ماڻهن کي غذا ۽ وزن جي نقصان بابت گهڻي ڊگهي آهي. پر ھر طريقي سان ڪھڙي طرح ھر طريقي سان ھڪ راز آھي. ۽ اهو برداشت ۽ خوار ڏيڻ جي بدولت ڪرڻ جي قابل آهي؟ جيڪڏهن توهان وڌيڪ وزن تي منهن ڏيڻ چاهيو ٿا، ته توهان کي وڌيڪ وفادار طريقو ڳولڻ جي ضرورت آهي. اڄ اسان هڪ نئين ۽ مڪمل طور تي نقصان پهچائڻ واري ٽيڪنالاجي جي باري ۾ اسان کي Wii fit بابت ڄاڻون ٿا.
Wii fit ڇا آهي؟
اسان جي گهڻائي، خريداري جو حقيقي وزن جسماني مشق، ۽ گڏوگڏ ڊاڪٽرن کي ترتيب ڏني ويندي آهي. جڏهن روزمره سخت ڪم ذريعي گذري ٿو، مون کي هفتي جي آخر ۾ وڃڻ نه گهرجي ۽ ڪنهن راند يا جم لاء وڃڻ چاهيان ٿو. ۽ ڇا جيڪڏهن توهان وٽ گهر تي ننڍڙو ٻار آهي ۽ مناسب خيال رکڻ جي ضرورت آهي؟ اهو لڳي ٿو ته ڪا به واٽ ناهي. پر تڏهن به اهو ملي سگهيو. ڪيتريون ئي عورتون جي زندگي کي سهولت ڏيڻ ۽ ان جي جسم کي سون ۽ حسن سان گڏ ڏيو، ڪيترن ئي ماهر ڪيترن سالن کان تحقيق ڪندي گذاريندا آھن. ۽ انھن جا ڪم ميوا ميون آھن. انهي حالت ۾، پروفيسر هڪ نئين ٽيڪنالاجي کي وزن جي نقصان جي لاء ايجاد ڪئي آهي ۽ اهو وائي فٽ آهي. حقيقت ۾، هي نٽائنڊ مان وزن وڃائڻ لاء هڪ شڪار آهي.
هرڪو ڄاڻي ٿو ته ٽريننگ صرف نه ختم ٿئي ٿي، پر پڻ قيمتي. جم ۾ وڃڻ لاء، توهان کي ادا ڪرڻو آهي پر هڪ ट्रेडڊل خريد ڪندي توهان کي ڪجهه مشڪلاتن وانگر، جهڙوڪ معياري شين جي خريداري ڪرڻ ۽ ان جي وڌيڪ جاء تي خريد ڪرڻ. ننڍي اپارٽمنٽن جي ڪيترن ئي رهاڪن لاء اهڙي ڊوائيس آرام نه آڻيندو، پر صرف اهو کيسي ختم ڪري ڇڏيندو آهي ۽ اڳوڻي ننڍڙي جاء جي وڏي شيئر تي قبضو ڪندو. ماهرن جي سڀني ضرورتن جي ترقي جي دوران ۽ سمائيٽر جي ٺاهيل فارم ٺاهي ٿي. هاڻي گراهڪ جسماني وزن سان هڪ بيلنس بورڊ ۽ ٽي وي سان وٺي سگهن ٿا.
جدت جو فائدو
پروفيسر، وڌيڪ وزن جي مسئلن ۾ ڪم ڪندڙ، نئٽٽيو ڪمپني جي ڊولپرز بڻيو. انهن جي مدد سان، اهو ممڪن آهي ته نه صرف ڪلوگرام جي نقصان ۾ وڌ اثر حاصل ڪرڻ، پر صارفين جي سهولت پڻ ڏي. وائي فٽ جو بنيادي پيچروندڙ اهو آهي ته سندس طبقن کي راند جي صورت ۾ هلندا آهن.
شڪارپور ۾ شڪار ڪرڻ جو شڪار آهي. پر اهو ڊوائيس جو سڄو پرڳڻو ناهي، ڇو ته اهو آرام آرام يوگا ۽ استعمال ڪري سگهجي ٿو.
ڊوائيس جون خاصيتون
Wii مناسب هڪڙو بهتر نمونو آهي جيڪو کلاسي وائي فٽ کنسول کي مڪمل ڪري ٿو ۽ وڌيڪ جديد خوبيون آهن. اعلي معيار جو اوزار ٺاهي ڏيڻ لاء، ڊولپرز ان ۾ ڪجهه ننڍيون رانديون وجهي ويندا آهن. ايروبڪس، يوگا، مشق ۽ ٻين جو حصو - اهي مشڪل آهن ته هرڪو مدد ڪري هر ماڻهو ڪجهه پائونڊ وڃائي ۽ پنهنجي عمل سان مطمئن رهي. تجربا نون ٽيڪنالاجي استعمال ڪندي ۽ خاص بورڊ جي استعمال ۾ شامل ڪيا ويا آهن. اهو صرف هڪ عام سرف بورڊ يا هڪ اسڪيٽ بورڊ جي ايجاد ناهي، هي بورڊ، جڏهن توهان ان تي حاصل ڪيو، اهو تمام گهڻو حساب آهي. اهو فوري طور تي وزن، اونچائي جي پيٽرول کي طئي ڪري ٿو، ۽ پڻ ڪلائنڪ جي فزيٽ کي درست ڪري ٿو ۽ حياتياتي عمر جو حساب ڪندو آهي. جيڪڏهن ڳڻپ ۾ توهان ڏٺو آهي ته توهان جي حياتياتي عمر اصل کان وڌيڪ هوندي، پوء توهان کي خوفزده نه ٿيڻ گهرجي، ڇاڪاڻ ته هي طريقو توهان جي حالت کي بهتر بڻائڻ آهي.
هڪ تصوير کي ٺاهڻ ۽ ٺاهڻ جي طريقيڪار ٺاهيل آهن انهي ڪري ته مريض صحيح طور تي ٽريننگ پروگرام چونڊجي سگھن ٿا. اداري جي تياري تيار ڪرڻ لازمي آهي، ٻي صورت ۾ جسماني لوڊ يا ته ڪافي يا وڏو، شايد شايد هڪ منٽ آهي. ٻي صورت ۾ توهان صرف قسم جو قسم چونڊڻ چاهيندا آهن، پر انهن جي عملي جذبي پڻ.
رانديون
اڪثر پروگرام ڪيل راندين کي مريضن ۾ توازن رکڻ تي مشتمل آهن. انهن تي، راندين کي صارف جي دلچسپي کان بچائڻ لاء ڊزائين ڪيل آهن، ڇاڪاڻ ته انهي جي تربيت گهڻو ڪري هلندي ويندي ۽ صارف کي خود دريافت ڪرڻ ۾ دلچسپي رکي ٿي. اهڙا رانديون نه رڳو بالغن لاء، نوجوانن لاء پڻ، ماڻهن لاء پڻ مناسب آهن. يقينا، جڏهن توهان يونٽ خريد ڪندا آهيو ته توهان اميد ظاهر ڪيو ته توهان جو وزن گهٽ، پر ڇو ته ٻين فڪٽر، مثلا تفريح ۽ راند، پروگرام ۾ شامل آهن، ٻارن پڻ پڻ مشڪين کي سکڻ ۽ انهن جي هار سان وائي فليپپس سان برقرار رکڻ جي قابل هوندا.
هي ٽيڪنڪ هن جي پيرن ۽ هٿن تي عڪاسي کي مضبوط ڪرڻ ۾ مدد ڪندو. جسم، وقت سان، سانگ شروع ڪري سگھي ٿو، خاص طور تي جيڪڏهن وزن وڃائڻ جي عمل تمام گهڻي شديد آهي، پر ڊوائيس جي مهرباني توهان ان جا نتيجا کان ڊپ نٿا ٿي سگهو. Wii fit تي ڪلاس سان گڏ گهٽتائي کي گهٽ وڌايو، تنهنڪري توهان ڊگهو "ڊگهن" کان نجات حاصل ڪري سگهو ٿا.
کنسول ۾، هڪ غير جانبدار ٽرينر پڻ آهي جيڪو توهان جي ڪارناما کي منظم ڪنداسين. شروع ڪرڻ لاء، هو مجازي تربيت ڏيندو. پهرين ته اها رڳو ٽريننگ ڊيم هوندي، ڇو ته توهان جي قابليت کي جانچ ڪرڻ جي ضرورت آهي ۽ تربيت ۾ ٽرين ڏيڻ جي ڪهڙي طاقت آهي. جڏهن توهان جا موقعا واضح ٿين ٿا، مجازي مددگار هڪ وصول ڪيل ڊيٽا جي بنياد تي هڪ منصوبو ٺاهي ويندا آهن. پر هن جي حمايت ڪي به نه ختم ڪري ٿي، جيئن هو پاڻ سان گڏ توهان جي تربيت دوران ۽ سٺو صلاح ڏيو. توهان اهڙين نعرن کي حيران ڪندي چيو ويندو ته "رک" يا "ڪهاڻي" وانگر. آخرڪار، اهو هميشه خوشگوار آهي، جڏهن ڪو ماڻهو توهان جي ڪاميابي جو جائزو وٺندو ۽ نيڪالي جي واکاڻ ڪندي. پر آرام نه ڪريو، ڇاڪاڻ ته ڪوچ پڻ صحيح غلطين کي ظاهر ڪري ٿو. اهو مقصد صرف توهان کي يا انهن شين کي سکڻ نه آهي، پر توهان جي جسماني شڪل ۽ وزن جي نقصان کي بهتر ڪرڻ لاء ماحول پيدا ڪرڻ ۾ مدد لاء.
توهان صرف صرف کوچ جي هدايتن تي عمل نه ڪري سگھن ٿا، پر انهن جي پنهنجي پروگرامن کي پڻ چونڊيو. اهو ضروري آهي ته اهڙي نازڪ معاملي ۾ احتياط ڪرڻ گهرجي، جيئن ته پنهنجو پاڻ کي نقصان نه پهچائين. بنيادي شيء اهو آهي ته سڀني سمورن ڊيٽا کي ياد رکڻ ۽ لکي لکيو آهي. سبق جي لاء وقت خرچ ڪيو ويو آهي. اهو سخت محرڪ رڳو ناپسنديده خبر آڻڻ جي قابل نه آهي پر توهان کي وقت ۾ نڪتو ته توهان کي اڃا تائين گهربل خرچ حاصل ڪرڻ لاء خرچ ڪرڻ جي ضرورت آهي.
انهي جي نتيجي ۾، اهو ظاهر ٿيو ته توهان ساڳئي وقت وزن وڃائي، ۽ پنهنجي صحت کي مضبوط ڪرڻ لاء مشق ڪريو. توهان هن طريقي سان وڌيڪ مزو ٺاهڻ لاء ڪمپني کي دعوت ڏئي سگھو ٿا. انهي حقيقت سان ته توهان ماڻهن کي پنهنجي رانديڪن سان تبديل ڪندي، کنسول اڃا تائين توهان جي پيٽرولن کي طئي ڪندي ۽ توهان کي خبر ڏيو ته توهان وزن وڃائي رهيا آهيو يا نه، ۽ ڪيتري قدر ڪيئن.
جڙيل آهن، يقينا، سٺو. پر حاصلات جو سڀ کان وڌيڪ قيمتي اعتراض راندين جي جذباتي آهي. اهو به مردن توهان جي خريداري کان گذري وڃڻ جي لاء هڪ موقعو نه ڇڏيندا آهن، ڇو ته انهن وٽ اسٽاڪ ٽريننگ اجزاء جهڙوڪ: باڪسنگنگ، ٽينس، گولف، بيس بال بالنگ. توهان يونٽ ۽ پنهنجي مڙس، ڀاء ۽ پٽ کي اپنائي سگهو ٿا.
دلچسپ حقيقتون
اهڙا اوزار، صرف مختلف ملڪن جي رهائشي طرفان ساراهيو ويو آهي. Wii fit plus جي مداحن ۾، توهان ٻين جا نالا پڻ ڪري سگهو ٿا: ليو ٽيلر، هيلين ميرن، شوفي گراف ۽ ٻيا.
وائي فٽ مطالعي سان اهو ظاهر ڪيو ويو ته هر ماڻهو ان ۾ مصروف هوندا، جنهن ۾ 3 سالن جي ٻارڙن سميت شامل آهي. اگر توهان وزن ختم ڪرڻ چاهيو ٿا، ته توهان فائدي ۾ فائده ترلاسه کولئ، پر ياد به کړئ چې د هغې په مرسته تاسو ښکلا لرئ توهان جي ٻار جو ڪاروبار وٺڻ جو موقعو.