گوبگي جي ملڪيت
اسان وٽ سفيد گوبگي تي وڌيڪ عاجز آهن، پر افاديت جي لحاظ کان پينکنگ ۽ اسپرپرس ان کان گهٽ نه آهن. گوبا پنهنجي خام ۽ پکا ٺاهيل فارم ۾ پنهنجي مفيد خوبيون نه وڃائي سگهندا آهن ۽ نه صرف غذا جي سرطان ۾ پڻ حفاظتي ملڪيت آهي. سرطان جي سيلز جي خلاف جنگ ۾ ملوث انسائيڪلوجنجڪ جاندار شامل آهن - سرطان جي سيلز کي جنم نه ڏيو ۽ مينهن واريون وڇائي کي گهٽائي. ڏينهن ۾ گھٽ ۾ گھٽ پنج دفن خوراڪ ۾ گوبگي جو استعمال سگريٽ دونٽ جي مداحن لاء سٺو بچاء آهي.
ٹماٹر جا خاصيتون
ليپيپيني - هڪ طاقتور ايئن آڪسائيڊينٽ، آزاد ريڊيڪل جي اثر کي روڪڻ. ٿنڀا جو رس تازو پروسيس کان وڌيڪ ڀاڄين کان وڌيڪ ڪارائتو آهي، ڇاڪاڻ ته اهو هاضمي جي تلاء ۾ لائيپيپي جي اشتهارن جي مدد ڪري ٿو. ماڻهن لاء جن جو غذا ٽيمو ۽ ٽاميون جو رس وڌايو ويندو آهي، انهن جي بيمارين جي بيماري جو خطرو گهٽجي ٿو. ليپپييني ڦڦڙن جي ٽامي جي سلسلي ۾ حفاظتي ملڪيت آهي. ٿنڀا جوس جي اضافي گوبگي ميزيسز جي پکيڙ جي حفاظت کي اثر انداز ڪري ٿو.
گاجر جا خاصيتون
گاڏين، دوا جي پيداوار وانگر، ٻج، چوٽي ۽ جتن ۾ مفيد خاصيتون آهن. سائنسدان ثابت ڪيا آهن ته گاڏين کي گاڏين جو رس هڪ گلاس کي خالي پيٽ تي ٽي ڀيرا کڻندو آهي ته گاجر ميٽيسس جي ترقي کي روڪيو آهي.
جراثيم ٿيل ڪڻڪ جون خاصيتون
اميد آهي ته ڪڻڪ جو رزق آهي جيڪو اناج جي قيمت حاصل نه آهي، پر استحڪام کي بحال ڪرڻ ۽ مضبوط ڪڻڪ جي ڪڻڪ جي پيداوار ۾ مدد ملندي. هڪ مضبوط ادارو پنهنجي سرطان جي سيلن مان پاڻ کي بچائڻ جي قابل آهي. سگريٽ دونھون جي مداحن لاء، اھو وڏو حفاظتي آھي.
سينگار جي شين جون شيون
سگريٽ نوشي جي نقصان جو نتيجو ٻاهران ظاهر ٿيندا. تمباکو نوشي ۽ خوبصورت سهڻي، صاف، تازي چمڙي کي ناممڪن آهي. آکسيجن جي بدمعاش وقت جي ڄمڻ واريون جلدي واريون هونديون آهن، منهن جي ڇانو جي ڇانو ۽ چمڪندڙ سوراخ. تماڪ جي دوران تماڪ جي ذريعي، سڀ کان وڌيڪ نقصانڪار مائڪرو ذرا چمڙي تي آباد ٿين ٿا ۽ ڪنن جي روڪٿام ٿيندي آهي. معزز چمڙي بيڪرياريا لاء هڪ سازگار ماحول آهي، جنهن جو مطلب آهي ته نموني ۽ ڪارو جڳه مهيا ڪن ٿا. چمڙي گهٽ لوچ ۽ لوچ آهي.
نوجوانن ۽ حسنن کي بحال ڪندي خراب عادتن ۽ سينگارين کان بچڻ ۾ مدد ڏيندو:
- منهن کي صاف ڪرڻ لاء روزاني جيلن يا ڇنڊن سان روزانو ڍڪڻ؛
- تمام سنجيده جلد چمڪندڙ پاڻي سان، ڌوئڻ جي بدران، کير جون صفائي، ڦڦڙن جي جلوس ۽ جهڙا جلوس استعمال ڪيو وڃي ٿو.
- جسم ۾ ڪوليجن جي کوٽ چمڙي کي سلائي ڪري ٿو، جلد جلد جلد لوچ کي بحال ڪرڻ ۾ مدد ڏيندو، جنهن جا حصا ويتامين اين، سي، اي آهن؛
- اکين ۾ هڪ هفتي، چمڪندڙ چيڪ ۽ چمڪندڙ چمڪندڙ چمڪندڙ اکيون.
- ڀڃڪڙي رت جي گردش کي بحال ڪندس منهن جي مساج جي مدد ڪندي.
ٿڪيل رت جي گردش، ننڍڙن ويزولر اسٽرڪس يا نڪ ۽ گڻ تي ڍڪيل ظاهر ٿيندو آهي. ڪنڀوسي جي پکيڙ کي روڪڻ ممڪن آهي: جڏهن ڌوئڻ، پاڻ کي تيلوي سان نه وجهي، پاڻيء کي پنهنجي پاڻ تي تبليغ ڪري ٿو. سال واريون حفاظتي دستانو لاڳو ڪريو ۽ جلدي سان ٻار کير لاڳو ڪريو. آڌار تي ڦهليل آهي.
"زبردستي" تماڪ
وڏي مقدار ۾ تمباکو جي دونشي ۾ ڪيميائي مواد، سگريٽيندڙ شخص جي ڀيٽ ۾ وڏي تعداد ۾ هڪ غير فعال تماڪ ڪندڙ جي ڦڦڙن ۾ گر. ترڪيڪو لڳائڻ ۾ موجود تمام گهٽ ڪارڪينڪ مادي جو انگ 70 ڏينهن تائين ڦڦڙن ۾ رهي ٿو. انهي طور، 5 ڪلاڪن لاء دونٽ مفت روم ۾ وڃي رهيو آهي، هڪ غير تماڪڪ سگريٽ سان ڀريل آهي، خواب ڏسڻ ۾ وڌندي، وڌائي وڌندي آهي.
ڦڦڙن جي سگريٽ جي لاء غير فعال سگريٽ هڪ اهم خطرو ڪارڪردگي آهي، اهو گهڻو ڪري ڪيترن ئي ملڪن جي سائنسدانن جي حقيقت آهي. منسوب ماحول جي سرطان کي پڻ مدد ڪري ٿو، پر تمباکو جي دونگا سان گڏ، هي عنصر ڪيترائي ڀيرا وڌائي ٿو. سڀ کان پوء، سگريٽ دونٽ ريڊيويڪيڪٽيڪل ايٽيوٽيونس آهي جو عضوي ۾ جمع ٿي، خون ۾ داخل ٿئي ٿي ۽ سڄي جسم کي برونچي ۽ پيوندز جي دائمي بيماري آهي.
اتان نڪرڻ جو رستو آهي. تمام زندگين جي عادت لاء نقصان کان انڪار ڪرڻ، ان کان سواء ضروري آهي ته تمباکو جي دونٽ کان علاوه زونون صاف ڪرڻ لاء ترجيح ڏي، گهڻو ڪري سمنڊ تي آرام ڪرڻ لاء، काठमा छोड्नु، यो वांछनीय शंकु हो. پهاڙي هوا کي آکسيجن برداشت کان نجات حاصل ڪري ٿي. گهر تي، راند رانديون، وڌيڪ اڳتي وڌ، تازي هوا ۾ تمام گھمڻ. برونچ ۽ ڦڦڙن کي ساليج جمنسٽسٽن تي چڱي ريت صاف ڪيو وڃي ٿو، پر اهو صحيح طور تي کڻڻ ضروري آهي.
کاڌو تماڪ
کاڌو مختلف هجڻ گهرجي، غذا ۾ ڀاڄيون ۽ ڀاڄيون غلبو هجڻ گهرجي جسم ۾ وٹامن جي گھٽتائي کي وڌائڻ لاء. ويتامينين "سي"، "بي 12"، "اي" مٽي ۽ ڀاڄين سان ڀرجي ويا آهن. ميون ۽ شيئر جون شين جو حاڪم نه ٿي سگهيو. وڏي مقدار ۾، سموڊ، گريٽ، پيچري جي ضرورت آهي. فاطمي کاڌي مان خارج ڪرڻ لاء انتهائي ضروري آهي.
تازي رس سان ممڪن کي گهٽائڻ، گھٽ ڪرڻ کان پهرين فوري تيار ڪيو. اڻڄاتل وڏن ڌاڙيلن ذريعي يروشلم آرڪچيو جي مدد ڪري سگهندا آهن. ڳاڙهو ڳاڙهي رت کي صاف ڪري ٿو. هڪ ملتامين پيچيده وڏو فائدو ٿيندو، طريقيڪار ڊاڪٽر جي نسخہ مطابق ڪيو وڃي.
عورتن جي سگريٽ جي جنسي شوق
سگريٽ نوشي بهترين جنس سان مقابلو ناهي. انهي حقيقت جي باوجود ته تماڪ نوڪرين عورتن جي جنسي جذبي جو تجربو آهي، ان وقت ۾ اهو مڪمل طور تي گم ٿي ويندو آهي. سانس جي تڪليف ظاهر ٿئي ٿو، جلدي. رت جي وهڪري کي گهٽايو، ويڪرولر اسپاسز طرفان اچايو ويو آهي، ۽ جنسي خواهش ۾ گھٽتائي.
آمريڪي سائنسدان، تحقيق ذريعي، اهو نتيجو ڪيو آهي ته سگريٽ عورتون غير تماڪرس کان وڌيڪ جنسي ملوث آهن. اهي هن حقيقت کي حوصلا ڏينديون آهن ته نيکوٽين جي ساراهه، اختتام واري نظام جو ڪم محنت ڪندو آهي، ٽيسٽسٽونون پيدا ٿيو ۽ جنسي خواهش وڌي ويندي آهي. پر اهي ڪارناما گمراهه هوندا آهن، ۽ سائنسدان اهو اتفاق ڪن ٿا ته جنسي خواهش ۾ گهٽتائي ٿئي ٿي ۽ جنسي خراب ٿيڻ جي ڪري ٿي.