سڀئي ۽ هڪ ٻار سان آرام سان

ذاتي ترجيحات ۽ مالي تصورات ٻنھي اهم عنصر آھن، حالانکہ، سال جي وقت ۽ ٽرانسپورٽ، ۽ ٻارن جي عمر فيصلو تي اثر انداز ڪري سگھي ٿو. باقي توهان چونڊيو ٿا: سامراجي يا جبلن کي اڳ ۾ ئي احتياطي قدون وٺن ٿيون ته موڪلون محفوظ طور تي منتقل ڪري سگهون ٿا، ۽ مضمون ۾ "سڀ لاء ۽ هڪ ٻار جي ذريعي آرام ڪرڻ جي خلاف" ۾ وڌيڪ تفصيل حاصل ڪري سگهندا.

سج ۽ چمڙي جي سنڀال

اهو صرف ڊاڪٽر آهي جيڪو صحيح طور تي طئي ڪري سگهي ٿو جڏهن رخصت تي هلندڙ سمنڊ ۽ سمنڊ ڏانهن، ۽ انهي تلاء جو دورو ڪرڻ لاء ٻار تيار آهي. ھيٺيون عام تجويزون ذهن ۾ پيدا ٿيڻ گهرجي:

- جيڪڏهن ٻار اڃا هڪ مهينو نه موٽيو آهي، ان کي سمنڊ ڏانهن نه ڏيو. گهر مان اهو به نه نڪتو ته گهٽي واري گهٽجي تي پاڻيء جي ڪاما کان 30 ڪلوميٽر کان وڌيڪ آهي: ٻار جي هن حرارت جو فرق نقصان پهچندي آهي. پر بس صرف ٻار ۾ رکندي ڪافي نه آهي: بستر هڪ ٿڌو، هلندڙ جاء تي رکيل هجي جتي ڪا ڊرافر نه هوندي. - جيڪڏهن ٻار اڃا 6 مهينن تائين نه آهي، اهو بهتر آهي ته ڊگهي سفرن کان بچڻ (5 ڪلاڪ کان وڌيڪ) سمنڊ ڏانهن وٺي وڃڻ لاء سفارش نه آهي. هن کي به ڊگهي عرصي تائين سج ۾ نه رهڻ گهرجي: هن جي جلد اڃان تائين سني اسڪرين لاء تيار ناهي، هن عمر جي ٻارن لاء اهي زهراتي اثر هونديون آهن. جڏهن منزل کي چونڊيو، اهو ضروري آهي ته برف، رين ۽ سيلاب روشني سان روشني کي ظاهر ڪن، د ماشوم د پوستکي سوځولو خطر. جيڪڏهن توهان جبلن ڏانهن وڃي رهيا آهيو، ياد رکجو ته سمنڊ جي سطح مٿان مٿاهين اوطاق تي توهان کي روشني جي روشني کان گهٽ محفوظ آهن.

- اهو نه وساريو ته ظاهر ٿيل سج جي رڻ آرام تي ساڙڻ جو سبب بڻن، انهن جي وچ ۾ جيڪو ڇڪيل هيٺ هوندو آهي ۽ هوائي جي گرم حرارت جي گرمي گرميء جي تڪليف ٿي سگهي ٿو. اهو بهترين آهي ته وڻ جي ڇانو ۾ گرمي جو انتظار جتي اتي ٿڌي هوا آهي. 6 مھينن جي عمر ۾ 4 سالن جي ڄمار ۾ ھڪڙو ننڍڙو ٻارڙو آھي، اھو ھن کي تحفظ جي ضرورت آھي، ڇاڪاڻ⁠تہ سورج صبح جي ڊگھي ڊگھي مدت وارا آھن. (ننڍپڻ ۾ ڇالڻ کان پھريان ٻه يا وڌيڪ ايجادس جلد کان جلد جي کینسر جي سبب) اهو ضروري آهي ته خاص اپاء وٺڻو پوندو.

• آرام سان 11 کان 4 تاپهن جي مندهن جي مندهن کان وٺي گرميء جي شروعات کان وٺي ٻار ۾ ٻارن جي رهائش کي محدود ڪريو. ساڳئي طرح عوامي باغن، ساحل تي، ڇرڻ تي يا صرف گهٽيء تي گهٽجڻ تي لاڳو ٿيندو.
• جيڪڏهن سورج ۾ توهان جو ٻار مسلسل آهي، هن کي سنسڪيس جي عمر تائين مناسب، ترجيح طور تي هڪ طبيب يا ڊرماتولوجسٽ طرفان سفارش ڪندو آهي. ٿڪرين جو هڪ ٽڪرو ٻار کي ڪمري ۾ اڌ ڪلاڪ استعمال ڪيو وڃي، جيتوڻيڪ آسمان اڀرندي آهي.
• جيڪڏهن توهان گذريل سال جي سني اسڪرين ڇڏي ڇڏيو آهي ته اهو بهتر آهي ته ان کي اڇلائڻ ۽ نئين خريد ڪري. جيئن ته، بوتل کي بند ڪري، گرمي کان بچاء ۽ سورج جي روشني کي سڌو ڪريو.
• جيڪڏهن ٻار ڄڻ تازو نشان آهن، انهن کي آرام جي دوران سج کان بچايو وڃي. شراب سان گڏ خوشبو ۽ لوشن استعمال نه ڪريو. جيڪڏهن توهان گھمڻ ۾ گھمڻ لاء ڪپڙو وٺي رهيا آهيو، توهان کي سور جي پوزيشن کي گهٽايو ۽ ٻار تي پيناما وجهي. ٻار هڪ ڪپڙن جي روشنيء ۾ روشنيء واري ڪپڙا ۾ ڪپڙا، ڪپڙو ۽ هٿ ڍڪڻ. اهو پاناما نه وساريو جيڪو ڪن، ڳچيء ۽ منهن کي بچائيندو. روشن چمڪندڙ اکيون اکين کي نقصان پهچائيندو آهي، ان کي چشمي جو استعمال ڪرڻ جي صلاح ڏني وئي آهي جيڪو توهان جي اکين کي الٽرويولي تابيت جي حفاظت ڪري ٿو (ڊاڪٽر سان صلاح ڪريو). هاڻي اسان ڄاڻون ٿا ته ڪهڙو قسم ۽ ڪهڙا ٻار سان ڪهڙو آهن.