چيما سان گڏ رسوٽڪ

سيل، مفهوم، مفهوم ۽ پيش قدمي

تياري : 50 منٽ.
مسئلو : شروعاتي لاء
ڀاڄي لاء
لاء
1 حصو ۾ : 590 ڪيڪال، 21 جو پروٽين، 32 ڪٽنب، ڪاربوهائيڊريٽ جي 48 گرام
4 خدمت لاء :

• ٽيموڪار جي 800 گرام
• 1
• تيل ۾ خشڪ چيمن جو 50g
• مکڻ جو 60 ج
• چانورن جو 200 گرام
• 125 ملي مٽي اڇو شراب
• 1 ليٽر سبزيج برائوزر
• 100 گرام گرٽيڊ پنيس
• لوڻ، ڪارو مرچ مرچ - ذائقو ڪرڻ
• گندم کنڊ
• 125 گرام موززيلا پنيس جو
• باسيل جو گلاس

1. ٽريٽ واري پارڪ کي ڪٽ ڪريو، ٽڪرائي پاڻيء ۾ 3-5 سيڪنڊن لاء ڦوڪيو، هڪ رنگدار ۾ ڦوڪيو يا ڪو نهار، ٿڌو پاڻي ۽ هڻڻ. عام طور تي گوشت وڃايو.

2. جو جوش پيل. خشڪ آلو ۽ پياز جو عمدو چوپايو، مکڻ جو 20 ج ۾ وڌو. چانورن ۽ هلڪو ڳاڙهو شامل ڪريو. هن جي شراب ۾ وڌو ۽ ٿورو ئي ٿڪايو هئاسين.

3. پيٽ ڀريو ورثو ڪر. روانا ٿيا، چانورن کي 25 منٽن لاء سوڀ ڏيو. گڏوگڏ 40 ميٽر مکين چانورن جي چانورن سان گڏ پني سان گڏ. موسم لوڻ، مرچ ۽ کنڊ سان.

4. ننڍن ڪوبن ۾ موززارلا ڪٽ ڪريو. چانورن سان ٽيمو، بيزل ۽ موززريل مکس. جيڪڏهن گهربل، ٽوڙن سان سجايو.