ڪجهه خشڪ ميون جا مفاد مال
- انځورن جي تايراڊ گرڊ جي خلاف ورزي لاء ڪارائتو آهن.
- خشڪ خشڪ مڪا ۽ غريب ڏسن لاء سفارش ڪئي وئي آهي.
- انناسب جيڪي ٿڪندڙ جلندڙ جزن لاء مشهور آهن.
- سيب کان ميون کاڌي رت ۽ جگر جي بيماري ۾ مفيد آهن.
- مٿين ۽ مٽي جي هضارن کي بهتر بنائڻ ۽ رت ۾ هيموگلوبن وڌايو.
تمام مفيد خشڪ ميون جي ٺهيل مان پڻ هڪ مفهوم آهي. ان جي تيار ٿيڻ جي لاء هرڪو لاء مختلف آهي. اسان ڪجھ دلچسپ اختيار ڏيو ٿا.
- خشڪ ۽ مڱ سان گڏ ميون جو ميوو ٺهرايو
- پيئڻ لاء مٺو ميوو جي هڪ مرکب مان ٺهيل آهي
- بغير خشڪ ميون جو ميوو ٺهيل آهي
نمبر 1. خشڪ ۽ مڱ سان گڏ ميون جو ميوو ٺهرايو
هي مفيد پيئڻ جو مزو صرف ناقابل فراموش هوندو آهي. اهو وحدت وڌائي، بلڊ پريشر کي گھٽائي ٿو ۽ اعصاب سسٽم کي هلائي ٿو. چاکريري، خشڪ ميون مان ٺهيل جوڙيل ڪتاب ۾ شامل آهي، اها قوت ۽ نور جي چانديء کي ڏيکاري ٿي.
ضروري اجزاء
- آشمي آشري - 300 گ
- خشڪ سيب - 200 گ
- Peppermint - 2-3 ڳاڙھو
- پنن جو سڪا سڪا - 20 گ
- پاڻي 2 - 2
- کنڊ - 200 گ
تيار ٿيڻ جو طريقو
- جڏهن پاڻيء جو ميڙ، پين ۾ کنڊ شامل ڪن، ۽ پوء - مٺي ڀريل ۽ ڪارو چاکري؛
- 15 منٽن کان پوء، بوبس کي تلاوت کان تتل پاڻي پيئندا.
- ککر بند ڪريو ۽ گڏوگڏ 30 منٽن تائين بيهڻ لاء اجازت ڏيو.
ٿڌي ٿڌي ٿي وڃي. شيشيش ۾ ڀرپور ڪرڻ کان اڳ اهو برفاني ڪتب شامل ڪرڻ بهتر آهي. ھي تازو پيئڻ ھڪڙو گرمي گرمي جي اڃ کان ھڪڙو حقيقي نجات آھي.
2 Rec کاٻيپ ڪريو. ميون جي ميون مان ٺهيل ميوو مان ٺهيل پيسائي مان نڪاح ڪريو
هن خشڪ ميون مان ٺهيل هن جو طريقو رڳو پيئڻ وانگر نه، پر اصل ۽ مزيدار شيرين وانگر پڻ استعمال ڪري سگهجي ٿو.
ضروري اجزاء
- گهڻن 120 ج
- خشڪ زرعي - 160 گ
- خشڪ ڀريل - 120 گ
- ڪنگي ٻٻر - 100 گ
- هڪ ڪيوس. 2 پي سي
- پننام 1 - لٺ
- نارنگي جو رس - 1 tbsp.
- نارنگي پٽي - 1 ميچ ايل.
- پاڻي جو 0.5 ڪلو.
- قدرتي داڻا - 3 پيچرا. ايل.
تيار ٿيڻ جو طريقو
- هڪ اناميل ساسن ۾ گوچي، ڪنگرن، خشڪ ۽ خشڪ خانو رکايو. انهن لاء، شلامون، ايور ۽ پري ڀريل نارنجي پيل شامل ڪريو. هن مرکب ۾، پاڻيء ۽ نارنگي جو رس ۾ وڌو؛
- احتياط سان اجزاء سان ٺهيل، وچ چڪاس تي ڦٽو وجھو. ابلڻ کان پوء، 10 منٽن تائين گھٽ گرمي تي ڪڪايو، باقاعده روانا ٿيا.
- ان لاء ضروري آهي ته ٺٽو گند ۽ ميون نرم بڻجي وڃي. جيڪڏهن اها تمام گهڻي ٿڪل آهي، توهان ٿورو پاڻي وڌائي سگهو ٿا؛
- ٿڪائڻ کان پوء ٿڌي گڏ ڪرڻ ۽ چلاس ۾ وجهي. هر شيشي ۾، ساڳيء ريت دشمني جو مقدار وڌايو ۽ خدمت ڪريو.
ھن کي خشڪ ميون مان ٺھيل ڪرڻ لاء ھي ڪتب پڻ ڪتب تيار ڪرڻ لاء مناسب آھي. انهي مقصد لاء، توهان کي چيري، آبي يا ٻيو شراب شامل ڪرڻ جي ضرورت آهي. توهان کي بجليء جي بدران آئس کریم پڻ استعمال ڪري سگهو ٿا.
نمبر 3. بغير خشڪ ميون جو ميوو ٺهيل آهي
جيڪڏهن توهان ڪنهن به سببن لاء کنڊ جي استعمال کي محدود ڪري سگهو ٿا ته توهان خشڪ ميون جو مزيدار ٺهڪندڙ ۽ ان جي بغير تيار ڪري سگهو ٿا. توهان کي ڪجهه مٺي قسم جي ميون ميوو چونڊڻ جي ضرورت آهي.
ضروري اجزاء
- کائڻ
- شهزادو خشڪ
- انځر خشڪ ٿي ويو آهي
- خشڪ آبي
تيار ٿيڻ جو طريقو
- سڀني ميون کي چڱي طرح گرميء ۾ گرميء ۾ وڌايو.
- سيسسن ۾ وجهي، ٽڪرائي پاڻي وجهي، ۽ ڪڏهن گرميء سان گهٽ گرميء کان 20-25 منٽن تائين کائڻ لاء.
جيڪڏهن توهان جو ذرو ذرو ذرو ۽ اڀرندڙ اڀرندڙ اڀرندڙ مزو حاصل ڪرڻ لاء گڏوگڏ چاهيو ٿا، توهان استعمال ٿيل ميون جي لسٽ ۾ انگور شامل ڪري سگهو ٿا.
پنهنجو پاڻ کي خشڪ ميون مان گڏ ڪرڻ لاء پنهنجو پاڻ کي ڀرپور طريقه چونڊيو ۽ پنهنجي گهر ۽ پنهنجي گھر کي هر روز هن مفيد ۽ سوادج پيئڻ سان لاٿو.