صورتحال کي بهتر ڪرڻ لاء ٿورو وقت گذاريو ويو آهي: ٻي مهينن جي، ۽ پسر ۾ هن خواري لڪائي نه ٿي سگهي. اسان توهان کي ٻڌائي چڪا چشمن جي وقت ۾ چمڙي جي صحيح طريقي سان سنڀاليندا، جلدي پنهنجي منهن ۽ جسم کي ترتيب ڏيڻ لاء.
پهرين قدم
صفائي
افسوس، اسان جي جلد لاء نه "هر موسم هڪ نعمت آهي." خير، جيڪڏهن ڇند کي گرم هوا جي جاء تي بدلجي ويندو آهي، ته اهو مينهن ۽ ٺهيل ٿامر تي ٿيندي آهي، ٻيهر وري نازل ڪندو آهي ته ڪير اٿي؟ ان کان علاوه حفاظتي چمڙي جي رڪاوٽ ختم ٿي وئي هئي. هالو هولڊسيل پرت، ڇاڪاڻ ته سياري ۾ سيباسيسي گرڊون اڌ دل سان گڏ ڪم ڪن ٿيون. انهيء ڊايوڊيشن، جلن، پنگل ۽ ٻيا ڏک. ۽ اهڙي طرح "دفاعي" حالت ۾، ماڻهو اڃا تائين گهٽين ۾ شمسي تابع وڌائڻ ۽ گروي ۾ پڪارڻ وڌائڻ کان متاثر ٿي ويندا آهن.
هاڻي جلد کي خاص ڌيان جي ضرورت آهي. ۽ چشمي ۾ چمڙي جي حفاظت ڪرڻ ۾ پهرين قدم ۽ ان جي نجات صاف ٿي ويندي آهي. اهو بهترين نرم اسڪابس، ماسڪ-فلمن، هن وقت استعمال ڪري سگهيو آهي. سياري کان چمڙي کي هٽائڻ لاء "عارضي" الٽرناسڪ صفائي جي مدد پڻ ڪري سگهندي: مريضن جي مئل سيلزين جا ٿڌا پوندا آهن، جن کي صاف ڪري سگهجن ٿا، جزا ڇڪائي ڇڏيا ويندا. گپ واريون پروفيسر پيش نه ڪندا آهن - اهو پيسنگ الٽرويولي ريز کي حساسيت ۾ اضافو ٿيندو. پر جيڪڏهن توهان واقعي جي ضرورت آهي ته پوء مارچ جي شروعات ۾ هن طريقي سان هلڻ جي ڪوشش ڪئي ويندي: مهيني جي آخر تائين سج جيون جو منفي اثر وڌائي سگهندو. ۽ ايس ايس پي فيڪٽ سان 50 کان وڌيڪ چشمي جي سنڀال ۾ سني اسڪرين کي استعمال ڪرڻ جي پڪ ڪرڻ گهرجي. ۽ يقينن هاڻي اهو ضروري آهي ته ماڻهو ماڻهن کي مخاطب ڪرڻ جي ضرورت نه آهي. جسم جي ڇنڊن جي باري ۾ نه وساريو. نتيجي ۾ هڪ اونهاري ٽانڪ به ٿي سگهندو.
ٻيو قدم
چمڙي کي چٽيندو
چمڙي جي خيال ۾ چشمي جو هڪ مڪمل نمائش وارو آهي. ۽ روايتي معني: گيل، چرم، ماسڪ گهر جي سنڀال لاء اڃا تائين ڪافي ناهي. اهو بهتر مدد حاصل ڪرڻ لاء بهتر آهي. تنهنڪري، جلد جي ڪپڙي جي نمي جي لاء، سيلون بايوورويلازيشن ۾ اهو ٿي سگهجي ٿو. نيمي مستحڪم هائيٽلورائيڊ ايڪڊ 30 کان 35 سالن جي عورتن جو انجنيئر جلد چمڙي حاصل ڪرڻ لاء هڪ يا ٻه سيشن هوندي. 45 سالن کان پوء، cosmetologists biorevitalization جي مڪمل ڪورس جي سفارش ڪن ٿا. چار طريقا (ٻه هفتي ۾ هڪ سيشن)، بعد ۾ سار سنڀال. هڪ طريقيڪار جو مهينو. 25 سال جي عمر به سلون کي ڏسڻ نه چاهيندا آهن. هن عمر ۾، موسم گرما جي نموني سان ۽ چمڙي جي سنڀال کي چشمي جي وقت ۾ بهتر رکڻ لاء بهتر آهي. الٽراسائونڊ، جليڪڪ واهه، سريم استعمال ڪندي ڪوليڪل ۽ اليسٽين جي مدد سان مائڪروسافٽ علاج.
اهو نه وساريو ته جسم جي جلد جلد اڃايل آهي، خاص طور تي جيڪڏهن توهان سياري ۾ گرم غسل وٺڻ پسند ڪيو. تنهن ڪري، جيتوڻيڪ جيڪڏهن توهان کي جسم جي ڪمن کي استعمال ڪرڻ جي عادت نه آهي، ان کي نموني سان نموني شروع ڪرڻ جو وقت آهي.
ٽيون قدم
چمڙي جي حفاظت
بهار جو سج، ضرور، ڏاڍي خوشگوار. پر اسان اڪثر اڪثر وساري ڇڏينداسين ته هن وقت اسان جي جلد لاء خاص طور تي خطرناڪ آهي - سڀني کان، سياري ۾ ان جي حفاظتي ڪمزور ڪمزور ٿي وئي آهي. تنهن ڪري، جيڪڏهن توهان سج ۾ ڊگهي رهڻ جي توقع ڪندا آهيو (مثال طور، توهان پکنڪ تي وڃو)، توهان کي سني اسڪرين لاڳو ڪرڻ جي ضرورت آهي. جيڪڏهن چمڪندڙ چمڪندڙ رنگ ۽ فريڪ جي ٺهيل آهي، ته پوء اهڙي پئسن کي مسلسل استعمال ڪيو وڃي.
چوٿون قدم
ويٽامن جو رشتو
اهو پنهنجو پاڻ کي "ٻريري" جي تشخيص ڪرڻ لاء مڪمل طور تي درست ناهي. بلڪه، اسان هائيپوٽوامنامس (ڪيترن ئي ويتامين جي گهڻائي) کان متاثر آهيون. چشمي ۾، اسان لاء سڀ کان اهم آهن: A، B، C ۽ E. ويتامين سي جي مناسب ترين خوراک 60-100 ميگاواٽ آهي (هي رقم شامل آهي، مثال طور، ٻن نارن ۾)، اي 10 ملي گرام آهي (عاشق ڏانهن ڌيان هن مادي کان وڌيڪ وڌي ٿو: ويتامين اي جي شدت جو انوائيڪسائيڊٽ سرگرميء کي گھٽائي ٿو ۽ ٻين ويتامين ۽ معدنيات جي خساره پيدا ڪري ٿو). ويتامين اي جي روزانه دوز 800-1000 ميگاواٽ آهي، ۽ بيتا ڪيروتيني 7 ميگاواٽ آهي (۽ انهي جي ذخيري سان مشغول هجڻ ضروري آهي، ڇو ته بيتا ڪيروتيني جي اعلي ڊاڪٽرن کي ڦڦڙن جي ڪينسر ثابت ڪرڻ ۾ سائنسدان طرفان "شڪايت" آهي). ويتامين بي جي دوز 1-1 1.5 ايمگ، بي 2 - 1.2 - 1.7 مگسي، بي - 10 ميگا.
پنجون قدم
چمڙي کي چمڪيو
اڃا به چشمي جي وقت ۾ چمڙي جي سنڀال جي وقت ممڪن آهي ته وقت ۾ راندين جي هال يا تلاء ۾ نالو داخل ٿيڻ ۽ ٿورڙي تي اونهاري ۾ اڀرندڙ ڳاڙهن کي ختم ڪرڻ لاء. جلدي سان عضلتون ڍڪڻ ۽ چمڙي جي مساج جي مدد ڪنداسين (10 - 15 سيشن). مثال طور، ڪيميائي لفف واٽر، مثال طور، لفف واٽر جي هڪ ميزانيزم کي ٽڪرائي ۽ وڌاء جي وڌائڻ جي خاتمي واري هوندي. اڳئين سالن جو ثابت طريقو، توهان اڃا تائين پاڻيء جي اندروني مساج ۽ چارڪوٽ شاور جي سفارش ڪري سگهو ٿا. پهرين خاص خانوس ۾ ڪيو ويو آهي (پاڻيء جو گرمي پد 32 - 34 درجا تائين آهي، گرميء ۾ توهان کي صرف رازمائيٽ ٿيندو).
جسم کي "زندگيء کي" آڻڻ لاء ۽ ساڳئي وقت جلدي گھٽ وڌائي هن جي حجم اوزون علاج سان مدد ڪندي، ان کي "غير جراحي لپوسامائي" پڻ سڏيو ويندو آهي. انهي صورت ۾، چشمي جو چمڪندڙ خيال ان جي پنهنجي ڪاليج ۽ اليستين جي پيداوار کي چالو ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي، جيڪا چمڙي کي اجازت نه هوندي آهي جڏهن ته جسم جي مقدار کي گھٽائڻ جي صورت ۾ "چمڙي" نه هوندي.
ڇهين قدم
وارن جا قافلو
سياري ۾، مسلسل حرارت جي تبديلين کان، نه رڳو اسان جي جلد، پر اسان جا بال پڻ متاثر ٿيا. تنهن ڪري، اڪثر چشمن ۾، انهن جي پيداوار وڌائي ٿي. هن مسئلي سان، طبي کاسمیٹولوجيجي جي ارسنن مان هٿان سان مقابلو ڪرڻ ۾ مدد ملندي، جيڪا ماٿرتراپي آهي. اسپيڊ جي مدد سان، انجنيئر ۽ مائڪليليشنز کي متعارف ڪرايو ويو آهي. اهي وار ڪڻڪ جون شفاونتون، نرمي ۽ چمڪندڙ مينهن ۾ بنا مينهن ٺاهيندا آهن.