اهو بي گهر آهي ته هوليو ويلي فلمن وانگر پتلي ٿيڻ جي ڪوشش ڪري، جيڪڏهن فطرت هن کي پيش نه ڪيو آهي. جيتوڻيڪ تمام سخت ترين غذا توهان کي توهان جي قدرتي وزن کان گهڻو پري منتقل ڪرڻ جي اجازت نه ڏيندو، جيڪا نيويارڪ يونيورسٽي جي ڊاڪٽر گلس هيرچ چيو آهي.
حقيقت اها آهي ته هر انسان وٽ هڪ خاص وزن جو پروگرام آهي. تنظیمی میتابولزم کی شدت کو تبدیل کرکے اس کی مدد کرنا چاہتا ہے. جيڪڏهن هڪ شخص وڃائي وزن وڃائي، ڪليسيا وڌيڪ سست جلدي شروع ٿي، ۽ جيڪڏهن برآمد ٿيو - تيز. پوء تمام جلد ئي وزن واپس وري عام ڏانهن ايندو.
پر جيڪڏهن توهان جلدي بحال ٿيڻ شروع ڪيو، اهو اڳ ۾ ميڙابڪ جي امڪانن يا ٻين سنگين مسئلن بابت آهي.