بدقسمتي سان، ڪجهه ماڻهن کي وڌاء يا گهٽتائي دٻاء سان لاڳاپيل بيمارين جي ظاهر ٿيڻ کان پنهنجي زندگيء جو سڀ کان وڏو شڪار هوندو آهي، ڇاڪاڻ ته اها حالت سڄي زندگي جي سڀني شعبن ۾ ظاهر ٿئي ٿي، اهو ڪم يا باقي آهي، انهي جي شخصيت تي سنجيده اثر جي ڪري. آرٽيڪل بلڊ پريشر ڪيترن ئي سببن جي ڪري وڌائي يا پوي ٿو، جن ۾ غذائيت، زندگي جي زندگي، خراب عادتون شامل آهن. پر اهو وڌيڪ معاملو آهي جڏهن ننڍي عمر ۾ دٻاء وڌندي آهي. بدقسمتي سان، پراڻي عمر ۾ هيء مسئلو گهڻو ڪجهه سنجيده آهي.
هائپر ٽائونشن ۽ حجميشن.
بزرگ لاء، دٻاء وڌائڻ ۽ گهٽتائي هڪ بدقسمتي وانگر آهي، جيڪو زندگي ۾ توهان کي خوش نصيب ٿئي ٿو، ڇاڪاڻ ته اهڙي قسم جي حالت کي منتقل ڪرڻ ڏکيو ڏکيو آهي، ڇاڪاڻتہ هن جي جسم کي جنگ ڪرڻ لاء تمام گھٽ طاقت آهي. تنهنڪري اهو تعجب نه ٿيو آهي ته دٻاء جي گهٽتائي سبب، ڪجهه بستر کان ٻاهر نڪرڻ، منتقل، کائڻ يا ڪجهه به ڪرڻ لاء تمام ڏکيو آهي. سچ پچ، نوجوان ماڻهو اڪثر پاڻ پنهنجن مسئلن جي غلطي آهن، انهي کان اڳ توهان ڪنهن شي کي علاج ڪرڻ جي ضرورت آهي، توهان کي حقيقي سبب ڳولهڻ ۽ ان کي ختم ڪرڻ جي ڪوشش ڪرڻ گهرجي. البت جيڪڏهن توهان چاهيو ٿا ته، رت جي دٻاء کي معمولي ڪرڻ لاء لوڪل طريقا آهن، جن مان عام طور تي اسان هتي موجود هجون.
دٻاء جا طريقا عام طور تي دٻاء جي دٻاء لاء.
1. ڪئين شروع ڪري، شايد، ڪرينبرز سان، ڇاڪاڻ ته اهو ملڪيت جو هڪ شاندار قسم آهي، جنهن لاء جهازن ۽ انهن جي سٺي ڪم ۽ قدرتي طور تي دٻاء جي دٻاء لاء. اهو هغه مواد تي مشتمل آهي جو گردڪ جي ڪم کي منظم ڪن ٿا، انهن کي پڻ ميٽابوليڪ پروسيس بهتر ڪرڻ ۾ مدد، کولسترال کي گهٽائڻ ۾، پرسکون اثر اٿي. جيئن ته صحت مند رڙيون ۽ مستحڪم دٻاء جي وچ ۾ سڌو سنئون لاڳاپو آهي، انهن کي مضبوط ڪرڻ لاء هيٺيان طريقا استعمال ڪيو: ٻير جو رس 50 کان (ٻير جي گهربل تعداد حاصل ڪرڻ واري ٻير هميشه ٻير جي لحاظ کان مختلف آهي)، 150 मिलीलीटर राम्रो उबलिएको पानीको साथ कमजोर ماکيء جو مزو چکڻ خواهش کان پوء 100 ملهه ڏينهن هڪ ڏينهن ۾ 3-4 دفعا پيئندا.
2. رت جي دٻاء کي معمول ڪرڻ لاء اهو استعمال ٿيندو هو جڏهن ڪڏهن به ڪو دوا نه هو ۽ هن کي هٿ يا باغ ۾ علاج ڪرڻ لاء ڪجهه به استعمال ڪري سگهجي ٿي. ان لاء ضروري آهي ته 4 ڪوري لارن جي پنن کي گڏ ڪريو، ڊيل جي ٻج، هڪ چمڙي جي ٻني جي ٻنيون ٻج ۽ ٽڪر جو پاڻي ٺهرايو وڃي ۽ پوء ان کي پيچرو ڪيو وڃي. جڏهن دٻاء کي کودڻ شروع ٿئي ٿي ته توهان هر روز هڪ گلاس ڦڦڙن کي پيئڻ گهرجي، صحت جي حالت کان پوء، توهان اڌ گلاس کي دوز گھٽائي سگهو ٿا. عام طور تي هي علاج ڊگهي وقت تائين پريشر ڏانهن واپس اچي ٿو.
3. ۽ اهو پڙهيو بلڪل سادو آهي. ضرورت کان علاوه گئس (250 ملي) ايمو، ماکي (1 tbsp)، مانا گيري يا بٿواٽ کان، ممتاز پاڻي جي ٻج جو ٻج ڏنو. سڀ ڪجھه مٺو ڪريو ۽ صبح جو خالي خالي وقت تي 10 ڏينهن تائين استعمال ڪريو. علاج هڪ مهيني لاء وقف ٿيڻ کانپوء بار بار ٿيڻ گهرجي.
4 . بلبل، نيبو ۽ ماکيء کي رت جي دٻاء کي معمولي ڪرڻ لاء پڻ اثر انداز آهي. بيٽروٽ هڪ گرٽر ۽ نچوڙي جوس تي ڌڪڻ سان ڀريل هجي، ليمز جوس جوس ۽ ماکيء کي وڌايو وڃي، سڀ ڪجهه برابر آهن. هيٺيان وٺو وٺو: هر روز 3 ڪلاڪ کاڌي لاء اڳ.
5 . درس، دوا جي جڙي جي آميز تي مشتمل: hawthorn گلن، لونورس vulgaris، غلط ۽ اڇو مارش سوئر. ڇڪڻ واري پاڻيء جي ملازمت (1 انچ گلاس جوبڻ جي مٽي لاء پاڻيء جو 1 گلاس)، جيڪي 30 منٽن تائين زور ڏنو. ذوق کي اڏايو، ابڙو پاڻيء جي مقدار کي 200 ملي ميٽر تائين آڻيو. اڌ ڏينهن هڪ گلاس وٺي ٽي ڀيرا وٺو.
6. وڌندڙ دٻاء سان رس رسائي رکش ۾ مدد ڪري سگھن. علاج جو طريقو 2 هفتا تائين هوندو آهي، جنهن ۾ توهان هڪ ڏينهن جو آشمي 3 ڀيرا جو رسو وٺڻ گهرجي. توهان ڳاڙھو ريش جي رس جو رس استعمال ڪري سگهو ٿا، پر پوء علاج جو طريقو 4 هفتو ٿيندو.
7. ماني اٽو جي 3 چمڪندڙ چمڪڻ جو گرم گرم آبي پاڻي ڏي، ٿڪايو ۽ ڏينهن ۾ 50 ملي لينڊ 4 دفعا پيئندا.
8. ۽ نارمل ۾ دٻاء کي برقرار رکڻ جو هڪ وڌيڪ طريقو - کرينبرري کان نامياري "جام" کي وڌايو ويندو آهي، هڪ گوشت جي چکی (2 چمچهو)، ماکي (100 گرام) ۽ ڪڻڪ لسن (2 ڏٿ) ۾ مڙي رهي. ان کي گڏوگڏ 12 ڪلاڪن لاء بيهڻ جي اجازت ڏيو، ۽ پوء سٺائي مهيني لاء صبح ۽ شام ۾ وٺي وڃي.