ان کان سواء، جگر جي بيماري جو خطر، قد بلڊر، الرجڪ ردعمل گهٽجي ٿي، جلد جي حالت بهتر ٿي، مٽيء جي جوڙجڪ گهٽجي ويندي آهي. تنهن ڪري، اهو ممڪن آهي ته جسم کي صاف ڪرڻ جي طريقيڪار جي طور تي روزانو استعمال ڪرڻ، ۽ صرف غذا وانگر.
وڌيڪ وزن ۽ گهٽ-کولوري ڊاء جي گهٽتائي تي، آمياتي ڌرين کي هفتي ڏينهن غير حاضر ڏينهن خرچ ڪرڻ جي صلاح ڏين ٿا. تنهن ڪري اهي ڏينهن هڪ ظاهر ڪيل خواهش نه آهن، جهڙوڪ بکارو، اثر صرف ٽن کان چار مهينن کان پوء نظر ايندو. بهرحال، هي طريقو جسم لاء وڌيڪ چمڪندڙ آهي. هڪ ڏينهن لاء وزن جي نقصان 500 گرام کان 1 ڪلوگرام تائين آهي. هفتي جي هفتن جي ڪجهه ڏينهنن ۾ لوڊ ڪرڻ جي قابل نه آهي، ان جي جسم کي ڍڪيندو آهي ۽ اهو هاڻي اهو زور نه ٿا سمجهي سگهندو. غير حاضر ڏينهن ۾ صرف وزن گهٽتائي حاصل ڪرڻ ۾ مدد نه آهي، پر حاصل ٿيل نتيجن کي پڻ رکڻ لاء.
جسم تي سڀني کي مثبت اثر سان، پهريون ڀيرو "minuses" موجود آهن. ڪجهه ماڻهن لاء، بک جي ڪري، مزاج خراب ٿي وئي آهي، اتي سمهڻ جا مسئلا موجود آهن، ڪمائيء جي صلاحيت گهٽجي ٿي. تازو ڀاڄين ۽ ميون جي استعمال سان، گذري جو رس جي تڪليف وڌائي ٿي، تنهنڪري جستجو جي پيچاري جي بيمارين ماڻهن کي بهتر بنايو وڃي، ڇاڪاڻ ته انهن جي اڪثريت يا گيسسٽريس جي وڏي امڪان سبب. ڪنهن به شديد يا دائمي بيماري جي صورت ۾، اڻڄاڻن ڏينهن کان بچڻ کان اڳ ڊاڪٽرن سان مشوره ڏيڻ ضروري آهي. حامله ۽ لامحدود عورتن کي جسم کي صاف ڪرڻ جي طريقيڪار جي طور تي ڏينهن کي ختم ڪرڻ جو ارادو ڪيو ويو آهي. انهن مان اهو بهتر آهي ته ماڻهن کي ڊاڪٽرن جي گراهڪن، جگر، ٽائيپ 1 ذیابيطس سان گڏ، جيئن روزو ڏينهن جسم لاء دٻاء آهي.
جڏهن غير حاضر ٿيندڙ ڏينهن کڻندي، ڪجهه قاعدن کي ڏسڻ گهرجي. هڪ يا ڪيترن ڏينهن کان بند ٿي، توهان کي جسم کي فوري طور تي خوراڪ، خاص طور تي چوريز ۽ مسالائشي سان گڏ لوڊ ڪرڻ جي ضرورت ناهي. هن حالت ۾، هڪ مزي جي بيماري ممڪن آهي. غذا ۾ ڪنهن به پابندي سان، جگر ۾ ٽائل جي جمود ٿيندي آهي. تنهن ڪري، اهو روزوگين جي هيبل انفيويوشن کي روزانو هڪ روزانو جي شروعات تي خالي پيٽ تي پيئڻ جي لاء سفارش ڪئي وئي آهي. کاڌي جي مقدار ان ڏينهن تي وزن وزن ۽ توانائي تي خرچ ڪري ٿو. البت، ڀاڄيون ٻه کلوگرام کان وڌيڪ نه هجڻ گهرجي، ۽ پروٽين جي شين جي ڏينهن ۾ 500 گرام کان وڌيڪ نه هجڻ گهرجي. جيڪڏهن بک بک خراب ٿي ويندي آهي، توهان کي شيشي جي چشمي يا دوکي جو گلاس پيئڻ گهرجي. غير حاضر ٿيندڙ ڏينهن تي پاڻي جو مقدار لامحدود آهي. اهو گهٽ ۾ گهٽ 2.5 ليٽر هوندو گهرجي، اهو بهتر آهي ته معدني پاڻي جي 1 ليٽر بغير گئس. هي جسم ۾ نموني جي توازن بحال ڪرڻ ۾ مدد ڪندو. اهو روزو ڏينهن تي لياقت پسند ۽ درميات پيئڻ جي سفارش نه آهي. بهتر ٿيڻ کان پهريان ٽي ڏينهن اڳ، وڌيڪ تازو ڀاڄيون آهن، ايٽرن کي صاف ڪرڻ ۾ مدد ڏيڻ. صرف دوريٽڪس صرف گريبانن تي اضافي بوجھ پيدا ڪندو، جيڪو عام موڊ ۾ ڪم ڪرڻ گهرجي. اها روزو رکڻ واري ڏينهن تي جسم کي صاف ڪرڻ سٺو آهي: سونا، سونا يا سوئمنگ پول، مساج تي وڃو.
غير حاضر ٿيندڙ ڏينهن جا ڪيترائي قسم آهن.
- "ٿڌ" ڏينهن (تازو ڀاڄيون گوشت، سمندري ڀاڄيون ۽ نوڪريون، ٻيرڻ واري شيشي سان ٻيرڻ سان). انهن لاء جيڪي پنهنجي لاء قسم جي کاڌي کي تبديل ڪرڻ نه چاهيندا آهن. وزن گھٽ دير سان ۽ بھودي محسوس ٿيڻ کان سواء. ان غير حاضر ڏينهن جو بندوبست هفتي ۾ 2-3 ڀيرا ٿي سگهي ٿو.
- مونو خرچي (کلندي، سيب، خمير کير) - هن وقت صرف هڪ قسم جو کاڌو موجود آهي. توهان هفتي ۾ هڪ ڀيرو انٽرويو ڪري سگهو ٿا، يا موڪلن کان پوء.