مستقبل جي ايمٽ، صحت، زندگي جي زندگي

حمل ۾، عورتن کي معافي سان ڪمزور ڪيو وڃي ٿو. ۽ اڪثر ڪري بيماريون حملن کان اڳ مختلف بيمارين کان بي گهر ٿي ويندا آهن. تنهن ڪري، ڊاڪٽرن کي صحتمند زندگي گذارڻ تي ڌيان ڏيڻ جي صلاح ڏني آهي.

گهڻو ڪري بيمارين آڪٽوبر ۽ اپريل جي وچ ۾ شروع ٿيندي. سال جي هن وقت توهان آروي کي پڪڙي سگهو ٿا، سٺي مصيبت رکندڙ ماڻهو هن بيماري کي وڌيڪ حاصل ڪري سگهي ٿو، ۽ وڌيڪ حمل وارو عورت. اسان پنهنجي صحت ۽ زندگي جي زندگي لاء مستقبل جي ماء کي فراهم ڪرڻ چاهيون ٿا، ڪيترائي قاعدا. 1. ڪڏهن به خود دوا نه وٺو.

2. خراب صحت کي نظرانداز نه ڪريو ۽ اميد نه آهي ته بيم پنهنجو پاڻ نڪري ويندي.

3. صحتمند ڪارڪردگي واري زندگي گذاريندا.

توهان لاء بهترين بچاء به ڀريل جڳهن جي زيارت ۾ نه ٿي وينديون. جيڪڏهن توهان ٽرانسپورٽ تي کائيندا آهيو يا پالليڪين ڏانهن وڃو گوج پڃاڻ ۾.

تحقيقون ڏنيون ويون آهن ته حامله عورتن هڪ هارمون جي نالي سان ڪورٽسول جو نالو بڻائيندو آهي، جنهن ۾ مخالف-الرجي ڪمن کي وڌايو ويو آهي. حامله عورتون ايجاد آهن، تمام گهڻو ئي. پر ڪڏهن ڪڏهن جانورن جي وارين تي ڪڪڙ ڪرڻ لاء اهي الرج جا هجن. الرج کان بچڻ لاء، مڙني گرجن سان رابطو ۾ نه اچن.

جيڪڏهن توهان ڪمزور، چتائي، بار بار دلال هوندا، ته شايد توهان کي وحدت آهي . anemia سان گڏ، آڪسيجن جي مقدار ۾ گهٽتائي آهي، ۽ رت ۾ غذائيت گهٽ ٿي ويندي آهي. تقريبن هر ڳچيء واري عورت هن کي گڏي ٿو. هن مرض جي روڪٿام جا بهترين طريقا به هوندا، اتي جي حمل جي وچ ۾ ڪيترائي گوشت، لبني واري شين، سيب، پنيس.

مستقبل ۾ اڪثر وقت سر درد سان منهن ٿا ڪن. بنيادي طور تي، سر درد جو مضبوط زور سان ظاهر ٿئي ٿو، پر 25 هين هفتي کان پوء اهو مڪمل طور تي مايوس آهي. توهان کي پنهنجي احساسات ٻڌڻ گهرجي. جيڪڏهن سر درد جو هلڪو آهي، توهان سر ۽ گردن جي مساج کي ڪم ڪري سگهو ٿا. توهان وٽ پڻ ميڏين جا هوندا. اهو دٻاء جي تبديلين، دٻاء، الرجيسي، ويڪسسيسيس يا اندريون سان منسلڪ ڪري سگهجي ٿو. اسان توهان کي مشغول ڪمري واري ڪمري ۾ ڦهلائڻ جي صلاح ڏيو ٿا ۽ آرام ڪرڻ يا ننڊ ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو.

اهو به مستقبل، ماء جو زهر زهر حاصل ڪري سگهي ٿو. سمجهه، توهان سڀني کي خبر آهي، اهو پيٽ، دستن ۾، سورج ۾ سور آهي. هميشه اهو مستقبل ماء کي ڌيان ڏيڻ گهرجي ته هوء کاڌي لاء استعمال ڪرڻ گهرجي. ڪڏهن به پيٽ يا ڳجهه وارا کاڌو نه کائيندا آهن. ڊائننگ رومن يا رستن جو دورو نه ڪريو، اهو پنهنجي پاڻ تي گھر ۾ تيار ڪرڻ لاء بهترين آهي.

اسان اميد ڪريون ٿا ته اسان جي مضمون عنوان هيٺ، مستقبل مستقبل جي زندگي جي ماحول کي مums، اسان کي ظاهر ڪرڻ ۽ مختلف علامن جي بيماريون کي روڪڻ جي قابل هئا. مستقبل جي، توهان جي صحت لاء وڌيڪ ڌيان ڏيو!