مالخوف کی طرف سے جگر کی صفائی

جگر انسان جي سڀ کان اهم عضون مان هڪ آهي. هن جي ڪم جي ڀڃڪڙي ڪيتريون بيماريون ٿي سگهي ٿي. شراب، ڏاڍو کاڌي کاڌي، چپس، پٿر ۽ گهڻو ڪجهه - اهي سڀ شيون اسان جي جگر کي ناس ڪري ڇڏيندا آهن. ۽ پوء اهو سوال پيدا ٿئي ٿو، ان جي حفاظت ڪرڻ ۽ ان کي صحتمند رکو. جگر کي بچائڻ جي طريقن مان هڪ صاف صاف طريقو آهي. صاف ڪرڻ جا ڪيترائي طريقا موجود آهن. اسان توهان کي ملاووف طريقو پاران جگر جي صفائي بابت ٻڌائينداسين.

اسان جي ملڪ جي مشهور ترين لوڪ هيلر جي طريقيڪار کي جگر کي صاف ڪرڻ لاء، گينيدي پيٽرروچ ماليخوف جو سڀ کان مناسب وقت 10-13 قمري ڏينهن (پوري چنڊ کان اڳ) آهي. هن کي ڪرڻ لاء، توهان ناشتي کان پهريان تازو رس پيئڻ جي ضرورت آهي، پوء توهان کي هڪ روشن ناشتي هجڻ گهرجي، ۽ انهي کي گڏ ڪرڻ لاء پڻ آسان آهي. هڪ يا ٻن ڪلاڪن جي آخر ۾، توهان کي بيڪري واري علائقي تي گرم گرمي کي رکڻ جي ضرورت آهي. اهو گرم پاڻيء جي بوتل کي ڳنڍڻ ۽ ان سان گڏ سڄو ڏينهن (20:00 تائين پختو ڏينهن تائين) هلڻ لاء مثالي آهي. شام جو - سٽيٽيڊ ايسڊ ۽ زيتون جو تيل جو حل 30-35 درجا تائين گرمي هجڻ گهرجي.

تيل جي ڪڻڪ جو دارومدار برداشت برداشت ۽ ان جي وزن تي آهي. گرم تيل جو هڪ پٿر هڪ چپس جي رسائي سان ڌوڪي ويندي آهي (2 يا 2 تي). وڌيڪ 15 منٽ برڪ - ٻيهر ۽ اسان شروعات کان ئي ورجائي ٿو. ايتري قدر جو تيل ۽ رس مٿان ختم نه ٿيندو آهي.

اوچتو جيڪڏهن ڪوچ جي بيشاني آهي، پوء توهان کي ٿورو انتظار ڪرڻو پوندو (هن علامه جي گم ٿيڻ تائين). پوء توهان کي عملدرآمد جاري رکڻ جي ضرورت آهي. خير، جيڪڏهن اهو نڪتو نه نڪري، توهان کي رس سان تيل استعمال ڪرڻ گهرجي. پر اسان گرم پاڻيء جي بوتل کي هٽائڻ نٿا چاهيون.

هن تي تيزي ڪرڻ واري جگر جي اثر کي وڌائڻ لاء هن کي روڪ ناهي. توهان جي مکھن ۽ رس ٻئي (پيئڻ واري، مکھن ۽ رس جي پيٽ ۾ تقريبا 100-300 ملي) هوندي آهي، تنهن کانپوء هڪ ڪلاڪ توهان لاء (آرام سان هيل وارين) تي آرام سان پوزيشن وٺي، بائي نوسٽ بند (ڪپهه ٿي سگهي) چپ چاپ سان ساڄي سان. ٿوري گرم مرچ - زبان جي ٽپ تي، پر جگر جي ايريا تي توهان کي درخواست ڪندڙ جوزر Kuznetsova ٺاهي (توهان کي ميٽر سائيڪل سان ڪري سگهو ٿا). اهو سڀ ڪجهه توانائي پيدا ڪرڻ لاء جگر ۾ گرمي سان گڏ.

ان کان علاوه اسين اهڙي طرح مشق ڏيون ٿا: انشورنس تي سوچڻ جو خيال آهي ته اسين جگر علائقي ۾ هڪڙو تير وار رهنمائي ڪندا آهيون. سست رفتار ۽ نرم آهي (تقريبن 5 سانس في منٽ)، ڊافرگرام مڪمل طور تي هلي ٿو، ۽ ان کان پوء اهو معاهدو ڪري ٿو ته معدي جيترو ممڪن آهي.

تنهنڪري اسان کي جگر کي مسڪين، رت جي وهڪري کي بهتر بڻايو، ٿانو ڪڍي ڇڏڻ ۽ ٻلڻ. اهو مشق 15-30 منٽن تائين جاري آهي. ۽ پوء هڪ ڪلاڪ آرام ڪريو ۽ ٻيهر ورجائي ڪريو. آرام ڪرڻ، توهان کي جگر يا مقناطيٽ تي مقناطيسي درخواست ڏيڻ وارو ٺاهڻ گهرجي. هڪ مقناطيس استعمال ڪندي، توهان ڪيپيريل گردش کي مضبوط ڪرڻ. اهو هڪ تمام اهم عنصر آهي.

23 کان وٺي 3:00 تائين (ڪڏهن ڪڏهن صبح تائين ويجهي) مختلف قسم جا فضول ۽ پٿر آهن. ھن کي عام آرام جي صورت آھي. بس هن وقت، گاللوڊر ۽ جگر جي باوري ۾ وڏي تعداد ۾ وڏو آهي. گهڻو ڪري، صبح جو به، اتي هڪ لوڻ وارو مٽي آهي. ان سان گڏ پٿر جو هڪ وڏو تعداد ۽ ٽائل جو وڏو تعداد آهي، جيڪو تيل جي تيل جو روپ آهي. انهي کي بهتر ڪرڻ لاء، صفائي ٺاهڻ لاء انمه ڪرڻ ضروري آهي. اڳيون - آرام ۽ ناشتو. اهو مشورو آهي ته توهان جي پهرين کاڌي (ناشتو) اڌ ليٽر جو رس، گاجر يا بيبي سيب (1: 5) آهي. اهو جگر کي صاف ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي. ۽ گھڻي دير کانپوء توهان کي دزريز (پاڻيء ۾ ڌڪڻ) سان پالڻ کپي، ۽ پوء - رهائش واري زندگي گذاريو ۽ صحتمند ٿي ويندا.

ملاووف کے طريقے سے جگر کی صاف کرنے لاء تجويزات

جيڪڏهن توهان جي جسم جو وزن 65 ڪلو تائين آهي يا توهان کي تيل کي برداشت نه ڪندي، 150-200 مليل جي تيل کي جگر جي پهرين صفائي جي لاء ڪافي هوندي، الٽي کان بچڻ لاء. جيڪڏهن توهان اڳتي وڌو ته اڳتي وڌائي سگھون - 300 مليل وڌائي، جيڪڏهن نه - هڪ ئي رقم ڇڏي ڏيو (اهو ڪافي آهي).

جيڪڏهن ڪجهه دير کانپوء جڏهن اوچتو الٽي ٿي وئي، خوف نه ڪريو، جيتوڻيڪ اهو مشڪوڪ (ممڪن طور ڪارو يا سائي) ۾ شامل آهي. هن جو مطلب آهي ته جوس سان گڏ تيل سان گڏ ڪم ڪيو ويندو آهي ۽ اهو فلم مان هليا ويو آهي، جيڪو نفسياتي آهي. گهڻو ڪري هن کي پهرين صفائي جي ڪلاڪ ۾ ٿيندي آهي. انهي حالت ۾، ٻئي صفائي لاء توهان کي گهٽ تيل ۽ رس استعمال ڪرڻ جي ضرورت آهي. پر ٽيون هڪ نڪ ۾ وڌائي وڃي.

مالاخوف جي طريقيڪار کي صاف ڪرڻ ۾ سولو رکڻ ضروري آهي. جگر جي صافي عام طور تي درد کان گذري ٿو. گهڻو ڪري هڪ انتهائي مضبوط جذباتي آهي ۽ اهو لڳي ٿو جگر جگر آهي "سانس". جيڪڏھن اوھان جي خوف ۽ ڏڪي پنھنجي جذبات سان ملايو آھي، جيڪڏھن اوھين انتظار ڪڍڻ کان ناپسند آھيو، "ڇڪيو" - ٻه "نو-شيپ" ٽيبلٽ وٺو - اھو اوھان کي پرسکون ڪندو. سڀ ڪجھ ٺيڪ ٿي ويندو.

سخت ڪم ۽ روزو رکڻ کانپوء صفائي جي حرام آهي. وقف 3-5 ڏينهن آهي. جسم جو رس کائيندو ۽ ٻي صورت ۾ مکڻ کائيندو. ۽ اڃا به بدتر - توهان تمام گهڻو کپي رهيا آهيو. انهي کي سمجھي ٿي ته اهو عمل جگر جي خلاف توهان کي اهو احساس ڏيڻو پوندو ته طاقتور تڪرار لاء طاقت جي ضرورت آهي.

صفائي. انهن جو نمبر

پهرين صفائي تمام گهڻي ڏکيو آهي. ڪڏهن ڪڏهن اهو ٿي پوي ٿو ته ان ۾ وٽي ٿوريون، وڏي مقدار ۾ پراڻي پٿر، اسڪرين، ۽ پٿرن جو ڪو نه نڪتو. هن جو مطلب - صفائي بلڪل ڪامياب نه هئي. اهو پڻ عام آهي. بس، صاف طور تي، جگر کي تمام گھڻي پئجي وئي آهي، تنهنڪري اهو هڪ صفائي گهربل ناهي، پوء پٿر ٻاهر اچي ٿو. وڌيڪ علاج صحت جي حالت ۾ وٺي رهيا آهن (اهي صاف صاف آس پاس ڪن ٿا). پهرين ٽن صافين ٽن هفتن ۾ وقف سان گڏ ڪيا ويا آهن. چوٿين کي هڪ مهيني ۾ ٿيڻ گهرجي، ۽ ٻن پنجين ۾. هڪ سال بعد، ان کي ٻه وڌيڪ خرچ ڪرڻ لائق آهي، پر ٻه ۾. جگر صاف ڪرڻ جي مجموعي رقم 10 (/ -) آهي.

جگر کي صاف ڪرڻ کان پوء ڇا کائڻ گهرجي؟

اهو کائڻ جي قيمت، توهان جي بڪا تي توجہ مرکوز. بهترين شيس سان شروع ڪرڻ (مٿي ڄاڻايل آهي). اڳيون - سلاد تازي جڑی بوٽي سان (ٻي ميئرز!). وري پاڻيء تي ٻڪو، تون مکڻ يا سمنڊ جي ڪچي سان. سڄو ڏينھن ساڳيو روح ۾ جاري رکو. ان ڏينهن ۾ جيڪي پيروي ڪندا، تنوع شامل ڪريو.

اسان کي لازمي مناسب غذائيت تي عاجز ڪرڻ گهرجي. صرف وقت ۾! اسين ڀريل، غنيمت، ڀريل ٿڪڻ، تمباکو نوشي، ٿڌي نموني (خاص طور تي ريفريج ٿيل - جگر کي ٿڌو ڀاڳ پسند نه رکندو آهي). اهو سڀ ڪجهه نشاستي آهي، خاص طور تي، اڇو اٽو، جگر کي جگر ۽ اهو تمام ڏکي ٿو ڪري. ماکي، مشرومون ناهن. contraindications سان ڳنڍيل: اچارڳين، مرچ، سرواڊ، سرگر، ڦيري، پیاز، مينش، سورلڻ، لوسن، مضبوط قافيا، کوڪو ۽ شراب جو شراب. برفاني برتن جي جگر لاء منفي آهن. هن جي ڪم کي ڳاڙهو ڪريو. ٽار جي ذائقو پيلچنڪا جي ڪم کي ظلم ڪري ٿو.