حمل جي پهرين چئن هفتن جو سڀ کان اهم دور آهي، جنهن ۾ سڀني واقعن جو وڏو تعداد ٻار جي اندران جي ترقي ۾ واقع آهي. پهرين هفتي ۽ تقسيم جو طريقو آهي. ان کان پوء جلدي، ٻار جي جسم کي لڪائڻ شروع ٿيندي آهي.
حمل جي پهرين علامتون.
حمل جي پهرين مهيني ۾، اهي علامتون هيٺيان ٿي سگهن ٿا:
- مريضن جي چڪر ۾ اچڻ؛
- آڌرڀاء
- ڪمزور؛
- nausea؛
- موڊ جي تڪڙو تبديلي؛
- "Metallic" زباني غار ۾ مزو؛
- وڌائڻ جي ڪوشش ڪئي وئي.
- وڌي وئي ۽ سينه سان حساس ٿيو.
- ان کان ٻاھر نڪتي وڌي وئي.
ٻار جي پهرين هفتي جي ٻارن ۾
حمل جي پهرين هفتي ۾، ٽن گرينڪ شيڪن کي سيلن مان ٺهيل آهن جيڪي لاڳيتو ورهايل آهن. انهن مان هر هڪ، سخت وضاحت ڪيل نسب ۽ عضون ٺاهي سگهندا. وچولي پتي شاه جو شروعات آهي، مستقبل جي سپن، کنڊل جي عضون، ڪارڪرائي، اندروني عضون، رت جي رانديون، لفف، جنسي گlandsون ۽ جھلي واريون آهن جيڪي جسم جي جسم کي لڪائيندا آهن.
ٻاهرئين پٽن جي سيلن چمڪندڙ اشارن، دستاويزي دانت جي ٽائيس، ايٽيليليل ڪن ٽسيس، اکين، نڪ، وار ۽ ناخن کي جنم ڏئي ٿو. ان کان سواء، ٻار جي پوري اعصاب سسٽم کي ٻاهرئين پتي مان ترقي ڪرڻ شروع ڪيو ويندو. اندروني شناختن جي سيلن تان، هضمي نظام جي اعضاء جي عضوي استر، تنفس، پينسيريا جي ايٿليم ۽ جگر ٺاهي ويندي آهي.
پهرئين مهيني جي آخر ۾، گرين جو رت گردش ٿي رهيو آهي، نبلاني جوڙي ٺاهي، جيڪا گرين ۽ مستقبل جي پلاسيٽ سان ڳنڍيل آهي. هن وقت تائين هن پنهنجي اکين ۾ اڳوڻي رکي ٿو، پيرن ۽ هٿ جون رعيتون. اڳوڻي ۽ ترقي يافته اندروني ادارن: جگر، پني، پيشاب جي پوٿ، هضماتي ادارو.
حمل جي شروعات جي پهرين 3 کان 4 هفتن ۾، نقصانڪار عنصر جو اثر، مختلف ڀڃڪڙي، دوائون، جسماني تڪليف، دٻاء، مذاق ڌرين جو موت آهي، ڇاڪاڻ ته صرف مستقبل ۽ انسان جو نظام صرف رکيل آهي. اڃا تائين توهان کي ممڪن حمل تي اعتماد نه آهي، ۽ گرين اڳ ۾ دل جي دل آهي. ان کان پوء 21 ڏينهن تي، هن جي دماغ ۽ اسپين جي جوڙ کي وڌايو آهي. انهن عملن جي ڀڃڪڙي جي صورت ۾، سخت ترقي واري انوزيز پيدا ٿيندي، پر اڳوڻو بچي سگهندو آهي، اڳوڻو هفتي جي ابتڙ. مستقبل جو ڇوڪرو يا ڇوڪرو آرروئن 4 ملين سان گڏ آهي، جيڪا ننڍي ميٽيڪل سيال جي ڀيٽ ۾ وڌي وئي آهي.
حمل جي پهرين مهيني ۾ ماء.
اڪثر ڪري عورتون حمل کي عارضي تڪليف طور وٺي وٺندا آهن ۽ نه سمجهڻ وارا ته فطرت طبيعت انهن کي هڪ منفرد موقع ڏنو آهي جيڪو آسان طور تي زچگي جي حالت ۾ منتقل ڪرڻ جو موقعو مليو آهي. خوبصورتي جي تصور جي بگڙيل آهي، مستقبل جي ماء جذبي وارو آهي، ان جا تجزياتي مهارتون اڇلائي ۽ وقف ان کي تبديل ڪري ٿو.
حملن جي دوران، تمام ضروري آهي ته مناسب، مناسب طريقي وارو ڪم ۽ آرام، مناسب غذائيت، هڪ صحت جي معقول رويي قائم ڪرڻ لاء. اميدوار هڪ بيماري نه آهي، ۽ هڪ عورت گهٽ کي گهٽائڻ جي ضرورت ناهي، ليڪن جڏهن توهان کي اجازت ڏين ٿا، هڪ فعال طرز زندگي ممڪن آهي. هڪ پياروار عورت بس ڀريل آهي: هڪ پراسرار مسڪرا، پراسرار ۽ خوابدار اکين ۾، ۽ هن جي ٺهيل روشن مستقبل ۾ طئي ٿيل آهي.
ٻار کي مثبت جذبات جي ضرورت آهي، جيڪو هن کي هارمون جي ذريعي حاصل ڪري ٿو، هن وقت تائين سڀ کان وڌيڪ فعال طور تي ماء ۾ ترقي يافته آهي.
شروعاتي زهر
جيڪڏهن توهان زهرجيس کان متاثر ٿيڻ شروع ڪيو ته پوء توهان جو جسم تمام گهڻو ڌڪڪو آهي. اهي ناپسنديده احساس آهن، پر اهو ضروري آهي ته انهن کي فلسفي طور تي علاج ڪرڻ گهرجي ۽ ضروري آهي ته توهان جي جسم کي صاف ڪرڻ گهرجي. ھن وقت تي صاف صاف ڪرڻ ضروري نه آھي، پر روزانو مينڊي تبديل ڪرڻ لاء سٺو ٿيندو. اهو ضروري آهي ته مستقبل جو تغذي ماء ماء جي متوازن، منطقي، ويتامين ۽ امتحان ۾ مختلف قسم جا عنصر آهن. اهو مڪمل طور تي غير ضروري شين کي ختم ڪرڻ جي لائق آهي: اٽو ۽ کنفريريري، ڪافي ۽ يقيني، شراب.
تون مٽي پاڻيء سان وڪسيڪاسس جي حملن کي رليف ڪري سگهي ٿو: ٽڪرڻ واري پاڻيء سان مٽي وجهي، 5 منٽن تي دٻاء، ليمن جي هڪ گلاس ۽ ماکيء جو هڪ چمچو شامل آهي. جيڪڏهن سفر ويجھو ويجهو آهي، اهو بهتر آهي ته مٺائي کاڌا يا خشڪ ميوو، ڪارو ڪروڙون، مٽي. اهو سٺو آهي ته توهان غسل پسند ڪريو. چمڙي جي کوٽ تي بلڪل چڱي نموني هوندي آهي، ان لاء ضروري ناهي ته هن تي پابنديون لڳائڻ ضروري آهي.
زلزلي لاء مشورتون ۽ صلاح.
اهو توهان جي کائڻ جي عادتن ۾ تبديلي ڪرڻ جي ڪوشش ڪري رهيو آهي. اڪثر اڪثر (5 - 6 ڀيرا) ۽ ٿورو.
اهو بهتر آهي ته هڪ غذا جو پروٽين ۽ ڪاربوهائيڊريٽ ۾ مالدار آهي، جيڪو سٺو هضم کي وڌائڻ ۽ حمل ۾، هن کي رزق سان جدوجهد پڻ آهي.
ٿڌي ۽ ڀريل نه کائو. جيڪڏهن توهان واقعي چاهيو ته، توهان ٿوري نموني (ساورڪراٽ، ڪڪڙ، نه ٿوري نموني مڇي) کائي سگهو ٿا.
جلدي جلدي کي ضرورت آهي، جتني جلد ئي بکھر محسوس ٿئي جاسکتا جي صورت ۾ نسيسا جي ظاهر ٿيڻ تائين.
اها وڌيڪ وڌيڪ مائع پيئڻ لاء بهتر آهي، ڀاڄين ۽ ٻيرين جو تازو نچوضيدار رسس کي ترجيح ڏني ويندي آهي ڇاڪاڻ ته مائع کاڌي خوراڪ کان بهتر آهي.
صبح جو نوشنا روڪڻ کان سواء، بستري مان نڪتو، ان کي ڪجهه روشني کائڻ جي لائق آهي: راينس، ٽوسٽ، ڀڪيندڙ. بستر کان آهستي اٿي، آرام سان، اوچتو تحريڪن بغير.
ڪنهن سبب جي حملي تي، ممڪن آهي ته هڪ ليمن جي هڪ چوڪ کي چوڪڻ، ٿانو کائڻ، ڀڃي کائڻ. وڌيڪ آرام، ڇاڪاڻ ته هڪ سٺي ننڊ ۾ حامله عورت لاء تمام ضروري آهي.
اهو ناممڪن آهي توهان جي غير جانورن جي غذا ۾ متعارف ڪرائڻ لاء. ان کي گريٽ تي وڃايو ۽ ٿانو ٿورڙو وڌو. ڏينهن ۾، ننڍن حصن ۾، توهان کي ٿوري نموني ماشيد آلو کائڻ جي ضرورت آهي.
ڪنهن به قسم جي حملن تي ايڪپيريچر مدد يا مدد ڪري سگھن ٿا. اهي نقطا سموري طور تي 3 سونامي (سونامي - انگن جي پهرين فليچڪس جي چوڪائي) پامام جي بنياد کان ئي کلين تي واقع آهن. ٽن دفن کي دٻايو، هڪ منٽ لاء انهن پوائنٽن تي آڱريون رکنديون.
جيڪڏهن پهرين مهيني ۾ مون کي بيماري ختم ٿي وئي.
توهان کي پرچار ٿيڻ جي ڪوشش ڪرڻ گهرجي، صحيح ڪپڙا چونڊيو. اهو موسم سان قدرتي ۽ مناسب هجڻ گهرجي. جيڪڏهن اعلي حرارت، انگورن سان ڀريو مسڪينن جي مدد ڪندي ۽ کلينن ۾، جتي توهان نبض کي ٻڌي سگهو ٿا، توهان کي نيپکن کي ٽائيم ڪرڻو پوندو جيڪو ٿلهي انگورن ۾ ڊايو ويو آهي.
ٽيبلٽس کان اهو ڀلي ڪرڻ لاء بهتر آهي، جيئن انهن جي ضمني اثرات هوندي آهي. مثال طور، tetracycline کي اعصابي نظام تي اثر انداز ٿئي ٿو ۽ هڏن جي ٽائيس کي ناس ڪري ٿو.
ان لاء ٻير مان ڦر پيئڻ پيئڻ ضروري آهي. ٽامي پاڻي سان ٻير نه وجھو، جيئن اتي ويتامين سي جي تباهي آهي، ڊگهو रोग، सबै भन्दा प्रभावी، हरेक दुई घण्टामा चिसो पानी पगाल्ने. انهي کان اڳ، توهان کي هڪ اينما ڪرڻ جي ضرورت آهي، ڇاڪاڻ ته درجه بندي جا ڦڙا تيز تيز ٿي وڃن، ۽ ٻاهر نڪرڻ جو وقت نه آهي.
تاريخ تائين، هرڪو اهو ڄاڻي ٿو ته پيٽ ۾ ٻار جو تعلق آهي ۽ ماء صرف ميهنابولزم تائين محدود ناهي. ٻار کي محسوس ڪري سگهي ٿو، خوش ٿيو ۽ غمگين.