خاص طور تي، 3 مهينن کان ٻار جي غذائيت ۾ جدت جي وچ ۾، ماء کي طعام ڪرڻ جي ضرورت آهي، جيڪو صرف رات کي کاڌا ڏيندا آهن، جيڪو صرف پاڻ ۽ ٻار کي ٽائيم ڏيندو آهي، توهان کي ڪافي ننڊ مان نڪرڻ ۽ خوشگوار ۽ خوشگوار محسوس ٿيندو. "ڪيئن؟"، توهان پڇيو؟ اهو تمام سولو ٿي چڪو آهي.
پهرين، ٻار کي کارائڻ لاء زنده نه ڪريو، جيڪڏهن توهان ان گھڙي کي کارائڻ جي عادي آهي. جيڪڏهن هو اٿاري ٿو، ته توهان ڪيترن ئي منٽن تائين کيس وڃڻ نه جي ڪوشش ڪنداسين. امڪان اهو آهي ته هو ننڍڙو رڙ ڪري ڇڏيندو آهي، اهو غير معمولي نه آهي. جيڪڏهن هن کان اڳ ۾ ڪاوڙجي وئي ته پوء، حقيقت اها آهي ته ان کي کارائڻ جي لائق آهي، پر مستقبل ۾ عملي طور تي هن جي جاذب ۽ ظاهري وچ ۾ توهان جي پيتوڪ ۾ پابندي. ٿي سگهي ٿو ته طرف کان شايد اهو ٿورو پريشان ڪندڙ طريقو لڳي ٿو، پر جيڪڏهن توهان ترجمو نه ڪندا ته 3 سالن جي ٻار جي هڪ نئين سطح تائين هئڻ گهرجي، اهو صرف ان کي پيچيده ڪري ٿو.
شايد، هن اسٽيج تي توهان اڳ ۾ ئي پنهنجو ٻار سانس جوس مهيا ڪري رهيا آهيو. ڪجھه هفتن کان پوء، توهان هن جي مينڊيٽ کي مختلف ڪري سگهو ٿا، جلدي هن کي ٻين جوس ڏيو، مثال طور، چيري. ٻار کي روزانو ھڪڙو رس نه ڏيو، اھي متبادل بڻائڻ گھرجي ۽ ھر وقت پنھنجي ٻار جي رين کي وڌائي ۽ وڌايو وڃي، اھڙيء طرح جوس رسائي کي متعارف ڪرايو ويندو: گوبم، گوبج، بيٽروٽ. جڏهن ٻار اڳ ۾ ئي ٽي مهينا پراڻي آهي، توهان خاص طور تي رس جو مقدار وڌائي ٿو، جيڪو استعمال ڪري ٿو، ڪاري شروع ڪري، نارنگي، ٽينائن، ليمن، ٽاما ۽ ٻين جوس رسائي ٿو.
رستي ۾، توهان کي خبر آهي ته ايپل جوس ٻار جي غذائيت ۾ متعارف ڪندي، اسان رت ۾ لوڻ جي گهٽتائي جي مسئلي کان بچڻ کان بچي سگهون ٿا. بهرحال، توهان ڪافي ويٽامن کي استعمال ڪرڻ جي وسارڻ نه وساريو آهي، ڇو جو ٻار اڃا تائين سينو کير تي ملندو آهي ۽ ماء جي کير ويتامين ۽ غذائي اجتن ۾ اميرن هجڻ گهرجي.
هر وقت، ٻار کي هڪ نئون رس ڏسن، احتياط سان ٻار جي ردعمل جي پيروي ڪندي: ڪوش يا لالچ نه آهي - توهان ڪڏهن به الرجام کي وساري نه! جيڪڏهن جوس تمام گھڻو خوشبو آهي (۽ توهان کي ٻار کي پيش ڪرڻ کان پهرين سڀ ڪوشش ڪرڻ)، ابھرائي پاڻيء سان ان کي ٿڪايو ۽ ٿورو شربت شامل ڪريو، ٻي صورت ۾ اهو توهان تمام ضروري آهي ته توهان جي ٻار کي ٻيهر پيئڻ لاء ٻيهر ڪوشش ڪرڻ گهرجي.
پهرين قاعدي : رڳو پاڻ ۾ پڪي ۽ تازو ميوو ۽ ڀاڄين جو انتخاب توهان جي لاء رس ٺاهيندا آهن.
ٻيو قاعدو : ڪو به صورت ۾ دات جي رسائيندڙ نه استعمال ڪندا آهن، ڇاڪاڻ ته داتما ويتامين سي کي خراب ڪري ٿو، عام طور تي ڪنهن به رس ۾ موجود آهي. اهو چڱو هٿ ڪرڻ وارو شيشي گلاس جوشيئر وٺي ٿو ۽ رس به پنهنجي ذائقي صلاحيتن کي برقرار رکندو، ۽ اهڙي قسم جي پيئڻ کان وڌيڪ فائدا هوندي.
ٽيون اصول : پنهنجي رزق ۾ رس نه وجهي، توهان کي ٻار لاء تازي نچوض ڪرڻ لاء سست نه ٿينديون، ڇو ته تڪڙو تڪध्यात्मक र केही हानिकारक हुन्छ. ها، ۽ توهان پاڻ کي، شايد، اهو سٺو ۽ خاموش آهي ته ٻار کي تازو تازو رس جي 3 مهينن سان.
چوٿين حڪمراني : جيڪڏهن ٻار جو رس وڌو ته توهان جو رس پکايا آهن، ان کي هڪڙو جڳهه ۾ رکڻ گهرجي، ڇاڪاڻ ته ويتامين سي تمام جلدي روشني جي سڌي رستن هيٺ تباهه ڪيو آهي.
اهو پڻ ياد رکڻ گهرجي ته ڪجهه رس جيڪي ٻار جي پگهار کي ضبط ڪن ٿا، جڏهن ته ٻيا، برعکس، تيز آهن. جيئن جوس رسائي سان گڏ حاصل نه ڪيو ويندو آهي جيئن: انار، ڪارو ٻرندڙ جوس ۽ چري، ان جو جوس ٻار جي اندرين ۾ جمود پيدا ڪري سگهي ٿو، جيڪي سندس ۽ توهان جي سٺي تي اثر انداز ڪندا. پر جڏهن ٻار هڪ ڪرسي سان پريشاني ڪئي آهي، اهو گوبج ۽ ٻير جو رس پيئڻ لاء ڏاڍو مفيد ٿيندو.
حاصل نه ڪيو وڃي ۽ انگور جو رس. ان ۾ وٽيامين ٿورڙي آهي، پر اتي ئي ڪيترائي ميوا کنڊ موجود آهي، جو گئس ٺهڻ ۽ اندرين رنگن جو سبب بڻجي سگهي ٿو. گاڏين جو جوس، ٻئي طرف، تمام مفيد آهي، جيئن ته ان ۾ ويتامين اي هڪ ناقابل اعتبار مقدار آهي، جيڪا ترقي ۽ نقطي لاء تمام ضروري آهي. پر هي جوس، پڻ، بدعنواني نه هجڻ گهرجي، ڇو ته ٻار جي چمڙي جو اڪثر استعمال مان ڦري ڦري ٿو. جيئن اسان مٿي ڄاڻايل آهي، متبادل جوس.
همت ڪرڻ لاء جوش پيش ڪرڻ جي بدران، ڏينهن ۾ ٽي ڀيرا وڌيڪ نه هوندا آهن ۽ بغير ناڪام نه ٿيندي، انهي کي ٿڪائڻ کان پوء اهو ٿيڻ ضروري آهي.
اهو توهان جي ٻار لاء رسائي جي رسائي جي علاج لاء بلڪل خراب ٿيڻ گهرجي.
جيڪڏهن اهو ميڪ جو رس آهي، پوء اهو سولو ڌوئڻ سٺو آهي، ٽڪرائي پاڻيء سان ان کي ڍڪڻ ۽ ان کي هڻڻ. ان کان پوء عمدي طور سيپل کي دٻايو (عملي طور تي ان کي خالص ۾ ڦيرايو) ۽ شيسيڪلوٿ ذريعي ان کي نچوڙيو. اسان توهان کي ياد ڏياريندو، رسس جي تياري لاء، صرف شيشي ۽ چين جي وينجن کي استعمال ڪريو! اسان سڀني سان گڏ سڀئي ميوا پڻ ڏيندا آهن: ڌوئڻ، چمڪندڙ، صاف، ڪٽي ۽ نچوض ڪن. اهي طريقا آسان آهن، ايترو سست نه ڪريو ۽ هميشه پنهنجي ٻار کي ممڪن آهي ته هر ممڪن سان 3 مهينن سان گڏ خراب ڪن. انهن کي ذوق سان ڄاڻ حاصل ڪرڻ گهرجي.
تمام خالص تيار آهن جيڪي گڏوگڏ رسس جون آهن، صرف آخري مرحلن کان سواء، نچوضگي کان سواء. پيوري ٿورو ٿوري ٿيڻ گهرجي، تنهن ڪري ٻار اهو وقت ۾ کائي. ان کي فرج ۾ ذخيرو نه ڪريو، ان وقت تائين خراب ٿيڻ جو وقت هوندو ۽ ٻار کي بک بکڻ کان اڳ پڻ ضروري شيون وڃائڻو پوندو.