حمل دوران موٽر لوڊ

ڪير، توهان جي مقابلي ۾، گهر تي آرام ۽ استحڪام پيدا ڪنداسين؟ پر حمل جي دوران، ڪجهه ڪيسن جي گهريلو تي گذري ويا آهن. هاڻي توهان مان ڪيترا ئي سکڻ جي ڪوشش ڪندو. ۽ هن جي پنهنجي دلگير آهي! حمل دوران موٽر بوٽ سست ٿيڻ جو سبب نه آهي.

توهان کي خبر آهي ته توهان کي گهرايو ۽ وڌيڪ آرام سان گهمڻ واري خاندان کي ڪيئن منتقل ڪرڻ. هاڻي منهنجي سر ۾ ۽ پوء اهڙا خيال آهن، فرنيچر کي ڪيئن ترتيب ڏيڻ ۽ ڪهڙي وال پيٽ ڪرڻ لاء. توهان کي هر شيء سان معاملو ڪرڻ جي طاقت آهي. نه ٿيو! حقيقت اها آهي ته پنهنجو پاڻ کي استعيفي ڏيان ته توهان اڃا تائين تمام سخت هوندي، ڇاڪاڻ ته ڏاڪڻ تي چڙهڻ ۽ ونڊوز کي ڌوئڻ لاء هاڻي به پهرين وانگر ناهي. ٻار جي منتظر جي عرصي ۾، ڪجهه ڪاروبار ڪرڻ لاء مستقبل جو پيء کي بحال ڪرڻ لاء يقيني بڻج. توهان سوچيو ٿا ته اهو توهان نٿا ڪري سگهو؟ اها ڳالهه اها آهي ته توهان کي ونڊوز، گرين ڌوئڻ ۽ پنهنجي پسنديده کجيء جي وڻندڙن جي ڪپڙي جي مزو ۾ وڃڻ جو موقعو نه ڏنو هو. هن جو مطلب هي ناهي ته خاوند اڪيلو ڪم ڪندي. توهان هڪ وفادار اسسٽنٽ آهي. تمام گھڻو نه وٺو. پڪ ٿيس ته توهان جي هڪ موجودگي کيس پاڻ ۾ طاقت ۽ ايمان ڏيندس. ۽ جيڪڏهن هو انهن ماڻھن مان هڪ آهي جيڪي قيمتي هدايتون برداشت نه ڪن، کيس تخليق جي آزادي ڏيو. ۽ هن وقت، هڪ مزيدار رات جي ماني تيار ڪريو (چمڪندڙ رژيم جي باري ۾ نه وساريو).

عام صفائي

فوري طور تي اها واضع ڪرڻو آهي ته توهان کي حمل جي دوران ڪيتري ئي خوبصورت ڇوڪري هئي، توهان جي موقعي تي هاڻي مڪمل طور تي صحت جي ماتحت آهن. پنهنجو پاڻ کي پنجن جي قابل محسوس ڪر؟ حيران ٿيو. پر وڌيڪ وسارڻ نه وساريو. توهان جي پيرن ۾ هڪ ڪلاڪ کان وڌيڪ خرچ نه ڪريو، ٻي صورت ۾ اهي شام جو سوير بڻجي ويندا.

اهو پنهنجو پاڻ ڪريو

صاف غاليه يا قالين فرنيچر صرف حمل جي دوران خالي ڪرڻ سان. جيڪڏهن توهان کي ڪنهن خاص نموني کي ڌوئڻ جي ضرورت هوندي آهي، ڀروسو نه رکو. منهنجي منزل هڪ ڊگهي هٿ سان گڏ هڪ ايم پي آهي. ڇا اهو خودڪار اسپائينگ سان آهي؟ اهو تمام وڏو آهي گهڻو ڪري توهان مٿان ڏاڍو ڏکيو آهي. پنهنجو پاڻ جو خيال وٺو. الماري ۾ آرڊر سيٽ ڪريو پر رڳو وچين شيل تي. اهو توهان تي آهي. اضافي طور تي، ٽائرن جي ٽائٽ، پتلون، ناراضگي کي سٺي نموني ڪري ٿو.

پنهنجي مڙس کي منصب ڏيو

حمل جي دوران توهان جي لاء دريز ڌوئڻ جو ڪم نه آهي. مستقبل جي ماء ڪشش ثقل جو مرڪز تبديل ڪري ٿي، نتيجي طور، اونچائي تي توهان پنهنجي بيلنس کي وڃائي ڇڏيو آهي. اپارٽمنٽ ۾ فرنيچر جي رانديگرنشن توهان جي پسنديده پاڻ کي ڪڍي ويندي. توهان مقابلي جي وزن کڻڻ جي ڪوشش ڪئي آهي. ميززائنائن تي صفائي ڪرڻ جي ڪري اڃان تائين ملتوي ڪئي وئي يا صاف ضمير سان. مستقبل شايد شايد هوائي ڪمري واري ۽ غسل خاني ۾ صاف ڪرڻ جو خيال رکندي، خوشي سان نه، پر تيارگي سان. زهراتي مادو توهان لاء نقصانڪار آهن.

ڪاروباري واري طريقيڪار سان

گهر ۾ جيڪڏهن ڪو مددگار نه هو، ۽ پوئين گلن جي گلن کي فوري طور تي منتقل ڪيو وڃي، جيئن ته توهان کي جلدي ڪرڻ شروع ڪيو، پنهنجو پاڻ کي ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو. ڇا توهان ذخيرو جي سفر جو منصوبو ٺاهيو آهي؟ عظيم! صرف پهرين ۾، ۽ ٻيو معاملو ۾، ڪجهه ضابطن سان لٺ. هڪ وڏو گلدان، هڪ گل ڦٽو، پاڻيء جو هڪ جري يا کير، هميشه هيٺان کان سهارو. ڇو؟ اهو برتن توهان جي هٿن مان نه ڪڍندو. تمام پري نه ڏجو، ٻي صورت ۾ توهان پنهنجي آساني سان واپس پوئتي پيل ڪري ۽ بيلنس وڃائي سگهو ٿا. اسپرٽ، وڏن پيرن جا. تنهنڪري اهو توهان لاء گهڻو وڌيڪ آسان هوندو. ان کان سواء، حاصل ڪرڻ، توهان کي توازن برقرار رکندو. ياد رهي ته هڪ ڳڻي اعتراض توهان جي سامهون نه ٿي سگهي، ڇو جو توهان جي پٺي جي پٺي کي سخت آهي. جڏهن ڪنهن به سامان جو ٽرانسپورٽ ڪرڻ، پنهنجي پنهنجي ران جي حمايت طور استعمال ڪريو. توهان اسپن تي دٻاء گهٽائي ڇڏيندو. وڏي دٻو، وڏي ٿلهو يا ٻلي کي دٻاء سان نه رکڻ لاء دٻمي کي دٻايو، تنهنڪري توهان ميوو تي دٻايو. هن کي اهو پسند نه ڪندو. هٿيار کڻندڙ هٿن تي ڳري اعتراض نه رکو. پڪ ڪريو ته توهان جي ڪاوڙ ۾ ٿورڙي ٿوري آهي. هڪ هفتي لاء خريداري جي سفر ۾، مختلف ميوا ۽ سبزيج، گهر جي اوزار، هميشه ڪنهن سان گڏ ڪمپني ۾ وڃي ٿو. ۽ جيڪڏهن توهان اڪيلو وڃڻ چاهيو ته فقط سڀ کان وڌيڪ ضروري آهي: هڪڙو ٽيمو ۽ سيپل، دانه ۽ 300 گرام گوشت. ڪافي رات جي ماني. ڪوشش ڪريو وڏي ڳاڙهو کڻڻ جي ڪوشش نه ڪريو. توهان جي شرح: 2-3 ڪلو کان وڌيڪ نه. جيڪا توهان جي هٿ ۾ هاڻي وڌ ۾ وڌ وڌي سگهو ٿا کير جو ٽي پيٽر آهي. سپر مارکیٹ ۾ سائيٽن تي ڪارٽون جي وجود بابت نه وساريو. جيتوڻيڪ توهان اصل ۾ ڪنهن به معني وٺڻ وٺڻ جو ارادو نه ڪيو هو، توهان کي هڪ آسان فڻنگ پي يا سهڻي شيشيز ڏسڻ ۾ ايندي، جتان بغير، قدرتي طور تي، توهان کي دڪان کي ڇڏڻ نه گهرجي. خريداري تمام گهڻو ٽيڪسي وٺو.