سوپ ۾ چانورن جي چانورن سان ڪڻڪ جو سوڳ ڪيترن ئي هارڪو سان لاڳاپيل آهي، ۽ اتي ئي هن اناج فصل سان ٻيون رڙيون شيون موجود آهن. اهو رڳو ڏسڻ لاء ضروري آهي. ننڍپڻ کان وٺي، اسين سوپ جي ڪارائتي ۽ احسان جي ڪا به دلائل کان متاثر ٿي چڪا آهيون. يقينن، اچو ته هن موضوع تي وڌيڪ تفصيل سان ڏسو. پهرين، سوپ جسم کي غذائي مواد جي ضروري سيٽ سان فراهم ڪري ٿو: ڪاربوهائيڊريٽ، باهه، پروٽين ۽ ويتامين. هي عام طور تي باهمياتي طريقا وارا عمل. ٻيو، سوپ هڪ غذائي ڍڪ آهي ۽ تنهنڪري ڪارائتو آهي. يقينا، اها ڳالهه ٻڌائڻ جي قابل آهي ته سموپس تمام مناسب مفيد آهي. ماڻهن جي لاء گاسٽسٽ، امڪاني ۽ الاسسر سان، فاسٽ گوشت برٿن تي سوپس کائڻ جي سفارش ناهي. هي ڊڪرو هائيڊروچوريڪ ايڊس جي اڃا به وڌيڪ خوشيء ۾ وڌائي ٿو. اهو نه وساريو ته پهرين گوشت برٿ کي بهتر ڪرڻ لاء بهتر آهي. اهو نقصانڪار اضافو شين جي باقي رهي آهي، جيڪو جانور کي کارايو ويندو هو.
مادي- وڏا اناج چانور 100 گ
- پياڻن 1 سي.
- برون 2 ٻلو
- پروسيس پنيس 200 گ
- مکڻ 30 ج
- مرچ ڪارو ڪارو 4 پنچ
- تازي ٻوٽي 0.25 گونگا
- ڪپڙو تازو 0.25 گچ
- پتي جا 3 پيس.
- سٽ 0.5 سياٽي.
- 200 جي لفاف
- پروينسنل جڙي 4 چراغ
- زيتون جو تيل 1 پيچرو. ايل.
- مرحلي 1 هن سوپ لاء توهان کي ضرورت آهي: چانورن، پياز، لوسن، مائع پنيس، مکھن، گرين (ڪالهه ۽ ڊيل کڻندو)، ڪالهه جي لفٽ ۽ پروٽين جون ٻڪريون آهن.
- مرحلو 2 چانورن کي هلايو جيستائين ساوڪ پاڻي صاف ٿي وڃي. 1.5-2 ليٽر جي مقدار سان گڏ هڪ پين ڏانهن منتقل ڪريو. پاڻي شامل ڪريو، بي پتي شامل ڪريو ۽ اڌ پڪي لڳائي جيستائين 10 منٽن تائين پکين.
- مرحلن 3 هڪ چاقو سان جوس ۽ لوسن ۽ عمدي چپ سان.
- پوئين هڪ ٻڪندڙ پين ۾، مکھن کي ڳاڙهو ڪيو ۽ جوش لوز کان وٺي سون جي ڳوڙها ڳئون.
- مرحلو 5 پگھريل پنيس سوپ تائين شامل ڪريو ۽ 2 منٽن لاء کائي، مسلسل مسلسل روانا ٿيا.
- قدم 6 قيام تيار ڪريو. وچ ۾ ڪٻوٽ بائووٽ ڪرپ.
- مرحلو 7 روئڻ هڪ پين ۾ ڀڃي، موسم سان پروينسلل جڙي سان، زيتون جو تيل سان گڏ.
- قدم 8 گرين ڌوئڻ ۽ نپڪن سان ان کي چڪر ڪريو. ڀريل قيد
- قدم 9 ساسسن ۾ پیاز ۽ لوسن جو پڙو، لوڻ ۽ مرچ شامل ڪريو. گهٽ گرمي تي 3 منٽ لاء کائڻ، مسلسل روانا ٿيا. پوء سوپ کي باهه کان هٽايو. ڪپڙا ۽ بيهڻ گهرجي. خاموش ۽ گرين سان گڏ خدمت ڪريو.