وزن ختم ڪرڻ لاء طريقيڪار: شهزادي ماکي سان
ڪجھ اضافي پاؤنڊ کان نجات حاصل ڪرڻ ۽ پنهنجي صحت کي نقصان نه پهچائڻ لاء، توهان کي احتياط سان هڪ غذا جو انتخاب ڪرڻ گهرجي ۽ ان کي جسماني سرگرمي سان گڏ گڏ ڪرڻ گهرجي. انهي سان گڏ، ڪل ميلاپزمزم کي "منتشر" ڪرڻ لاء هڪ اضافي مطلب آهي، توهان تڪن ۽ ماکي تي ٻڌل پيئڻ لاء استعمال ڪري سگهو ٿا. پر ياد رهي ته اھو گنھگار ھڪڙي جھڙا آھن، ۽ ھن معجزہ کاڪلي پيئڻ کان پھريان ان کان بھترائي آھي. تنهن ڪري، اسان وزن صحيح طريقي سان وڃائي ڇڏيو ۽ اسان جي خوشحالي جي تعقيب رکڻ لاء وساريو نه.
ماکيء سان شلن کان پيئڻ تيار ڪرڻ لاء توهان کي گهرجي ته:
- قدرتي ماکي - 2 ٽيچ.
- گندم پاؤڊر - 1 چوٿون.
- پاڻي 1 - ايل
تيار ڪرڻ جو طريقو
- اهو بهتر آهي ته لڪن ۾ رني رکڻ ۽ انهي کي هڪ ڪافي ڪڻڪ ۾ رکڻ لاء. ٻلي ۾ تيلون پڻ مناسب آهي، پر اهو هڪ خطر آهي ته ڪارخانو غريب معيار خام مال ۽ آٽو جي روپ ۾ اضافو استعمال ڪيو.
- هڪ عظيم ملڪ ۾ ماکي ۽ قنواني ميڪي.
- گرم مٽيء وارا پاڻي سان گڏ ماکيء جي مٽي مان ٺهيل آهي. ڪجهه ڪلاڪن لاء اٿي پيئڻ ڏيو.
اهڙي نموني ڪوڪيل وٺو وٺو توهان هڪ گلاس هڪ ڏينهن ۾ 3 دفعا اڌ ڪلاڪ اڳ جي ضرورت هوندي آهي. ڪجھ هفتي اندر، پهرين مثبت نتيجا نظر ايندو.
وزن جي نقصان لاء رڪارڊ ڪريو: ڪافير سان گڏ ۽ شامي سان
وزن جي نقصان لاء اهو پڙهيل تمام سوادج آهي ۽ آسان طور تي بنيادي غذا جي وچ ۾ سيرت بدلائي سگھن ٿا.
توهان کي کائڻ لاء:
- گھٽ ٿڌ فرياد - 0،5 ل
- گنن - 0،5 اسپين.
- قدرتي ماکي - 1 ٽيچ.
- ڳاڙهي مرچ - 1 پنچ
تيار ڪرڻ جو طريقو
- ماکي مٽي، مرغون ۽ مرچ.
- گھٽ-فٽ ڪيفير ۾ نتيجن جو مرکب شامل ڪريو ۽ گڏوگڏ گڏ سان گڏ ٺهرايو وڃي.
- وزن کڻڻ جي لاء پيئڻ - تيار!
اهو ناشتو ٿيڻ کان پوء صبح جو فنا ٿيڻ گهرجي، ڇاڪاڻ ته اهو سڄو ڏينهن ميٽابولزم جي رفتار کي تيز ڪري ٿو.
ماکيء سان گنو رکڻ جي درخواست: غسل ۽ غسل لاء ماسڪ
کائڻ کان علاوه، تاليف ۽ ماکي غسل ماسڪ-اسڪوب ٺاهڻ لاء استعمال ڪيا ويا آهن، جيڪي سيلولائٽ جي خلاف جنگ ۾ مدد ڪن ٿا. تيار ڪرڻ لاء اهڙي ماسڪ توهان کي صرف هڪڙو شهزادو شهاب ۽ سمنامن ۾ گڏ ڪرڻ جي ضرورت آهي. توهان کي هڪ گهربل معصوم ڪاميٽي حاصل ڪرڻ گهرجي، جيڪو سونا وڃڻ کان اڳ چند منٽن کان اڳ لائيٽ مساج تحريڪن سان مسئلو خطن تي لاڳو ٿيڻ گهرجي. غسل کان پوء، مٽي-گنن ماسڪ کي گرم پاڻي سان بند ڪرڻو پوندو.