ڪيترائي ماڻهو اڃا سوچندا آهن ته گاسٽر هڪ عام بيماري آهي، پوء توهان غذا ۽ غذا سان پريشان نه ٿي ڪري سگهو. يقيني طور تي، السر ۽ گندي ڪينسر ماڻهن سان بحث ڪري سگهي ٿي.
زندگي جي رفتار جي تڪليف سان گڏ، گيسٽرتس هر سال وڌيڪ عام ٿي ويندو آهي. ڊاڪٽرن جو چوڻ آهي ته بايڪريريم هيڪيڪوبوڪيڪر پيليا (هيڪيڪوبوڪٽر)، جيڪا پيٽ جي گونگي جھلي جي بيماري پيدا ڪري ٿي، ڊاڪٽرن جو چوڻ آهي ته اهو صرف مناسب ماحول ۾ آهي. تنهن ڪري بدترين توهان کي گيسيتس سان خواهش آهي، توهان گهڻي وقت تائين غذا جي پيروي نه ٿا ڪريو، بهتر ته توهان پرازي جي اندر محسوس ٿيندو.
عملي تجويزون وٺڻ کان پهريان، توهان گاسٽرين سان کائي سگهو ٿا ۽ ڇا نه ڪري سگھي، توهان کي بيماري جي خاصيتن کي ٻن ڀاڱن ۾ اجاگر ڪرڻو پوندو.
- Gastritis عصمت کان مٿي عام طور تي
- عام طور تي گهٽتائي سان گيسٽرتس
جيڪڏهن پهرين صورت ۾ اهو ضروري آهي ته غذا جي پيداوار جي پيداوار جيڪا ٻيٽ جي رس جي پيداوار (ٻي صورت ۾، مختلف قسم جي ساٿين سان ڊگهي خوراڪ سان گڏ، اچرج حاصل ڪريو) کي مڪمل طور تي خارج ڪيو وڃي، ٻئي صورت ۾، غذا کي بهتر ڪرڻ گهرجي ته جيئن تيزاب گهٽجي وڃي. ختم ٿي ويا
غذا گيسائٽس سان املاني مٿي عام طور سان
اصل اصل نه ڪريو ۽ ٺاهي ڪي نئون ٺاهي، جيڪڏهن اسان اڳ ۾ ئي طئي ڪيو آهي ته، ڪيتريون ئي غذا، مکيه صحتمند شين ۽ صحتمند غذا جي بنياد تي ڀاڄيون آهن.
ٻڌل، گاڏين، آلو، ڪڪڙ، ۽ گهٽ مقدار ۾ گرين مئل، زچيني ۽ ڪنڊ ۾. بس تازو فارم ۾ ڀاڄيون کائڻ لاء جلدي نٿا ڪن. انهن کي لازمي طور تي پڪي پائڻ ۽ ماسش هجڻ گهرجي.
مناسب ڀاڄين مان اجازت ڏني وئي آهي، جيڪا ڀاڄين تي سٺو پکايا ويندا آهن، ڇاڪاڻ ته اها قدرتي جذباتي آهي جيڪا تيزاب گهٽائي ٿي. سفارش ٿيل ۽ کير جو سوڌو آٽو مصنوعات جي اضافي، مثال طور، پادا، يا اناج وڌائڻ سان گڏ چانورن يا بواهٽ. اها به ماني جي اجازت هوندي آهي، انهي کي اهو ٻڌائڻ گهرجي ته ان کي صرف هڪ اعلي سطحي اٽو مان ڪيو وڃي. اهو لازمي آهي ته اهو ڪال يا ٿورڙو هو. ساڳئي وقت، مڪمل طور تي اچار، sorrel، spinach، جانورن جي ڀاڄيون گوشت ۽ مڇي (صرف ڳاڙهو بڻجي ويندي)، ليماڻن ۽ ٿڌي کاڌي کا استعمال ڪندي روڪي ٿو.
غذا عام طور هيٺ املالي سان گاسٽر سان گڏ
gastritis لاء غذائي گهرجن جي مطابقت سان ان جي ابتڙ ۾، وڏي امتياز سان اھم اھم اختلاف آھن. مثال طور، توهان انهن شين تي وڌيڪ ڌيان ڏيڻ جي ضرورت آهي جيڪي جسم پاران تڪڙو لڳائي رهيا آهن.
انهي سان گڏ، اهڙي قسم جي جاسارن سان ليمن ميونز موجود آهن، توهان کي رس، کفاس، قاف کي پيئڻ لاء خوف نه ٿا ڪري سگهو. عمدي سمورن ڀاڄين تازو کائي سگھجي ٿو، پر انهن کي کائڻ جي سفارش ڪئي وئي آهي، جيڪا آسانيء سان هضم سهولت ڏئي ٿي. فلور جون شيون اجازت ڏنل هونديون آهن، پر انهن طرفان نه وڃايو وڃي. ھڪڙو ماني جو ھڪڙو ننڍڙو ڏينھن ڪافي آھي. اٽڪل تکي، ذرا، تماڪ جي باري ۾ ان کي وسارڻ جي ضرورت آهي ۽ ميز تي ظاهر ڪرڻ لاء اهڙي قسم جي وينجن کي تبديل ڪرڻ ضروري آهي. هڪ اسٽيمر خريد ڪريو، ان ۾ ساڳيون ڪپڙا ساڳيون ئي حيران آهن.
اٽڪل هڪ مهيني ختم ٿيڻ کان پوء، گاسڪٽر ايڊس-سپرنٽنٽ جي حسد ڪرڻ لاء ڊاڪٽرن کي جذباتي، ٻرندڙ ڪڪرن ۽ ٽماڪن جو جذبو ڏيڻ ۾ سفارش آهي.
باقي آرام سان، گيسٽرتس جي حيوانات جي قاعدن کي وڌائڻ ۽ گهٽتائي سان ضابطو ساڳيا آهن.
Menu:
- ناشتو بهترين طريقي سان چانڊ سان چاڙهي رهيو آهي (توهان کي کير سان، ايڪو تيزيء سان وڌايو ويندو)،، يا ڪافي (جيڪڏهن تڪليف گھٽائي ويندي). پووراڪ وانگر هيڪولين، يا چانورن وانگر ٿي سگهي ٿو. جوس - سمنڊ. توهان ميون شامل ڪري سگهو ٿا، اڊيد بيلنس جي خاصيت کي کڻڻ ۾
- مانچڻ لاء ان کي سوپ کائڻ جي سفارش ڪئي وئي آهي. ان کان علاوه اناج (چانور، بڪواٽ)، آلو، پادا، اضافي (سبزي) کان علاوه ڀاڄين کان برائوس تي مشتمل آهي. توھان اجايو ٿيل گوشتبال شامل ڪري سگھو ٿا. هر شي تي رڳو پنهنجي تخليق تي منحصر آهي، ڪافي ڪافي شيون کاڌا آهن.
- رات جي ماني لاء، بهترين ڀاڄين مان ڪجهه چونڊڻ لاء بهترين آهي. مثال طور، سبزي وارو پنو. پر ٻيو ته توهان ميوو کائي سگهو ٿا ۽ رس يا چانهه سان هر شيء پيئندا.
ماهرن ماڻهن کي گراس رياض کان مصيبت جي سفارش ڪن ٿا، 5-6 کان خوراڪ جي انٽ کي ٽوڙڻ، يا اڃا به وڌيڪ وقت. اهو يقينا صحيح آهي، پر اڃا به عمل ڪرڻ ڏکيو آهي. اسان سڀني کي ڪم ڪري رهيا آهيون، ۽ اسان هميشه لاء نوڪري تي ناشتو ۽ دوپڻ جي ماني ڪرڻ جو موقعو ناهي. پر جيڪڏهن توهان وٽ اهڙي موقعو آهي، ته توهان کي ان کي نه سمجهيو وڃي. کاتيدار سان صحيح ڪريو کائو، ۽ توهان جو لاش ضرور شڪر ڪندو.