اسان سڀني کي اهو ڄاڻ آهي ته "غلط" کاڌي، خراب عادتون، خراب ايڪلوجيشن جيڪي ڪجهه شروعاتي عمر ۾ حصو وٺن ٿا انهن مان ڪجهه اهم عنصر آهن.
پر، اهو ڦٽو ڪيو ويو آهي، ٻين سببن نوجوانن جي تحفظ کي خطرو آهي، مثال طور خواب، يا ڌيان ڏيڻ ۾. کیليفورنيا انسٽيٽيوٽ جي سائنسدانن جي مطابق، بادل ۾ واء جي محبت ڪندڙ ان جي وڌيڪ عملياتي پيرن جي ڀيٽ ۾ گهڻو تيز ٿي رهيا آهن. اڀياس ڏيکاريا آهن ته خوابدانن ۽ منتشر ماڻهن کي ٽيميومز کان ننڍو آهي - ڊي اين اي انيڪلوشن جي ڪجهه حصن. انهن جي ڀيٽ ۾ ننڍڙن ٻارن جو مختصر حقيقت اهو آهي ته سيل جي عمر ۽ مرندو.
تحقيق دوران آمريڪن جي ڊاڪٽر 50-65 سالن جو 239 عورتن پاران ڪيو ويو. انهن جي صحت جي حالت تقريبن ساڳئي سطح تي هئي ۽ انهن جي لڳاتار سٺا ۽ ايندڙ جي لڳاتار ساڳيا هئا. پر تجربن جي دوران، محققين اهو محسوس ڪيو ته ماحول ۽ واقعن تي توجہ مرکوز ڪرڻ جي صلاحيت جيڪو ٽوموميرس جي سائيز کي نقصان پهچائي ٿو، جيڪي ڪروموسوم کي نقصان کان بچائي ٿو. وڏن وڏن ماڻهن کي اهو ڪم ڪرڻو پوي ٿو، انهن جي دور ۾ طومار جي ڊگهي هوندي.
جڏهن ته سائنسدان هن رجحان لاء منطقي وضاحت نه ڳولي ۽ هڪ سببن جي لنڪ قائم ڪري سگهي ٿي. اهي غير مسابقتن جو جواب ڏيڻ لاء تيار نه آهن، تيلوميرز قصر آهن ڇو ته خوابدگي جي سبب، يا ان جي برعکس، ان جي نقصان پراڻي عورتن کي خوابن ۾ پئجي ٿو. اهي اڃا تائين هڪ ٻئي جي وجود کي تسليم ڪن ٿا، اڃا تائين اڻڄاتل ڪارڪردگي جو، جيڪو انهن ٻن طريقن سان ڳنڍيل هو.
سينگار
اهو عمر لاء هڪ ٻيو غير معياري سبب آهي.
پر صرف اهو ئي آهي ته اهو غلط طريقو آهي. cosmetologists کي ياد ڪندي، اهو بهتر نه آهي ته گهٽ ۾ گهٽ چہرے جي شين جي خريد ڪرڻ جي مقابلي ۾، گهريل خيال جي شين جي شين کي استعمال ڪرڻ لاء. غريب معيار جي کاڌاڻن جي ڪري، ساٿين جي گئلينس جي ڦهليل هوندي آهي، چمڙي سڪي ٿي ٿي ۽ نموني سان ڍڪيل ٿي سگهي ٿو. چمڙي جي ٻنيء جي ڪري جلد ئي پنهنجي افعال کي پورو ڪرڻ جي قابل ناهي، جيڪو پنهنجي وقت جي اڳوڻي عمر جي ڪري ٿو.
نا مناسب چہرے جا اشارو
هر هڪ منٿ ٻڌو آهي، مرڪڪ ۽ چمڪندڙ پيش ڪن ٿا، اسان کي چمڪندڙ شڪل ظاهر ڪري سگهون ٿا. حقيقت ۾ چمڙي جي نوجوانن جو وڏو ڌڪ خراب رت جي فراهمي جو سبب آهي، جنهن جي منهن جي مٿي واري تحريڪ جي کوٽ جي کوٽ سبب هوندي. موومينٽ صرف جيتري طور تي مفيد طور تي مفيد آهي جيئن اهو جسم لاء آهي. پر ان کان پوء ڊگهي عرصي دوران ترقي يافته، صرف ڪجهه مشغول گروپن جي تربيت کي نقل ڪري ٿو. ۽ باقي سڀئي استعمال ڪرڻ لاء، خاص مشق انجام ڏيڻ لازمي آهي يا گهٽ ۾ گهٽ گهڻو ڪري وڌيڪ ۽ هڻڻ ضروري آهي. اهو اندازو لڳايو ويو ته مسڪين ڊرائيو 17 عڪس ۽ چوما 29 (34) يا ٻين مطالعي جي مطابق، جيڪا بهترين وقت کان بچاء واريون جھڙي ڦڙي جون رڪاوٽون رکي ٿي.
ابديس
هڪ ٻيو راز دشمن ناپسند آهي. ڊاڪٽرن جي راء ۾ متفق آهن ته باقاعده جنسي جسماني ۽ جذباتي طور تي تمام گهڻو فائدو حاصل آهي. آمريڪي سائنسدان اهو نتيجو آيو ته باقاعده جنسي جي مهرباني، اسان جي تنظيم جي ڪيترن ئي اهم سسٽم جي ڪارڪردگي بحال ڪيا وڃن. ان کان سواء، اهي اطمينان جي احساس کي جذب ڪري رهيا آهن ۽ جذباتي محتاط جي شروعات ۾ حصو وٺندا آهن. ڳالھھ، جيڪڏهن جنسي سرگرمي گھٽائي ويندي، زندگي جي اميد گھٽجي ويندي. اهو تعلق سویڈش سائنسدان، جيڪو 128 مردن جي عمر ۾ 5 سالن جي عمر سان ڏٺو ويو هو ثابت ڪيو ويو. ان ڪري، انهن کي اهو معلوم ڪيو ويو آهي ته موت مرگزي کي سنئون جنسي زندگي جي ابتدائي جلدي سان لاڳاپيل آهي.
غذا
غذائيت ۾ هڪ سخت پابندي، حقيقت ۾، گهڻيون اڪثريت جو آهي، جسم کي سڀني ضروري غذائي ڏي نه ڏيو. هڪ متوازن غذا جو مطلب آهي ته ان ۾ سمورن خوراڪ حصن تي مشتمل هجڻ گهرجي: پروٽين، ٿڪ، ڪاربوهائيڊريٽ، ويتامين ۽ ٽراڻ عناصر. جيڪڏهن هڪ تنظيم انهي جو ڪو حصو ناهي (يا ڪا ڪافي مقدار ۾ حاصل ڪري ٿو) ڪنهن به اجزاء جو، اهو منفي طور انهن سڀني اعضن ۽ سسٽم جو ڪم متاثر ڪري ٿو جيڪو پهريان کان پنهنجون وسيلن کي ختم ڪري ٿو. صحتمند خوراڪ جي بنيادي اصولن کي ھيٺ ڪرڻ، توهان صورتحال کي درست ڪري ۽ هن مسئلي کي حل ڪري سگهو ٿا.
وجود جي بي معني ۽ مقصدن جي غير موجودگي
هڪ ماڻهو جيڪو پنهنجي زندگيء ۾ احساس ڪونه ٿو ڏسي، تنهن کي دٻاء ڏانهن وڌيڪ مائل آهي. بغاوت جي ڪري، سرگرمي جي بيماري، اهو سست ۽ ناقابل هجي ٿي، جنهن جي عمر کي ڪائنات جي ڪري ٿي. ان کان سواء، سموري حياتي جي صحت جو اثر، شدت ۽ بيماري جي جذبات جي مسلسل صحبت کان متاثر ٿي ٿو. جيتوڻيڪ سڀ کان وڌيڪ اهم مقصد هن جوش جو سبب بڻجڻ ۽ توهان اڳتي وڌائيندو آهي، احتياط سان پنهنجي صحت ۽ عام طور تي عام طور تي علاج ڪري ٿو. جيڪڏهن ڪو ماڻهو ڊرائيونگ فورس پنهنجي خوابن جي روپ ۾ نه آهي، هو هر شي لاء بي مثال رهي، بشمول هغه څنګه ښکاري.