جڏهن توهان انهن شين جو استعمال ڪندا آهيون جيڪي اسان واقف آهيون، اسان تمام گهڻو ئي پنهنجن فائدن يا نقصان بابت سوچيو ٿا. پر تازو، ماڻهو اهي فائدا فائدا جي باري ۾ سوچڻ شروع ڪيو، خيرات جي مختلف قسمن جو کائڻ. مثال طور، ميزيويس سڀ کان وڌيڪ عام شين جو آهي جيڪو اسان جي ٽيبل تي موجود آهي ۽ غير ضروري مقدار ۾ مختلف قسم جي آمدني سان جذب ڪيو ويندو آهي. پر حقيقت اها آهي ته هڪ شخص گهڻو ڪري استعمال ڪري ٿو، جسم جي ڪم تي وڏو اثر پيو آهي. تنهنڪري اهو تمام دلچسپ آهي ته ڄاڻڻ وارا ميزيوز جي ڪيميائي ٺهيل آهي، ڇا اهو کڻي کائي رهيا آهن، جيڪي پنهنجي مفيد پراڊڪٽ آهن ۽ گهر ۾ ميٽيون کي ڪيئن ٺاهيندا آهن.
ميزينز جو ٺهيل
يقينا، ڪيترا ئي شوق سان ڄاڻڻ چاهيندا هئا ته اسان جي پسنديده ميوزين جو حصو ڇا آهي. ضابطي جي طور تي، ان جي بنيادي اجزاء سرسري، هڏن جي زردي، انگورن، سائٽيڪل اسيد، سبزي جي تيل آهن. جيڪڏهن اهو لڳندو هجي ته، انهن سڀني شين جي شين کي گڏ ڪرڻ کان، هڪ اعلي معيار جي چٽ ملي ٿي، جيڪا ڪيترن ئي آمدني لاء مناسب آهي.
ميونز ۾ موتي آهي، جنهن ۾ تمام گهڻو وٽيامين شامل آهن ۽ چمڙي کي ٻيهر ڪرڻ ۾ مدد ملندي آهي. جديد جديد ميرويسز ۾ تبديل ٿيل سبزيٽر ٽران چٽس شامل آهن. انهن جي انوڪچر فطرت ۾ موجود ناهي، ڇاڪاڻ ته اسان جو جسم ان جي آسودگيشن لاء ٺاهيل ناهي. هي محصول سبزي جي تيل جي ڪيميائي ترميمن جي پيداوار آهي. پيڪنگنگ تي ڌيان ڏيو، جيڪڏهن اهو چوي ٿو ته "اعلي معيار سبزياتي موٽن" - پوء اهو هڪ ٺهيل سبزيبل تيل آهي. اينزيميمس جيڪي پيدا ڪري رهيا آهن ته ٽرانس فلو انوولس کي ٽوڙڻ نه ڏين، اهي جهازن جي ڀتين، پينسيريا ۽ پينسير جي شوقين جي گهٽتائي ۾ جگر کي گڏ ڪن ٿا. اهي ٻڪريون ميزائن ۾ شامل آهن. هنن سڀني باهه، موهيت، atherosclerosis، ميهنابول بيمارين ۽ ڪورونري دل جي بيماري جي وڏي تعداد ۾ عام طور تي استعمال ڪري سگهون ٿا. ميونينز جي جوڙجڪ ڪافي پيچيدگي آهي. ان ۾ ڪيترائي مختلف اجزاء شامل آھن.
توڙي جو ميٽيوز جيڪڏهن اعلي معيار واري چادر تي مشتمل آهي، اتي انهن مان ڪيترائي ٿي سگهندا، ۽ اهو وري صحت لاء نقصانڪار آهي. سڀني کان علاوه، مينيوز ٻين ڪيترن ئي اجزاء تي مشتمل آهي جيڪو اسان جي جسم کي تمام گهڻو متاثر نه ڪن.
مثال طور: ايمائيفائرس، جيڪي مصنوعات جي هڪ وردي توازن برقرار رکڻ ۾ مدد ڪن ٿيون. سوويت جي ڀيٽ ۾، هيڪل ليٿين کي ايملولر طور استعمال ڪيو ويو، ۽ اسان جي وقت ۾ ان کي سويا ليڪينين سان تبديل ڪيو ويو. تناسب بلڪل ناگزير آهي. جيئن ته معلوم ٿئي ٿو، سويا بينز جي استعمال سان ڪيترائي گهڻا تياريون تيار ڪرڻ ۾.
ذائق وڌائڻ وارا جيڪي ميزيس ۾ شامل ڪيا ويا آهن انهن جي پيداوار لاء هڪ روشن ۽ وڌيڪ نموني ذخيرو ڏين ٿا، تقريبا سڀ انهن کي ڪيميائي ورڇ جي مدد سان ٺاهيو ويندو آهي، اهي ئي هڪ مصنوعي اصلي آهن. امپائرين جا ذخيري ڪنهن به پيداوار جي سبب بنائڻ جي قابل هوندا آهن جيڪي بعد ۾ انحصار ٿي ويندا آهن، اهي هضمي نظام تي منفي اثر آهن.
میئونیز کے کیمیائی ساخت بہت پیچیدہ ہے. اهو پڻ پرويز ڪارڪنن ۾ شامل آهي. اهي اضافو سامان جي شين جي زندگي کي وڌائي ٿو.
انهن جي مختلف فنگي ۽ ماڊيڪس جي ترقي کي روڪيو وڃي ٿو. مصنوعات ۾ قدامت پسندن جي موجودگي کي مصنوعات کي مهينن لاء ذخيرو رکڻ جي اجازت ڏيندو آهي، ۽ ڪڏهن ڪڏهن ڪيترن سالن کان پڻ. انهي جي پيداوار ۾ ڪجھ به زنده نه آهي، جيئن ته هر شي تباهيء جي ڪري هن شين جي شيلف زندگي کي وڌائڻ لاء. ڪجهه محافظ، جزيري جوس جي سبب، معدي ۾ مبتلا آهي. پر ننڍڙو حصو اڃا تائين رهي ٿو، جسم جي خاني ۾ داخل ٿئي ٿو ۽ ان تي تمام گهڻو ڪم نه ڪندو آهي.
سرسري کان علاوه، سبزي جي تيل ۽ هاريء جي زرديز، ميزينز جون شيون شامل آهن جهڙوڪ نشاستي، جليٽن ۽ پيڪنن. ميونينس، جنهن ۾ نشار شامل ڪئي وئي آهي، گهٽ ذائقي خاصيتن جي هوندي آهي. هڪ سٺو ۽ مفيد ميرويس اسان جي والدين جي ڏينهن ۾ ڪيو ويو. هن کي ڪنهن به نقصان نه آيو، پر ان جي ابتڙ، تمام مفيد سمجهي ٿي.
ميئرين تي گهر
ميئرز جي پريمن لاء، اهو احساس آهي ته هڪ گهر جو ٺهيل چاس ڪڪ ڪيو جيڪا صحت مند غذا جي سڀني گهرجن کي پورو ڪندي. توهان ذائقو بابت تصور ڪري سگهو ٿا ۽ مختلف تسلسلن جي چاس کي ٺاهيندا آهن.
وٺو 4 هيڪانديز مال، 2 ڪڪڙڻ وارو لوڻ، 2 پٿرن جو پٿرن، 1 چمڪندڙ. هڪ چمڪندڙ کنڊ، 0.5 زيتون جو تيل ۽ ڪارا مرچ. پڪ ڪريو ته سڀني معيارن جا تازا ۽ تازا سڀ مصنوعات آهن.
شروع ڪرڻ سان، اسان پروٽين کان وٺي زردي کي جدا ڪرڻو پوندو، تنهنڪري ڪابه غير ملڪي نتيجن وارا موجود آهن. سرسبز سان گڏ ماڻهن کي خطرناڪ، پوء مرچ ۽ لوڻ شامل ڪريو. هڪ طرف وري هڪ ڀيرو ٻيهر احتياط سان گڏ، هڪ طرفن ۾ ڪورولا کي مسلسل گھمڻ. انهي کانپوء، اسان زيتون جو تيل شامل ڪرڻ شروع ڪيو آهي، جڏهن مداخلت ڪرڻ جي روڪي نه ٿي. جڏهن لڳ ڀڳ 150 ملين زيتون جو تيل لڳل هوندو آهي، ته توهان ان کي سست ڪري سگهو ٿا، هڪ ننڍڙي چال سان. هنن جو چوڻ آهي ته گهر واري مييو تيار ڪرڻ ۾ سڀ کان اهم شيء سست رفتار جلدي آهي. اهو ضروري آهي ته اهو سڀ تيل نڪتو وڃي جيستائين ڪامياب جي ديوار جي پوئتي لڳڻ شروع ٿئي ٿي ۽ عام طور تي ٿي ويندو. هاڻي توهان شراب شراب جي 2 چمڙن کي شامل ڪرڻ جي ضرورت آهي ۽ ڪامي کي گڏ ڪريو. ان کي وڌيڪ مائع هئڻ گهرجي ۽ انهن کي هئڻ گهرجي. ڪجهه عرصو ڪجهه عرصي ۾ ڪجهه پاڻي شامل ڪن ٿا. توهان هن مينيوز کي ريفريجريٽر ۾ ٽي ڏينهن کان سخت تنگ ڪنٽرولر ۾ نه بچائي سگهو ٿا.