آسان رستو جيڪو سيلون اچي ٿو، پنهنجو پاڻ کي پروفيسر ڏيڻ لاء.
شروع ڪرڻ لاء، اسان جسماني فارم بحال ڪنداسين. لفظ "خير" هاڻي هاڻي هر قدم ۽ وسيع تي استعمال ڪيو ويو آهي جيڪو "خوشحالي لاء سٺو" آهي. خير و خير و خيراتي سامان لاء تمام سٺو - خاص طور تي ته اهي توهان کي خاص طور تي تنگ نه ڪندا آهن، ۽ نتيجو صاف آهي. مثال طور، هڪ رولر سمائيٽرٽر ميڪاني طور تي موٽن جي سطح کي وڌائيندو آهي. هن سان گڏ، رت کي برتن ذريعي تيز هلڻ شروع ٿئي ٿي، نقصان پهچائڻ واري شيء کي کڻڻ ۽ آڪسجن کي چمڙي خاني ڏانهن پهچائڻ. هڪ اهڙي تخليقي پليٽين کي عضلات کي متحرڪ ڪري ٿو، ۽ پاڻ پاڻ کي ريفريڪس سان ترتيب ڏيڻ ۽ آرام ڪرڻ شروع ڪري ٿو. اهڙيء طرح، رت جي مائڪروسافڪ ٽريننگ ۽ بهتر. يا ٽيڪنالاجي جو ٻيو معجزو، توازن جي پليٽ فارم، جيڪو جوڑوں جو لچک، قابليت ۽ متحرڪ پيدا ڪري ٿو. ان کي رکڻ لاء، توهان کي سڀني عضلات کي دٻاء ڪرڻو پوندو، تنهن ڪري انهن جي سڀني گروهن جي ذريعي ئي ڪم ڪري رهيا آهن. اهو هڪ خلا سمائيٽر ۾ قوت بوجھ ۽ هارڊويئر اثرات کي گڏ ڪرڻ لاء دلچسپ آهي. اجيڊريل ڪارڊ (هڪ ट्रेडريل ۽ هڪ سائيڪل جو هڪ هائبرڊ) هڪ خالوم ڪيپول ۾ ٺاهيو ويو آهي جيڪو مشق ۾ گهٽ هواي دٻاء پيدا ڪري ٿو. انهي جي نتيجي ۾، ننڍڙي ذخيري جي ٽاسرن ۾ رت ۽ لفف جي ننڍن ننڍن ننڍن جي شدت وڌائي ٿي. انهي سان گڏ روايتي نفسياتي اثر نفسياتي نظام تي.
حسن کي حاصل ڪرڻ جو ٻيو طريقو آهي، مڪمل امن ۾ رهيو. جسم جي مقدار کي گھٽائڻ ۽ وڌائڻ لاء ٻاھر ڪڍڻ لاء پريسٿراپي. عام طور تي ان لاء خاص پتلون استعمال ٿينديون آهن، جن ۾ هوائي مهيا ڪئي وئي آهي. مختلف هنڌن تي مرحلن ۾. اهڙيء طرح، اڌ ڪلاڪ جي اندر اندر ڊوائيس مسئلن جي مسئلن جو مسئلو، لفف وهڪرو کي چالو ڪري ٿو. جسم ۾ سيال جي گردش کي ترتيب ڏيڻ لاء، اهو تمام مفيد آهي، پر اڃا تائين ايترو سٺو آهي. جيڪڏهن توهان پنهنجي عضلتون کي ساڳئي وقت مضبوط ڪرڻ چاهيندا آهيو، توهان پنهنجي تعارف لاء رجسٽرڊ ڪريو ٿا. توهان پنهنجي سووٽ تي ڪوڙ ڳالهايو، برقي رانديڊ جسم سان منسلڪ آهن، جنهن ذريعي اي سي دال لاڳو ٿينديون آهن. اهو عضلات معاهدو ڪرڻ، ۽ جسم کي توانائي ڏيڻ جي قوت ڏئي ٿو. هڪ ٻيو طريقو آهي، جنهن کي ڊوائيس کان منتقلي سڏيو وڃي ٿو جيڪو انساني هٿن جي اثر کي. هي ايل پي جي هڪ صفائي مساج آهي، جيڪو هڪ "انسان" کان سواء کڻي ويندو آهي. اڳ ۾ ئي ٿڪيل فوجي ٽائيس تي هڪ سڌي اثر آهي، جيڪو ميڪاني طور تي ڀريل آهي. ساڳئي وقت، قدرتي طور تي، لفف جي وهڪري وڌائي ٿي - هو پڻ ان ۾ ورهايل چاء ۽ جسم کان سواء ٻڍا ڏيکاري ٿو.
هٿن جو حسن بنائي ٿو
منهنجي لاء، اهو مساج ماسٽر جي هٿن کان بهتر آهي ته طريقو نه ڄاڻيو. مان صرف حقيقت جسم ۽ مختلف اسٽروز کي هٿ ڪرڻ جي احساس وانگر. ۽ خوش قسمتي تيل جي جادوگر ۾ مزيدار ڪهڙو مزو آهي ... عام طور تي، سيلاني گهمڻ واري مساج جيتوڻيڪ خوش ٿي سگهي ٿو، جيتوڻيڪ اهو دردناڪ آهي. آخرڪار، سالن ۾ سڀني جمعن کي ختم ڪرڻ لاء، هڪ خاص قوت جي ضرورت آهي. پر مساج کان پوء، توهان کي آسانيء سان ڄاڻ نه ٿي سگھي ته توهان جو گريڊ سينٽٽر سست رفتار سان غائب ٿي، پر يقينا. سڀني مسئلن کي پورو ڪرڻ، سڀني سينگاررن کي رسائي جي صلاح ڏين ٿا. انهن جي جوڙجڪ ۽ پنهنجو پاڻ کي مفيد پراپرٽ آهي، ۽ پڻ زهر کي ختم ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي. مساج سان گڏ ٺاهي، هن اثر وڌائي ٿي. سوپ تمام گهڻيون آھن، جيتوڻيڪ اڄ، چاکليٽ يا شعيب، مثال طور، ڪو به حيرت نھ آھي. پر ماهرن جي لحاظ کان، مؤثر سيلولن جي صورت ۾، ٿلاسٿراپي آهي. اهو مختلف سمندري سمنڊ سان گڏ گڏپڻ شامل آهي - سمنڊويڊ، سامونڊي گدائي، پلاٽن کان ڪڍي ٿو. اهي شيون ٿڌي خيل تي اثر انداز ڪن ٿا، سلگ کي ختم ڪري ٿو ۽ جلد جي گهرن جي جوڙجڪ جي صحت کي بهتر بڻائي. اتي، سڀئي جسماني طريقا تيز ٿي چڪا آهن، ۽ چمڪندڙ وڌيڪ نرم ۽ نرم هوندو.
ڀريل گرمي
هر ڪو ڄاڻي ٿو ته هو غسل جي شفا جي خاصيتن کي ڄاڻي ٿو - جتي بغير ان کي سلائيليٽ پروگرام ۾! انفراڊٽ سونا گرم حرڪت سان جسم جي اندر ۽ گرمي سان خاص خاص ڌماڪن تي ٺاهيل آهي. اهڙي قسم جي غسل صرف 37-47 درجا آهي، ۽ پسڻ - معمول کان 2-3 ڀيرا وڌيڪ. آر ري تابڪاري جسم جي ڪيترن ئي سسٽم کي صحت ۾ واڌارو ڪري ٿو، ۽ چشمي جي جل ۾ به ناقابل برداشت آهي. گرمي کي چمڪندڙ جلد هيٺ داخل ٿئي ٿو، سيلائيٽ سيلز کي صاف ڪري ٿو ۽ پسڻ سان گڏ انڪسز کي هٽائي ٿو. ھڪڙي سيشن ۾، پسڻ جي ڪري، 900 کان 24400 ڪروڙرن کي ساڙيو آھي، جنھن کي "وزن نقصان" جو اثر وڌائي ٿو. وڌيڪ قدرتي طريقن جي پرستار کي ديوار بيرل جي واکاڻ ڪندو. هي هڪ سيٽ اندر اندر هڪ ننڍو ڪيبن آهي، جيڪا سائبرين ديودار ڪاٺ مان ٺاهيو ويندو آهي. اها دعوي ڪئي وئي آهي ته صرف جهازن جي ڊگهي ماهر اهڙي بئريٽ ٺاهي رهيا آهن، جيڪو مفيد مادو گڏ ڪري ٿو ۽ سيشن دوران ان کي منتقل ڪري ٿو. هتي، پڻ، اصول جو پسڻ وڌائڻ جو اصول آهي، جنهن ۾ جسم گهڻو ڪري زهر کان مبتلا ٿي چڪي آهي. ديودار بيريل ۾ گرمي فقط 55-70 درجا آهي، نميري - 30٪، ۽ سر هميشه کان ٻاهر آهي ۽ غسل وانگر، ٿڪيل نه آهي. اسان جو بنيادي اصول سسٽمائي ۽ وسيع آهي. ھر ھڪ طريقي سان عمل پنھنجي طريقي سان بھتر آھي، ۽ گڏو گڏ اھي معجزات ڪم ڪندا آھن. اهو هڪ ڊاڪٽر سان صلاح ڪرڻ ۽ ٽائيم شيڊول جي شيڊول جي صلاح مشورو آهي. هي بجلي جي مدد ۽ منصوبي جي منصوبابندي ڪنداسين جيئن ته حسن جي سيلون تي حملن کي توهان جي محبوب تحفا نئين سال تائين نه وڃائي سگهندا. ۽ انھن لاء چڱو تحفو، يقينا، اھو ھوندو، ٿورڙو ۽ خوبصورت.
چمڪندڙ چمڙي
رستي جو، سٺو چمڪندڙ، سهڻي چمڪندڙ هڪ ٻيو جاندار ظهور جو هڪ اهم حصو آهي. انهن مقصدن لاء، توهان نئين سال کان پهريان ڪيترائي ڀيرا چائل ڪرڻ لاء سيلون ڏانهن وڃو. گهڻو ڪري اهو مساج ۽ ڪپڙا سان گڏ ٺهرايو ويندو آهي: صاف ڪرڻ کان شروع ٿي وينديون آهن ته ڪنز کي کولڻ ۽ چمڙي کي اڳتي وڌائڻ لاء تيار ڪري. يا ته توهان کي وڌيڪ مخفف ۽ اداس ڏيارڻ لاء ان کي الڳ الڳ خرچ ڪري سگهو ٿا. هڪ چڱي طرح صاف ٿيل صحتمند چمڙي کي ٽائيننگ بهتر آهي، جيڪڏهن ڪامياب جي لاء پڻ هڪ کاسي سيڊ خريد ڪرڻ جي خواهش آهي. سولاريم - گهٽ ۾ گهٽ عورتن جي هڪ دوست دوستن جي موڪل لاء تيار ڪرڻ لاء. سڀ کان پوء، هڪ ٺهيل جسم جي زنده جو پنهنجو نوڪري رکي ٿو، ۽ 3-4 عورتن اڪثر ڪري خزاني ٿيل بوٿ ڏانهن سفر ڪري ٿو. اهو ضروري ناهي ته ان جي مٿان گهڻو ڪري، خاص طور تي جڏهن ته ساڳئي عرصي لاء کاسمينولوجي طريقيڪار جو طريقو طئي ڪيو ويو آهي - اهي سولاريم سان مطابقت نه هوندا. پر جڏهن سڀئي سمورا قاعدا هيا، حفاظتي ڪمن استعمال ڪيا وڃن ٿا ۽ گهرن جي شيڊول ۾ ڪابه فطرياتيزم نه آهي، سوناري ۽ سونورفٽيننٽ حاصل ڪرڻ ٻنهي لاء هڪ بهترين اوزار آهي.
خوشامد ۽ خوشحالي وارو
جيڪڏهن اسان جلد جي باري ۾ ڳالهايو ٿا، نوان سال جي لباس ضرور ان جي معيشت جو مطلب آهي. انهي کي قدرتي طور تي سيلون شامل آهن. توهان مڪمل طور تي وڪسڪس (موم موم کان) ڪري سگهو ٿا، اهو طريقو سڀني قسمن جي جلد ۽ بال لاء مناسب آهي ۽ پيرن کي 3-4 هفتي لاء آرام سان رکي ٿو. هاڻ وڌيڪ غير ملڪي ۽ فيشن کي اختيار ڪرڻ، چمڪندڙ، يا کنڊ ختم ڪرڻ سان گڏ کنڊ ختم ڪرڻ. حقيقت اها آهي ته اها معمولي ڪاربل آهي، جنهن کي مضبوطيء سان چمڙي جي پيروي ڪري ۽ ان کان ننڍو بال هٽائي سگهي ٿو. اسان کي پاڻ کي ديوي ۾ تبديل ڪرڻ جي رٿ تي ڇا آهي؟ يقينن، هٿن ۽ پيرن تي خوبصورت ناهن. اهي اهي آهن جن کي ڏسڻ کان روڪي سگهندي، جڏهن هٿناڪ هٿ کي شيشي شيڪس جي شيشي جي ميز تان وٺندو آهي. ۽ اهو معيار جي پيدائش آهي، جيڪا سڀني رقصن ۾ اعتماد کي شامل ڪندو. جيتوڻيڪ جيڪڏهن ڪلينڪ يا يورپي (اڻڄاتل) مينڪچر جي عادت آهي، پوء نئين سال کان اڳ ڪوشش ڪرڻ ۽ هارڊ ويئر جي قابل آهي. اهو بلڪل غير مشغول آهي ۽ ميٽرروترراوما ۾ بيڪرياريا جي انڪشاف شامل آهي. هارڊويئر مينڪچر ۽ پيڊڪچر کي توهان وارن وارن کي لاڳو ڪرڻ کان پهرين سڀني ڀرپاسي سطحن کي علاج ڪرڻ کان اڳ مارگالائون کي سطح تي منتقل ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿو. ان کان سواء، اهو معمول کان تيز ٿي چڪو آهي - جيڪو توهان کي نئين سال کان اڳ اهڙي قيمتي وقت بچائي ٿو. خوبصورتي سيلون ۾ پيدائش جي پيدائش سان ڪڏهن ڪڏهن سپا علاج پيش ڪن ٿا. ڇو نه تنهنجي هٿن ۽ پيرن تي چتائي؟ سپا شين جو سامان، چمڙي کي نموني سان، تڪڙو جلدي ٿڪائي ٿڪايو. ۽ مثال طور پيرافيائيٿراپي، پڻ ناخن کي مضبوط ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي، انهن جي نازڪيت کي روڪڻ. هاڻي اسان کي خبر آهي ته نئين سال کي تڪڙو تڪڙو وڌو.