عظيم پوسٽ 2017 عيسوييت ۾ سڀ کان اهم ۽ سڀ کان قديم روزو آهي. اھو مسيح جي قيامت تائين ھڪڙو ڏکيو آھي، جنھن جي مطابق آرتھوڊڪس لاھت کي شدت ۽ حدن ۾ منتقل ٿيڻ گھرجي. چرچ جي ڪئلينڊر ۾ لين واري دور (فبروري 27 کان 15 اپريل) سڀ کان وڌيڪ ڇڪڻ، هدايتڪار، مهربان ۽ روشني سمجهيو ويندو آهي. صرف حقيقتن کي ڀريل آهي روزو ۽ دنيا جي شوروي دنيا جي تفريح کان بازي جي سڀني قاعدن جي مطابق سخت غذا. پر آسٽريليا جي ڏينهن ۾ ڏينهن تي ۽ هفتي تي رينجر جو هڪ ڪئلينڊر، اهو قاعدن تي عمل ڪرڻ ڏکيو نه آهي. 2017 ع ۾، کاڌي خوراڪ ۽ بدمعاش آهي، تنهنڪري توهان تخليق، ٽيبل ۽ ٽيبل جي ٽيٽ سان بغير نٿا سگهو. عظيم پوسٽ 2017 - هفتي کان وٺي آرٽيڪوڪس لاء کاڌو
- محبت جي خوشخبري ۽ ٽڪڙن جو انڪار، ۽ ماڻهو جيڪي شادي نه ڪندا آهن؛
- تمباکو نوشي، شراب ۽ منشي تي پابند؛
- فعال سماجي زندگي جي حد، تفريحي، عيوض، عام واقعن جي سفر، سفر ۽ خوشحالي جي حد تائين؛
- مڪمل جذبات جي مڪمل، حسد کان بچڻ، جارحيت، ڪاوڙ، لالچ؛
- سخت اوڳاڙي جي قاعدن کي 2017 جي هفتن ۽ ڏينهن لاء اوٿوڊڪس لاء سخت پابند رهن ٿا.
2017 मा Lurkers کے لئے بنيادي اصولن جي تغذي
- پهرين ۽ آخري هفتي کان گهٽ ۾ گهٽ ممڪن آهي ته گهٽ ۾ گهٽ غذا سان انتهائي روزو رکڻ گهرجي.
- جانور جي اصليت جي ڪنهن به شين کي سخت طور تي حرام ڪيو ويو آهي (گوشت، مکھن، کير، هڏا، پنير).
- غذا هڪ ڏينهن ۾ هڪ کائڻ تي مشتمل هجڻ گهرجي. ڇنڇر ۽ آچر استثنا آهن. هفتي جي آخر ۾ توهان ٻه ڀيرا کائي سگهو ٿا: ماني ۽ شام جو؛
- پر سومر، اربع ۽ خميس، سبزيج جي تيل کانسواء رڳو ٿڌو کاڌي جي اجازت هوندي آهي. خميس ۽ خميس - گرم مکھن کان وڌيڪ کاڌو؛
- ڇنڇر ۽ آچر تي، توهان سبزيبل تيل ۽ انگور جي شراب سان گڏ داڻا برتن جي خدمت ڪري سگهو ٿا؛
- دلي جي آخري جمعه (مبارڪ جمعه)، کاڌو حرام آهي. ممڪن آهي ته، اهو ڏينهن جي مسيح جي قيامت کان اڳ خوراڪ کي کاڌا پڻ گڏ آهي.
- جيڪڏهن برهان ورجن جي طرفان جوششن هف تي نه آهي، اها اجازت آهي ته مڇيء کي مڇي کائي.
ڏينهن جي آخر ۾ 2017 ع ۾ پاور
- ڪوري رڻ ۽ ڪارو ماني؛
- مشرق جي تيار ٿيڻ جي مشغول (ٻاھر مکڻ کان ٻاھر ٿيل، اچار، ڪتب آندو ويو آھي)؛
- ٻيرون: چانورن، بڪواٽ، آسٽريل، ٻلي، ڪڻڪ، ڪڻڪ؛
- مٽي، مٽي، دال؛
- موسمي ڀاڄيون؛
- ميون ۽ ٻير بچاء، اچار ۽ چناريل ڀاڄيون؛
- ماکي، مٽي، خشڪ ميون؛
- موسمي ميوو؛
- تازو مڇيء جي سڄي ماڙ لاء 2 ڀيرا (سڀ کان وڌيڪ مقدس هوٽڪو ۽ پينٽ جي پهرين ڏينهن تائين).
2017 ۾ آرٿوڊڪسڪس لاء لائينٽ ۾ پاور هر روز جڳهه تي آهي: غذا لاء خوراڪ چونڊيو
- سبزي. روزانو جي شروعات کان وٺي، اها اجازت آهي ته ڪنهن قسم جي ڀاڄين کي کائڻ، آلو، گاڏيون، بيڪري، گوبا، ٻڪرين، زڪاڪ، پياز، انگور، ٿانو، ڪڪرن، مرچ ۽ مرچ شامل آهن. سياري جي سلاد ۽ گرين جي باري ۾ نه وساريو. ٿالڙي کاڌي جي مدد سان ان کي لائڻ کاڌي وڌيڪ آسان ڪرڻ ۾ وڌيڪ آسان آهي.
- اناج. جئين توهان کي ڄاڻ آهي، پورريج پروٽين جي هڪ مثالي ماخذ آهي. مٽي ۽ مٽي سان پنهنجو ذخيرو غذا تبديل ڪريو. سبزي وارو پنو ۽ اچار سان گڏ گڏوگڏ، ريز جي اندر اندر هڪ بهترين دوپڙي جي طور تي خدمت ڪندو.
- مڇي ۽ مشروم. جيڪڏهن مڇيء کي صرف ٻه ڀيرا مڇين جي اجازت ڏني وڃي ٿي، نوڪريون هر روز تقريبا هرگز کائي سگهن ٿيون. اهي گوشت مٽائڻ جي قابل آهن ۽ جسم کي قيمتي ويتامين ۽ معدنيات سان ڀريندا آهن؛
- ميوو. سڀني قسمن جا ميوا، موسمي ۽ غير معمولي، لينن جي مينڊي ۾ اجازت ڏنل آهن. انهن مان ڪي پيٽ، ڳوڙها، پلاٽ، ليما ميوا، ٻير، انگور وغيره آهن. ميون مان توهان مٺي سلاد تيار ڪري سگهو ٿا، کائڻ ٺاهي، تازو ڌمڪيون؛
- مٺايون. لين ڊريسس جي حيثيت ۾، چئو ته شاد، کنڊ، آلي ڪوڪيز. ميوي ۾ کنڊ، لولوپپس، جوسينو، ڪارو چاکليٽ. ڪجهه اجزاء گڏيل ڪري سگهجن ٿا، غذا کي وڌيڪ متنوع ڪرڻ. مثال طور، چاکليٽ ۾ ٻير، خشڪ ميون جي ٻڪرين، مٽي ۽ ماکي ڪپڙي وغيره.
- پيئڻ. توهان مزيدار پيئڻ کان سواء خوشبو نٿا ڪري سگهو. چانھن، ڪافي، جلي، uzvar، خالص کوکو يا سويا کير تي پيئڻ جي اجازت آھي. هفتي جي آخر ۾، توهان کي رات جي ماني لاء شراب جي خدمت ڪري سگهو ٿا.
مرحوم 2017: هر روز روزانو جي هڪ ڪئلينڊر
- پهرئين ڏينهن (سومر) - ان کي خوراڪ جي لائڻ کان به وڌيڪ ضروري آهي؛
- ٻئي ڏينهن (منگل) - ڪارو ماني، پاڻي، ڪفاس؛
- ٽيون ڏينهن (اربع) سڪل (ميوو، ڀاڄيون، اچار، جام، ماني) آهي.
- چوٿين ڏينهن (خميس) خشڪ غذائيت جو تسلسل آهي.
- پنجون ڏينهن (جمعه) - ميون، ڀاڄيون، ماني، الڪوحل پيئڻ، ڀاڄيون ڀريل ٿانو؛
- ڇهين ڏينهن (ڇنڇر) - جمعه تي + انگور جي رس
- ستره ڏينهن (آچر) - سبزيات واري تيل ۽ انگور شراب سان گڏ ٻوڏ پيدا ڪيو ويو آھي.