عورتون هميشه جنگ سان وڌيڪ موڙ کڻي ويندا آهن. وزن وڃائڻ لاء، سڀ کان پهريان، توهان جي غذا کي مانيٽر ڪرڻ جي ضرورت آهي. اهي سڀ بيزاري درٻار اسان جي صحت لاء ڪا به شيء انجام نه ڏيندا آهن. اڄ، اسان سفارش ڪريون ٿا ته توهان پووميلو جي بنياد تي نئين ميوا غذا جي ڪوشش ڪريو.
Pomelo هڪ لذيذ ۽ رسيل ميوو آهي، جيڪو گندم پيل سان ڍڪيل آهي. اهو هڪ جڳهه سان ٺهڪي اچي ٿو ۽ ساوڪ رنگي رنگ واري ڇانو آهي. ڪڏهن ڪڏهن پيوميلو هڪ ڀت ڀريل بڻجي ويو آهي. ميوو جو جنم ڏينهن چين آهي. هن ميوي جي تاريخ گهڻو وقت اڳ اسان جي دور کان اڳ شروع ڪيو. وقت ۾، پوليو يورپ ۾ ظاهر ٿيو.
سي آء ايس جي ملڪن ۾، ميوا بني اسرائيل کان آيا آهن. هاڻي هي محصول پائڻ ۾ لازمي آهي. اهو بلڪل انگور وانگر آهي، پر سائيز ۾ گهڻو ڪجهه. اهڙا ميوا آهن جيڪي 8-10 ڪلوگرام تائين پهچي ويا آهن. ذائقو ڪرڻ لاء، اهي پڻ ساڳيا انگور آهن، پر وڌيڪ شديد ذائق پڻ آهن.
گڏوگڏ ٻين سيٽيس جهڙوڪ، پوميلو فلو ساڙيندڙ خاصيتون آهن. تنهنڪري، عورتن لاء وزن جي نقصان جي لاء بلڪل مناسب آهي. توهان ڪيتري ئي ڪوشش کان بغير گهڻي وزن کان نجات حاصل ڪري سگهو ٿا. Pomelo توهان جي صحت جي نقصان کان بغير وڃائڻ ۾ توهان جي مدد ڪندي. پولوميلو سان مثالي انگيز - اهو حقيقي آهي، ڇاڪاڻ ته هميشه فٽنيس ۽ جم ۾ حصو وٺڻ جو موقعو ناهي. هڪ غذا سان واسطو پيٽ کي نقصان پهچائي سگھي ٿو.
Pomelo وڌيڪ موٽن جي خلاف هڪ بهترين اوزار آهي. ڇا توهان کمر ۾ اضافي انچ آهي؟ پوء هي ميوو صرف توهان لاء آهي. هو ڪنهن به مسئلن سان منهن ڏيڻ ۾ مدد ڪندو. تنهن ڪري، اهو سڀ ڪجهه پنهنجي مفاد جي باري ۾ سکڻ جي قابل آهي.
Pomelo - وٽيامين ۽ مائڪليليشنز جو هڪ دڪانhouse
هي ويتامين اي، بي، سي ۽ اهڙي قسم جي مادي هڪ ئي قسم جي پيٽرين، بيتا ڪيروتين جو ميوو آهي. ميوو پنهنجي مجموعي ۾ مفيد لازمي تيل، اينيو آڪسائيڊيون ۽ ٻيا مفيد نموني عناصر آهن: مگنييم، لوه، پوٽوشيم، ڪلسيم، فاسفورس، سوڊيم. مددگار ڪاربوهائيڊريٽ پيوميلو چڱو ميڙابولزم ۽ هضم کي وڌائڻ.
ھي ھڪ گھٽ کیلوري جي شين آھي. 100 گرام في 40 ڪلوڙرن تي مشتمل آهي. تنهن ڪري هي ميوو غذائي جي پيداوار آهي. هن مصنوعات جي استعمال مزاج، ڪارڪردگي، استحڪام وڌائڻ ۾ واڌارو آهي. اهو هڪ شخص جي اداس رياستن سان مقابلو ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي. سڀ کان وڌيڪ اهم شيء سياري جي وقت ۾ پيداوار جو نالو وٺندو آهي. هن دور ۾ بدن کي لازمي طور تي ممڪن آهي ته ضروري ويتامين اميڪروليتي طريقي سان. ميوو جسم جي دفاعن کي بهتر ڪندو ۽ وائرل بيمارين سان مقابلو ڪرڻ ۾ مدد ڪندو.
ڪيتريون ئي غذائيت پسند ۽ ڊاڪٽرن کي توهان جي غذا ۾ شامل ڪرڻ جي صلاح آهي، جيڪڏهن توهان کي پريشر يا ڳچي سان پريشاني آهي. اهو مؤثر طريقا، اسماء کي علاج ڪري ٿو. اهو بخار ۽ ذیابيطس لاء استعمال ٿيندو آهي.
کاڌ خوراڪ جو مقصد پڻ استعمال ڪيو ويندو آهي. ماسڪس ۽ ڇنڊو بنيادن جي بنياد تي پووميلوز کي جلد چمڙي ڇڏيندو آهي ۽ ان کي مضبوط ثابت ڪن ٿا. اهو اثرائتي طريقي سان سيلوليو ڪري ٿو.
پووميلو سان ٽي ڏينهن
توهان جي غذا دوران مزيدار ۽ غير جانبدار کاڌو لطف اندوز ٿي سگهندا. تنهن ڪري، جيڪڏهن توهان پنهنجي غذا ۾ پووميلو شامل ڪيو، ته توهان تڪڙو ۽ اثرائتي وزن وڃائي، پنهنجي پاڻ کي پريشان نه ڪريو. ميو جي جوڙجڪ هڪ انزمي ۾ شامل آهي جيڪا تمام جلدي جسم کي سٽيندو آهي ۽ توهان ڊگهي وقت تائين بک نه ڪيو آهي.
- پهريون ڏينهن. نيرن واري سائيز جي سائي يا هيلر سان ٺهيل ٿيندي آهي ۽ اهو اڌ پوميلو کائڻ ضروري آهي. منجھند جو اسان ڄميل ڪڪڙ سان تازي نوڪري جو انتظار ڪري رهيا آهيون. ڪڪڙ جي بدران، توهان مڇيء سان کاڌا ڪري سگهو ٿا. اهو توهان جي نظر لاء آهي. توهان سڀني کي پڪل ڀاڄين سان تبديل ڪري سگهو ٿا. ڪي چاء پيئي ۽ پوء. هڪ نمونو لاء اسان کي ميوو سلاد (پووميلو، ڪوئي، انگور) سان سوڌو آهي. اسان کي جذباتي گلابي پنڌ هڪ پووميلو سان گڏ آهي. چانهه چاهيندي پيئي.
- ٻئي ڏينهن صبح جو اسان کي کنڊ جي چانورن سان چڪڻي جي هڪ ننڍڙي پيٽ ۽ هڪ پوميلو کڻي چئون ٿا. رات جي ماني لاء اسان سبزي ۽ چانهن سان مڇي ماريا ويا آهن. ويڙھ ۾، اوھان کي 1/2 پوميلو ۽ ڳاڙھو ھڏا کائي سگھو ٿا. هڪ ڳاڙهو ۽ هڪ سٽ کائو. مٺاڻ، اننا پوميلو ۽ چانهه لاء ماکيء سان.
- ٽيون ڏينهن. صبح جو مانس سائي چانهه ۽ ٿوري دير سان ٿيندي آهي. اسان وٽ هڪ ابڙو ڪڪڙ ۽ چانهه پيئي. مٺاڻ لاء، پووميلو کائو. اسان سومر جو ميوو ۽ ميوا سان گڏ شروع ڪيو. رات جي ماني لاء اسان پووميلو ۽ ڪنگيل کائيندا آھيو. ننڊ ڪرڻ کان اڳ، توهان کي ڳولي پيو.
هڪ ٽي ڏينهن جي غذا جي مهرباني، توهان پنهنجي جسم جي زهر کي صاف ڪري ۽ هضم کي بهتر بڻائڻ، جسم ۾ تحابيلزم، اندرين جي ڪم بحال ڪري سگهو ٿا. غذا سان گڏ، توهان هر صبح جو ناشتو اڌ ناپڻ کان اڳ روزانو ڪري سگهو ٿا، ۽ ڪجهه مهينن کان پوء توهان نتيجو ڏسندا.
پووميلو سان غذائي سلاد
پووميلو سان وزن وڌائڻ لاء اهو سڀ کان وڌيڪ سلاد آهي. تيار ڪريو ۽ خوشيء سان وزن وڃائڻ.
"شاندار خوشي"
مادي
- Pomelo
- سالار پٽن
- زيتون جو تيل
پولويلو ۽ پنن کي مٽي ڇڏيو، صاف ۽ ننڍڙو ٽڪرا ڪن ٿا. هر شي کي ملائي ۽ زيتون جو تيل شامل ڪريو. توهان ٿوري لوڻ ڪري سگهو ٿا. سالياتڪلوتوف.
"خواتين جي چال"
مادي
- پرساڻ پنيس
- ڪڪڙ جي پٽڙي
- جوس مٽي
- سالار پٽن
- Pomelo
پهريون، فلپس کي اڇلائي ۽ ان کي سوراخ ۾ وڍي ڇڏيو. ان کي نموني صاف ڪريو ۽ ان کي ڦوڪيو صاف ڪريو. ننڍن واري پٽن کي کٽائڻ جي ضرورت آهي، پر پنيس، گونگا شامل ڪريو. سڀئي اجزاء ملندڙ ۽ زيتون جو تيل سان ملندا آهن.
اسان هن ميوو کي کائڻ جي سفارش نه ڪريو جيڪڏهن توهان ليمر ميونز ۽ السرس ۾ الرجر آهي.
Pomelo وڌيڪ موٽن سان چڱي ڪم ڪندو آهي. تنهن ڪري، اهو توهان جي غذا ۾ هڪ ميوو شامل آهي، ۽ تمام جلدي توهان شاندار نتيجا حاصل ڪندا.