ڪاميٽي گوشت جي وينجن لاء تيار ڪيل گوشت نبپ مان ۽ ٻين حصن جي ملتان، سور، گوشت يا گوشت جي شيشي جي اسڪيمن مان تيار آهي. پٽي جي ڪاميٽي جي غذائي قيمت وڌائڻ لاء، هن جي گاڏين جا ڪن حصا جيڪي ٿلهي جاندار ٿيندڙ پروٽين تي مشتمل آهن ان جي تيار ٿيڻ لاء. گوشت جي غذائي قيمت جي مطابق پڻ ميٽ چونڊيل آهي. ڪنٽينٽ ڪاميٽي لاء منتخب گوشت ٻن ڪنن ۾، ٻه ڀيرا گوشت جي ڀڃڪڙي ذريعي گذريو ويندو آهي. جيڪڏهن ڪوليٽ ڪاميٽي ماڻهن جو ذیابيطس ميليٽس جو مقصد نه آهي، ته پوء پاڻيء ۾ اڇو ماني جو شيئر وڌايو ويندو آهي.

غذا جي مقصدن لاء، ڪٽيل، ٻرندڙ، گوشت جي بال، گوشت جو گول ۽ اسٽيم ٿيل اسٽاکس پکايا ويندا آهن. اتي تمام سخت جھيڙا آھن، جن کي پٽيلي ڪاميٽي نائيروجن تي مشتمل ھڻڻ واري ۽ پاڪائن جي اٻاٽن تان هٽائڻ ضروري آھي، پوء پٽي جي ڪاميٽي مان ٻاھر ڪڍڻ وارا پاڻي ٽڪرائي سگھندا آھن.

پٽيلي ڪاميٽي مان غذائي ڍڪ جي تيار ٿيڻ جي ٻاڦ واري . ڪٽلي ڪاميٽي کي 1.5 ميٽر ميٽرن جي برابر برابر هڪ ٻلئي پرت تي گوज تي پاڻي سان ملي پيو وڃي. وچ وچ ۾ هڪ قسم جي کاڌ خوراڪ، جڙي چانورن سان، جبراڻ يا هئڻ سان يا ٻي ڪاغذن سان. ان کان پوء هن سڀني کي ٻاڦ ۾ چاڙهيو ويو ۽ ٻاڦ کي ٻاڦ جي سٿن تي دريء ڏانهن مهر ڪيو ۽ هڪ لاء لاء تيار ڪيو ويو آهي.

غذائي گوشت جي گوشت - ڪولي ڪاميٽي ۾ ڪيترن ئي برابر حصن ۾ ورهايو ويو آهي، گیندون ان مان ڦري ويا آهن، پوء انهن کي يا ته ٻاڦ ۾ يا ساسپنپ ۾ پکايا ويا آهن، نموني نموني پاڻي ۾ گھٽ.

گوشت کٽيون - گوشت - 100 گ، پيشي کيرائي - 30 گ، مکڻ - 5 گ، سبزيبل تيل - 3 گ، ڪڻڪ اٽو 3-5 گ.

گوشت اسٽيڪ ڪٽيلون - گوشت - 100 گ، ڪڻڪ جي ماني - 15 گ، مکھن - 5 گ، سبزيبل تيل - 3 گ، پاڻي - 15 گ.

گوشت ٻاھر ٿيل برگر جي تيار ڪيل ، پڪل ڊائي پٽين جي چوٽي هيٺ: بيف - 100 گ، ڪڻڪ ماني - 15 گ، کير جو پيالوجائي - 50 گ، ڪڻڪ اٽو - 3 گ، پاڻي - 15 گ. هڪ اعلي پن ۾ پکڙيل هڪ ڪپڙا پکايا، تنهنڪري توهان کير ۽ آلو جو سفيد چادر وجهي ۽ تند ۾ وڃڻ جي ضرورت آهي.

مڇي مان ڪٽيل ڪاميٽي. تيار ڪرڻ جو طريقو ساڳيو گوشت آهي. جيڪڏهن مڇي وڏي آهي، پوء جڏهن ان کي تيار ڪندي، هڏا ۽ چمڙي کي هٽايو. مڇيء مڇيء کان ڪائنات جي لاء آرڪائيو - 150 کان 170 گرام، ڪڻڪ جي ماني - 15 گرام، پيشيري ٿيل کير - 20 گرام، مکھن - 10 گرام.

صحيح طور تي منظم کاڌو خوراڪ جي بيماري تي فتح، شاندار مزاج جي موجودگي، روح جي طاقت آهي. اهو توهان جي جسم جي حفاظت لاء مٺي کاڌي، مسالين ۽ نموني خوراڪ جي اثر کان بچڻ لاء ضروري آهي. اهو انسانيت لاء ضروري آهي ته تغذيت بابت وڌيڪ سنجيده ٿي، انهن کي روزانو غذا لاء خوراڪ جو انتخاب ڪرڻ گهرجي. معنوي غذائي غذائيت جي سائنسي اصولن جي ابتڙ جيڪڏهن توهان انهن سادي قاعدن تي عمل ڪريو ٿا، توهان 100 سالن تائين جيئرو رهندا آهيو ۽ ڄاڻ نه ته ڪهڙي بيماري آهي.