راندين جي سيڪشن يا فٽنيس ڪلبون ۾ شامل ٿيڻ وارن لاء سڀ کان اهم، گديد تربيت کانپوء معدني پاڻي جو استعمال ٿيندو. ڪيترين ئي مشق جي ڪارڪردگي جي دوران (خاص طور تي رفتار يا برداشت جي ترقي تي)، انساني جسم کي بار بار پسماندگي جي عمل کي وڌايو. انهي جي نتيجي ۾، پاڻيء جو هڪ وڏو مقدار پسڻ سان وڃائي ڇڏيو آهي، ۽ حوصله افزائي پسندي جي وڌتائي وڌندي، اسان جي جسم کي جسماني دٻاء وڌيڪ برداشت ڪري ٿو. پاڻيء جي اضافي ۾، پسندڙ پڻ معدني نموني تي مشتمل آهي (انهن جي موجودگي صرف پسين جو نموني ذائقي سبب ڪري ٿو). پر ڪيترائي عناصر جيڪي ان نموني کي ٺاهيندا آهن (مثال طور، مگنييميم، سوڊيم، پوسٽوسيم) اندروني ماحول جي ٺهڪي جي برقرار رکڻ ۽ جسم ۾ تمام ضروري افعال انجام ڏيڻ لاء، جيئن دل ۽ ارتقائي نظام جي مقصدن ۾ شرڪت، آڱرندڙ، عضب جي رڱڻ جو ٽڪرا. تنهن ڪري، جيڪڏهن تربيت کان پوء، انهن معدنيات جي نقصان کي نه ڀريو، انهي طرح جي ماڻهن لاء صحتمند زندگي گذارڻ کي وڌيڪ خطرناڪ ٿي سگهي ٿو.
معدني پاڻي جي استعمال پسندي ڪرڻ دوران ان کان اهم عناصر کي وڃائڻ جي مسئلي کي حل ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي. معدني پاڻي جي ڪنهن به قسم اهڙن يا ٻين عنصرن ۾ اسان جي لاء ضروري آهي مختلف قسمن ۾ (ضرور، جيڪڏهن واقعي واقعي کان معدني پاڻي آهي کوٽي مان ڪڍيل آهي، ۽ سوڌو نه فقط). جيئن ذخيرو ۾ خاص خاص برانچ چونڊيو جڏهن ماڻهو ماڻهن جي ترجيحات لاء، لفظي طور تي ذائقو کي به کيڏي ويندي. اهو ظاهر ٿئي ٿو ته هي يا ان جي معدني پاڻي جو ذائقو ان ۾ ٺهيل نموني جي تناسب ۽ تناسب جي ترتيب سان ٺهڪي اچي ٿو.
صحتمند زندگي جي سڀني پدن جي سڀني پيروي جي لاء معدني پاڻي جي اهميت پڻ حقيقت سان وضاحت ڪئي وئي آهي ته اها مصنوعات صفر ڪيوري جي مواد آهي (مٺي چانائي يا ڪافي، جيڪي جديد عورتون جهڙي ڏينهن جي ڪمزوري ۾ بدڪاريء جي ڪري). معدني پاڻي استعمال ڪرڻ سان توهان کي هڪ ڀيرو جسم تي انفرافيڪ اثر جي اثر کي محسوس ڪندي (معدني پاڻي ڪاربان ڊاء آڪسائيڊ ۾ ٿيل ٿيل ساڳيو ساڳيو بلبل طرفان اهو عمل ڪيو ويندو آهي)، پر اضافي کیلوريز ۽ اضافي جسم جي وزن ظاهر ڪرڻ جي اجازت ناهي.
جيئن ترجيحن لاء، ڪاربوريشن يا غير کاربن وارو پاڻي چونڊيو ويندو، پوء، صحت مند زندگي گذارڻ واري ماڻهن جي لاء، خوراڪ جي ٻنهي قسمن کي برابر طور تي مفيد ٿيندو. بهرحال، بلڪل صحت مند هضمي نظام سان، هڪ کي وڌيڪ کاربنائيڊيديل معدني پاڻي جي استعمال ۾ گهڻو نه کڻڻ گهرجي، ڇو ته اهڙي اهڙي قسم جي مسلسل مقدار سان، पेटको पर्खालहरूमा निस्कने नकारात्मक असर हुन सक्छ. ۽ ماڻهن لاء جيڪي اڳ ۾ ئي جستجو جي پيچائش جي ڪجهه بيماريون آهن، ان کان علاوه اهو برداشت نه آهي ته غير ڪاربان ڪيل معدني پاڻي خريد ڪري، ۽ اها گيس سان پاڻي ڀرڻ کان صرف ٿورڙي وقت کان بچڻ جي قابل آهي (جنهن ۾ تيل ٿيل گئس جي ڀڃڪڙي کليل حصي کان اڳ ۾ ئي ظاهر ٿئي ٿي، ۽ پيٽ جي ڀتين کي تمام گهڻو نقصان ٿيندو).
معدني پاڻي ۾ مٺي وارا ۽ ذوق جي موجودگي جي هن پيداوار کي وڌيڪ اڃگار بڻائيندو آهي، پر جيڪڏهن توهان گرميء جي گرمي جي ڏينهن تي پنهنجي اڃ جي پاڻي خريد ڪندا آهيو ته توهان اڃا به ڪنهن مصنوعي طور تي متعارف ڪرائڻ واري اجزاء کان سواء هڪ پيداواري چونڊيو وڃي. حقيقت اها آهي ته معدني پاڻي مٺي ۽ ذائق سان پاڻي خالص قدرتي پيداوار کان وڌيڪ گهٽ آهي.
جيئن ته اسان ڏسون ٿا، انهن ماڻهن لاء جيڪو صحتمند زندگي گذارڻ وارو، جسم ۾ جسم کي برقرار رکڻ لاء معدني پاڻي پيئڻ جي اهميت هميشه لاء تمام اهم آهي.