رستي تي، ڪيترن ئي ماڻهن کي غلطي سان يقين رکندي آهي ته "فاسٽ کاڌي" ميڊ ڊائونڊڊ، ڪششاڪ-کارتوڪوڪ ۽ ٻين آهي، جيڪي شاندار نموني رولٽن پيڪجس، گرم مگ، جاذب آلو، ڀتيندڙ ۽ چپس جي باري ۾ وساري رهيا آهن.
ڇا توهان بهتر ٿيڻ چاهيو ٿا؟
مختلف ملڪن جي ڪيترن ئي بيمارين جي مطالعي کي حقيقت اها پڪ آهي ته باقاعده تيز خوراڪ کاڌي جي موهدي ۾ رهندي آهي. توهان شايد شايد خبرن مان فوٹیج ڏٺو، جتي آمريڪا يا برطانيه ڏيکاري ٿي آهي، جتي گهٽين ۾ گهڻيون آهن ۽ بدڪار ماڻهو اڪثر ڪري هلندا آهن. ڇا توهان ساڳي ٿيڻ چاهيو ٿا؟ هر وقت توهان ميڪ ڊونڊلڊ يا بروس هڪ رولٽون کان سوادا کائڻ لاء ڪجھه کائڻ چاهيو ٿا، هڪ فاسٽ ۽ بدني چاچي جو تصور ڪري ٿو جيڪو توهان ڦيرايو ٿا.
هڪ ننڍڙي هيمبرگ، فرانسيسي فرانن جي خدمت ڪندي ۽ ڪائوڪ جو هڪ گلاس 1500 ڪروڙرن لاء کڄي ويندو. اها حقيقت اها آهي ته روزاني جي روزاني جو هڪ سادي شخص جي کليل فيروز ۾ تقريبا 1500 ڪلوڙرن کان وڌيڪ نه آهي. فاسٽ فوڊ اسٽيشن تي توهان صرف هڪ هڪ کاڌو نه آهيو؟
فاسٽ فوڊ اسان جي جسم کي سٽائڻ جي قابل ناهي، اهو صرف عارضي طور تي پيٽ ڀريندو آهي، ۽ اسان بک بک محسوس نه ڪندا آهيون. اهو ان ۾ غذائيت ۽ معدني عناصر شامل ناهي جيڪو اسان لاء کائڻ لاء ضروري آهي. انهي ڪري، اڌ ڪلاڪ ۾ ٻيهر ٻيهر کائڻ چاهيو ٿا.
ڇا توهان جسم سان مسئلو چاهيو ٿا؟
ضابطي جي طور تي، فاسٽ کاڌو هلائي تي کائيندو آهي، وڏن ٽڪر کي ڳاڙهي ٿو جيڪو پيٽ ۾ وجهي ٿو. جيڪڏهن توهان هن "مزيدار" کوکا کولا ٺاهي رهيا آهيو، پوء توهان هاضمي نظام، غريب ۽ هضمي نظام جي خراب ڪارڪردگي جي ٻين "نعمت" جي ضمانت ڏني آهي.
فاسٽ کاڌو، سيليوائيٽ، نموني، چمڙي خراب ٿي وئي ۽ وار ڊسڪ کان. "فاسٽ فوڊ" جو باقاعده استعمال، هائيپرٿينشن جي ترقي، استحڪام کي گهٽائڻ، اندروني عضون جي مسئلي جي ظاهري سبب دائمي بيماريون پيدا ڪري سگهندو. فاسٽ فوڊ ۾ هاء کوليسٽرول جهازن تي تختن جي ٺهڻ تي ٺهرايو ويندو آهي، جيڪا گردش سسٽم جي ڪم کي خراب ڪري ٿي، جيڪا مادي نفسياتي بيمارين جي ترقي ڪري سگهي ٿي.
مختصر ۾، فاسٽ کاڌي ۾ توهان جي جسم جي لاء ڪجھ به ڪارائتو نه آهي. "روزا کاڌي" ۾ هضمي سسٽم جي عام ڪم ڪرڻ لاء ڪو موثر فائبر جي ضرورت ناهي.
ڇا توھان تمام گھڻو پئسا خرچ ڪرڻ چاھيو ٿا؟
توهان مون سان متفق نه ٿيندا، ڇو ته توهان جي پسنديده ميڊ ڊونڊڊ توهان کي 200 روبلز تي شاندار طور تي کائي سگهو ٿا. ۽ هاڻي، ڳڻپ، گھڻو پيسا في مهيني روزانه کاڌي جي بنيادن تي باقاعده دورون تي خرچ ڪندا آهيو؟ ۽ جيڪڏهن توهان هن سموري ڪي کاڌ خوراڪ شين ۾ شامل ڪندا آهيو، جيڪي چمڪندڙ ڳاڙهن جي شروعاتي مسئلن کي لڪائي ڇڏيندو، تي خرچ ڪندا آهيو؟ توهان کي باقاعده طور تي فاسٽ کاڌي کائڻ لاء طبي خدمات جي قيمت شامل ڪري سگھي ٿو جيڪا توهان کي شايد ضرورت هجي. مان نيون شيون خريد ڪرڻ بابت آئون نه ڳالهائيندو آهيان، ڇاڪاڻ ته पुरानाहरू अब फिट छैन.
توهان ٻارن کي بي غريب ٻارن چاهيو ٿا.
جيڪڏهن توهان انهن مان آهن، جيڪي هن مضمون پڙهي رهيا آهن، هي حصو خاص طور تي توهان لاء آهي. فاسٽ فوڊ ادارن جي اشتهارن ۽ مارڪيٽنگ هلائيندڙ ٻارن جو حوصلا افزائي ڪري ٿو جيڪو تحفين جي مخالفت نه ڪري سگهيو آهي جيڪو فاسٽ فوڊ سان گڏ پيچلن سان ڳنڍيل آهي. توهان پنهنجي ٻار کي اهڙي ننڍڙي خوشي ۾ ڪيئن انڪار ڪري سگھو ٿا؟
۽ انڪار ڪرڻ ۽ وضاحت ڪرڻ ان جي قابل آھي. سڀ کان وڌيڪ، جيڪڏهن توهان جي رستي جي لاء فاسٽ فوٽن جي اڏاوتون يا دڪان ڏانهن گهرايو ويو.
اڻڄاڻ ٻار جي حياتي جو اڃا به وڌيڪ تيز آواز آهي جيڪو "فاسٽ فوڊ" ۾ شامل آهي. ٻار کي ذیابيطس ميليٽس ٺاهي سگھي ٿو، فزيڪيوشن ۽ مدافعتي نظام کي ڦهلائڻ، مزي جي بيماريون ۽ گهڻو ڪجهه.
فاسٽ فوڊ جو باقاعده استعمال شايد جسم سان سنگين مسئلن کي ڏسجي سگھي ٿو. تنهن ڪري، اهو دير سان دير ٿي ويو آهي، اهو روڪڻ جي لائق آهي. پنهنجو پاڻ کي خوشخبري سان ٻين مفيد "خيرات".