ھڪڙو خوبصورت پتلي شخص ھڪڙو جديد عورت جو خواب آھي. ۽ ڇا جيڪڏهن ماء جي طبيعت نه ڪئي ته انهن کي انهن سان انعام ڏيو؟
سڀ کان پهرين، هڪ خوبصورت شخصيت اڪثر زندگيء جي زندگي، صحت ۽ سنڀال جا ضابطا تي منحصر آهي. سٺو نتيجو حاصل ڪرڻ لاء، توهان کي صحتمند زندگي گذارڻ جي ضرورت آهي، صحيح کائڻ، تمام گهڻو شراب الڪو نه ڪريو ۽ دونھون نه ڏيو. اڄ، ڪيترين ڇوڪرين ۽ عورتن کي مختلف فلاح ۽ خيرات جا مرڪز ڏانهن ويندا آهن. پر، بدقسمتي سان، هر ڪنهن وٽ فائدا ۽ مالي ذريعو نه آهي.
توهان جي مقصد حاصل ڪرڻ لاء، توهان پڻ پنهنجو پاڻ تي گهر ڪري سگهو ٿا. قدرتي طور تي، طبقن لاء اهو ضروري آهي ته هڪ وقت جي قيمت ڏيارڻ لاء، پر سڀني عورتن کي پنهنجي مقصد حاصل ڪرڻ جي ڪوشش ڪري، توهان کي پهريون ڪم ڪرڻ گهرجي.
ڪڏهن به نه، ٿڌي کاڌي کائڻ، گهرو لوڻ سان کاڌي کائڻ نه کائڻ، "زهر" ۽ ٻين نقصان جي کاڌن کان مختلف نموني. فاسڊ کاڌي جي اسٽاپ کي ٻڌاء، ۽ کاڌي جي استعمال کي صرف صحت ۾ شامل ٿيندو.
صبح جو جاگنگ سميت باقاعده طبقن، توهان جي دل جي سٺي تڪليف ۾ مدد ڪندي، ۽ پريس لاء روزانه ورزش توهان جي ڳڻي ۽ خوبصورت کي بنا ڪندي.
جيڪو اسان کائي سوچي سوچي، ڇا ڪيو وڃي، تنهنڪري خوبصورت شڪل وارو هو؟ اهو معلوم ٿئي ٿو ته صحتمند کاڌو رڳو گهڻو ميوو ۽ ڀاڄيون کائڻ لاء آهي ۽ ڪاربوهائيڊريٽ ۽ ٻين نقصان واري شين جي گهٽتائي جي ڪوشش ڪن ٿا جيڪي انهن اجزاء تي مشتمل آهن. خشڪ آلو، خشڪ هاڻوڪي، ملڪ جو انداز، يا پائلف توهان جي شڪل کي تباهه ڪري سگهي ٿو. تنهن ڪري، جيتوڻيڪ جيڪڏهن توهان واقعي چاڪليٽ کائڻ چاهيو ٿا، ان کي نه کائو، فوري طور تي سڄي ٽائل، ڀلي بهتر هڪ ننڍڙو ٽڪرو کائيندو. اهو معلوم ٿئي ٿو ته کائڻ واري چاکليٽ کي وزن ۾ اضافو ٿيندو آهي، جنهن جو مطلب آهي ته توهان کي ٿڌو ملندو. اهو اهو نٿو ٿئي، اهو ڀلي ڪارو چاکليٽ جو هڪ ٽڪرو کائڻ بهتر آهي.
اهڙو خوبصورت شڪل نه رڳو صحتمند خوراڪ ۾، بلڪه زندگي جي طرز ۾ پڻ آهي. مثال طور، تقريبن سڀني سگريٽ وارا خواتين آهن ڇو ته پتلي؟ نھ، ڇاڪاڻتہ اھي اھي پنھنجي انگن جي پرواھ ڪن ٿا، سگريٽ کان ھر شيء. پر ڪڏهن ڪڏهن ڪيترا چون ٿا ته اهي تماڪ پائڻ کان نه ڇڏيندا آهن، ايتري قدر ساهه نه ڏيڻ. اهو اصل ۾ نه آهي. ناپسنديده شخص کي متاثر ڪري ٿو، پر انهي حد تائين نه. اسان سڀني کي هڪ طريقو يا ٻئي ۾ پاڻ کي سنڀالڻ جي قابل آهيون. تنهن ڪري، تماڪ ڪرڻ کان ٻاھر ٿيڻ کان، لازمي طور تي ختم نه ڪندا. هر شي تي توهان جي طاقت جي طاقت تي منحصر آهي. پنهنجو پاڻ کي چيو ته "صاف" توهان کي نقصان واري شين کان انڪار نه ڪنداسين، ۽ باقي، سگريٽ نوشي کي ڇڏي ڏيو.
پر ڪڏهن ڪڏهن عورتون موجود آهن جيڪي بس سان سهڻي شڪل رکن. اهڙا ماڻهو باهمي جو پورو آهن، ۽ تنهنڪري وزن گهٽائڻ جو نظام هنن کي پائپ خواب ڏسڻ لڳي. پر تڏهن به، توهان هن مسئلي کي حل ڪري سگهو ٿا. تاريخ تائين، ڪيتريون ئي خاص دوا آهن جيڪي ڪنهن به "تنگ" توهان جي پيٽ ۾ آهن، ۽ تنهنڪري توهان ننڍي مقدار ۾ کائڻ شروع ڪيو.
وزن جي مسئلي ۾ پڻ ڳاڙهو عورتن جي ڳڻتي آهي. حامله عورتون، ڪيتريون ئي عورتون سوچندا آهن ته اهي ڪڏهن به وزن نه وڃائي سگهندا. پر اها راء پڻ غلط آهي. گهٽ وزن کڻجي ۽ ٿي سگهي ٿو. ان جي ضرورت آهي، ڪو ڪوشش ناهي، ۽ ڪرسيء ۾ بس ويٺي، توهان ڪڏهن به ڪجهه حاصل ڪري نٿا سگهو. تنهنڪري اهو ضروري آهي ته توهان جي انگ اکر انتهائي اهم آهي.
پهريون، پاڻ کي هڪ جم بال خريد ڪريو. جهڙوڪ باقاعده سبق هڪ بال توهان کي گوري جي پراڻي روپ واپس ڏئي سگهي ٿو ۽ حقيقت ۾ اهو مطلب وڌائي وزن جي پهرين نشاني آهي. باقاعده روزانه مشڪتون، ڪپڙو ۽ جسم جي روزاني پڻ گهربل آهي. بهترين نتيجو حاصل ڪرڻ لاء، فٽنيس سينٽر لاء سائن اپ ڪريو.