بادام ۽ چادر سان مارڪوسن لاء رستن جو هيء کاڌا "سياري وارين" سڏجي ٿو، ڇاڪاڻ ته ان ۾ مکيه ذائقو جزو اڃان منجمد ڀريل آهي. پهريون ۽ منطقي سوال پيدا ٿئي ٿو ته: "ڇا پوڻ تمام ٿڌو ٿيڻ کانپوء ان جي ڪارائتي بچايو؟" ها، منجمد پاڻي جي تازي ۽ تازو پالڻ واري تمام مفادات کي محفوظ ڪري ٿو. پر ريزمي فارم ۾ ذخيرو رکڻ لاء ٽن مهينن کان وڌيڪ نه بهتر آهي. مثالي طور، گڏ ڪرڻ واري ڏينهن تي اسپينچ بهترين استعمال ٿيندو آهي. ۽ تازي ان کي فرج ۾ ذخيرو ڪرڻ جي سفارش ڪئي وئي آهي ٻن ڏينهن کان وڌيڪ ڪونهي. قيمتي پالنا آهي ۽ حقيقت اها آهي ته گرمي جي علاج کان پوء ان جي سڀني حصن جا فائدا گم نه ٿيندا آهن. اسپين کي رت جي وڻن کي مضبوط ڪري، اکين جي حفاظت ڪري ٿو، عمر جي عمل کي گهٽائي ٿو. ڊيمن ۾ شامل آهي سپنچ، پينڪريز کي بهتر بڻائڻ، هضم کي متحرڪ ڪرڻ، هائپر ٽينڪشن جو بهترين بچاء آهن. پيالا جو خالص - ٻارڙن جي ٻارن جي غذا ۾ هڪ صحتمند ڍڪڻ.
مادي- ماکاروون پنڊر 400g
- تازو 400 گ زڪو ڪيو
- بادام 50 گ
- برون 2 ٻلو
- زيتون جو تيل 4 پيچرو. ايل.
- پني پسمن 50 گ
- ڪلي مرچ ڪارو ڌر 3 پنچ
- سٽي 1 لک.
- مرحلا 1 هن ڍنڍ کي کائڻ لاء، پادا، تازو منجمد ريچ (جيڪڏهن توهان تازو وٺن ٿا) ٻه وڏا بونچ وٺو) خام باد، پختي پيميسسن پنيس، لوڻ جو زيتون جو تيل پيٽ ڪيو.
- مرحلو 2 چوپ لوڪ ۽ بادام کي مارن ۾ وڌو.
- مرحلن ۾ گرم فڻنگ پين ۾ زيتون جو تيل شامل ڪن ٿا ۽ لوسن ۽ ڳئون کان علاوه لوسن ۽ بادام کي وڌائين.
- قدم 4 کي پالنا Defrost. 10 منٽ لاء نٽ ڪاميٽي ۾ وڌو ۽ وڌو. سوٽي ۽ مرچ
- مرحلا 5 پادا کي 10 منٽن تائين نمايان پاڻي ۾ اڇلائي.
- مرحلو 6 تيار ڪيل پادريء جي پوزي تي شامل ڪريو. پيزسسن پنيس سان ڳالهايو ۽ خدمت ڪريو.