جسم کي صاف ڪرڻ: اونهاري ۾ ڪئين کائڻ

ڪارڪنن شايد جديد انسان جي سڀ کان وڌيڪ خطرناڪ دشمن آهن. اهي ناگزير طور تي، ڌرن جي لڪائڻ وانگر آهن، خوراڪ جي عيوضات، رنگ، ٿڪيل ۽ ڀاڄيون کاڌي، الڪوحل مشروبات، سڀني قسمن جي حفاظت ۽ دوائن جي هر قسم جي جسم ۾ اسان جي جسم کي رستي پهچائڻ. ۽ اسان ان جي تباهيء واري اثر کي محسوس نه ڪندا، جيستائين ڏڪڻ واري جسم کي ڏک جي سگنل ڪرڻ شروع نه ٿيندي: اضافي پونٽي، گونگا وار ۽ بيچيني رنگ، رنگ جي تڪليف، ٿڪائي، ڦيري ۽ جذباتي بيماريون. ڇڏي نه ڏيو! توهان جو جسم توهان جو مندر آهي، ۽ دشمن ان ۾ ناهي.

غير معزز مهمانن کي جسم کان ڪيئن خارج ڪرڻ اهو مسئلو خاص طور اونهاري جي حوا تي لاڳاپيل آهي. جواب سادي آهي: صاف ڪرڻ وارو پروگرام شروع ڪريو.

جسم جي صفائي جي بنيادي اصولن کي ياد رکو:

• پيئڻ جو صاف پاڻي. شراب ۽ ڪافي جو انڪار.
• اڳ ۾ صاف ڪرڻ لاء تيار ڪريو. اٽڪل هڪ هفتي کان اڳ، ڳري، ڀريل، نموني ۽ مسالائي کاڌي کي ڏيو. پڻ گوشت نه کائڻ جي ڪوشش ڪريو. توهان جا دوست: گرين، ميون، ڀاڄيون ۽ اناج.
• هر صبح گلاس پاڻيء سان گڏ هڪ نيبو سان شروع ڪريو. توهان ان کي تازي نچوڙي گاڏين يا ٻني رس سان تبديل ڪري سگهو ٿا.
• هڪ سخت غذا ڏانهن لهي ڏهن ڏينهن کان سواء ڪونهي، پر ٽي کان گهٽ ناهي.
• ورسيه هڪ سال ۾ ٻه ڀيرا صفائي ڪرڻ.

هتي برتن جو هڪ مثال آهي، جنهن مان توهان پنهنجي پنهنجي غذا جي مينيو (ريزڪيٽس کان ڪتاب "ايووردوڊ" ۽ "چيني ريسرچ جي ريڪارڊ") ڪري سگهو ٿا.

آليمل ريزرو نيبري جي ٿانو سان

استعمال ڪئين آهي: ٻٻر وارا پيڙا ۽ پيٽ جي بيماري کي علاج ڪن ٿا، زهر کي ختم ڪري، مثبت دل، هارني ۽ جگر جي ڪم کي متاثر ڪن ٿا. بلابي، ان کان علاوه وڏي مقدار ۾ وٽامين شامل آهن، ان ۾ ايئن آڪسائيڊيون شامل آهن؛ اهو پڻ رت جي کنڊ جي سطح تي گھٽائيندو آهي.

ٻن سرنگيون.

مادي

ٻرندڙ لاء

• 2½ کپ پاڻي
• 1 پيالو اناج کاڌو (نه وهندو!)
• گودام جنن يا ميٽيس جو هڪ چيچ (اختياري)

بلبلري چاس لاء:

• 1 گلاس نيري جو گلاس
• 1/8 پيدائش جي پيالو جو پيالو

تياري:

1. پاڻي جي پين ۾ وڌو ۽ ان کي ريٽي ڪڍيو. ڳاڙھو، ڳاڙھو وڌو ۽، جيڪڏھن استعمال ڪريو، سيمنامن يا ميٽسس. باهه بند ڪريو، ڪپڙا ۽ رات جو موڪل ڏيو.
2. صبح جو چڱو گڏيو، ڪجهه وڌيڪ پاڻي يا کير رزق شامل ڪريو، جيڪڏهن پولر تمام گهڻو موڙجي وئي. تقريبا 10 منٽن تائين گهٽ گرميء تي کائڻ، ڪڏهن ڪڏهن ساڙ ڪري رهي.
3. ساسن ۾ سٽ جو نيٽو بارو ۽ اڀريو نيڪار لاء. گهٽ گرمي تي کائڻ، ڪڏهن به ساڙيندا رهڻ کان پوء جام ڪونهي جام جام.
4. باهه کان چٽ کي هٽايو، ان کي ميز تي 5 منٽن لاء بيهڻ گهرجي يا فرش ۾ رکڻ گهرجي. ريز کي ريز کي گرم يا ٿڌو چاس سان گڏ ڪريو ۽ فوري طور تي ڪم ڪن.

سمور چانورن جي پٺي

ڪهڙو استعمال ڪجي ٿو: چانورن جي اندرين ۽ سڄو جسم کي صاف ڪرڻ ۾ مدد ڪندو آهي، جسم جي زهر جي جسم کي رد ڪري ٿو.

مادي

• ڳاڙهو ڀريل چانور جو 2 پيالو
• کير جو ¾ -1 کپ پيالو
• 1 پائپ ڪيانا، ڪٽيو، يا ميپل سرسن جي 1-2 ٽيچون، ناريل کنڊ يا ڳاڙهو ميون کي ڪڻڪ ميون
• ¼ ½ چشمي جو گانو گرام
• زمين جا ڪجهه فوٽو
• 1/8 ڪڪڙ جو چشمي لوڻ
• گرائٽيشن نارنگي يا نيبو جست (اختياري)

تياري:

1. هڪ ساسن ۾، 1½ پيالو جوش چاول ۽ باقي باقي شيون رکندو، سواء سڀني کان سواء. جيڪڏهن توهان چاهيو ٿا، ڪوانا شامل نه ڪريو. ڳاڙھو ڀريل ¾ پيالو کير جو متبادل.
2. ڪورولا يا ڇڪڻ واري مڇي آلو جو ٺهيل ٺاهڻ. ٻيو، ته توهان ان کي ساسپنپ ۾ رکڻ کان اڳ مچائي مش ڪري سگهو ٿا، پر تيزيء سان ڀريل ۽ ڌوئڻ آسان آهي.
3. باقي چانورن جي چانورن جو ڳاڙهو ڳاڙهو ڳاڙهو ڪريو ۽ ان کي گھٽ گرميء جي ڀيٽ ۾ گرمي وڌايو وڃي
4. ٿورڻ کان اڳ
5. جيڪڏهن گهربل هجي، باقي کير سان ٺهرايو، مٺي جوڙو، نارنگي يا ليمو جست کي مزو ۽ بهتر بڻايو.

ڪولن ۽ بادام سان برسلز سپاڪون

ڇا استعمال ڪجي ٿو: ڪابليت ڪنهن به قسم جي جسم کي صاف ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو، جسم کان کوليسٽرول کي ختم ڪري ٿو، رت جي شڪري کي گهٽائي ٿو ۽ گھٽ وزن وڌائڻ ۾ مدد ڪري ٿو. ڪڪڪن کي جگر کي مضبوط ڪري ٿو ۽ اندرين کي صاف ڪري ٿو. بادام رت کي صاف ڪري ٿو ۽ گلوکوز جي مقدار کي برقرار رکي ٿو.

4-6 سرونگ لاء.

مادي

• 1 مسڪيڪٽ ڪڪڙ، مٽي ۽ ڪعب ۾ ڪٽي 1.3 سينٽي (اٽڪل 3 پيالو)
• برسلز جا ٻه پيٽ اڌ ۾ کٽيون
• بادام جو 1/3 پيالو
• 1 ڪٿان گريو گرين انگور
• 1 چمچ ليم جست
• 1 ٿلهو تازو نيبو جوس
• 1 پڙڱر پوسٽ چاري
• ميپل جو شربت يا ڳاڙهو چانور جي شربت جو ڳوڙهو
• 1 چمڪندڙ برور چانور يا ٻيو سرڪشي
• سامونڊي لوڻ

تياري:

1. ٿڪائڻ کان اڳ هڪ مشڪيڪين ڪنڊ ڪڪڻ کان اڳ ڪريو (پر ڪاوڙ نه ڪريو!). ٿانو کي منتقلي.
2. بس برسلز جون ٻڙيون ٺاهي ڇڏيندا آهن ۽ اهو ڪنڊ کي شامل ڪريو.
3. تنهن کان پوء مسلسل روانا ٿيا، بادل ڀريل کان پوء بادام کي گهٽ گرميء تي مهانگو ڀري.
4. باقي اجزاء هڪ ٿانو ۾ گڏ ڪريو، ۽ پوء ان کي ڀاڄين ۾ شامل ڪريو، بادام سان ڇڪڻ ۽ چڱي طرح گڏيو. مهرباني ڪري لوڻ

ککمبر سان گڏ ايڪوکوٽڪ جو سوپ

(کيڏڻ جي ضرورت ناهي)

ڇا استعمال ڪبو آهي: ائوسوادا ڪيتريون اينٽيائيڊرنٽس تي مشتمل هونديون آهن، هي ميوز زهر کي ختم ڪرڻ ۽ کوليسٽرول کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪندو آهي. ڪڪڙين کي نقصان پهچائڻ واري مادي کان نجات حاصل ڪرڻ ۽ هضم کي معمول ڏيڻ ۾ پڻ مدد ملي ٿي.

چار سرونگ.

مادي

سج لفافي جو تيل 1 2 پڪي ايشوڪ. اڌ ۾ ڪٽ ڪريو، هڏا هٽايو ۽ سلائسن ۾ ڪٽي ڪريو 2 پيالو تازو گاجر جو رس ڪڪڙين جو 7.5 سينٽي ڊگهو، پٽي ۽ بلڪل ڪٽي جوس 1 نارنگي، اٽڪل 3 چمڙن

1 ڪڪڙون کاڌا گڻ 1 چشمي جو ميدان 2 چمڪندڙ تازا تازا پنن جا پنا پوندا فلٽر ٿيل پاڻيء جا 2 شيشي ميپل شربت جو 1 چچا 1/2 پيالو ٿلهي ليڊي جوش ڪيو ويو ڪجهه ذائقو ڪرڻ

تياري:

1. زڪچني ۽ لوڻ کانسواء، مڙني ڪڻڪ واري ٻلي سان ٺهڪندڙ يا کاڌي پروسيسر ۾ شامل ڪريو. وڏي پيٽ ۾ وڌو.
2. زڪوچيني، لوڻ جو ذائقو، ڪشادو ۽ ريفريجٽ کي فٽٽرڪٽر ۾ 20 منٽن کان اڳ ڪري رهي آهي.

مٽي، مٽي، گاڏ ۽ بيڪري جو ڪڪٽي

ڇا استعمال ڪجي ٿو: هڪ ٻيڙي جي جسم کان زهر کي ختم ڪرڻ ۽ خون کي صاف ڪرڻ ۾ مدد ڪندو آهي. سيلا اينٽيڊسڊين مان مڪمل آهن، اهي ختم ٿين ٿيون؛ بيٽ وڌيڪ سيال کي ختم ڪري ٿو، رت جي کنڊ کي گھٽائي ۽ نقصانڪار مادي کي خارج ڪري ٿو؛ گاڏين جي جگر ۽ اندرين لاء تمام ڪارائتو آهي.

ٻن سرنگيون.

مادي

• 3 يا 4 ڪوسي جي شاخ
• 2 apples
• 2 گاڏيون، پٽيل
• 1 ننڍو ٻلو
• 2 جو ڳاڙهو ٻني

تياري:

1. سڀني اجزاء کي ننڍڙو ننڍڙو ٽڪر ۾ ڦوڪيو ته جيئن اهي جوزر جي سپلائي سوراخ مان نڪري سگھن ٿا.
2. juicer ذريعي سڀني اجزاء کي ڇڏي ڏيو. عام طور تي ملائي ٿو.
3. 2 شيشي ۾ ڪڪيل ڀريو ۽ فوري طور پيئي.

اسان جو جسم باقاعده نقصان پهچائڻ واري مادي کان نجات حاصل ڪرڻ جي ضرورت آهي، ۽ قدرتي پيداوار ڪنهن به دوا کان بهتر طور تي مدد ڪري سگھن ٿا. صاف، خوش ٿي ۽ صحتمند ٿي!