بغير ڪوششن کان بغير درجه بندي ڪيئن آڻين

حرارت جي مٿان ٻيهر ... هي ناپسنديده رجحان ڪيترن ئي عام بيمارين سان گڏ آهن. جيترو جلد ترماميٽر ان جي اوچائي تي قبضو ڪري ٿو، گهڻائي چاهيندا آهن، خاص طور تي جڏهن ته ٻار کي اچي. ۽ ت ڇا ضروري آهي؟ ۽ جيڪڏهن ضروري هجي، تڏهن؟ منشي کان سواء ڇا ڪري سگهان ٿو؟ اسان ان کي هڪ ٻئي کي ٻاهر ڪڍي سگهنداسين.
سڀ کان پهرين، اسان کي سمجهڻ گهرجي ته ڪهڙي گرمي پد آهي ۽ ڪڏهن ڪڏهن ڪڏهن وڌندي آهي.

اهو خاص مادي (اثرات) جي اثر هيٺ ٿئي ٿو، جنهن ۾ اسان جي مدافعتي سيلز ۾ حصو وٺندي. اڪثر ڊاڪٽرن جي راء اها آهي ته گرمي جي وڌ ۾ وڌ جسم جي ڪجهه بيماري جو دفاعي رد عمل آهي. پر حقيقت اها آهي ته توهان کي حرارت کي دٻائڻ جي ضرورت آهي، راء ورهائي رهيا آهن. مصيبت کي مضبوط ڪرڻ لاء ڪجهه يقين رکندي آهي ته اهو جسم کي بيماري جي انتشار سان مقابلو ڪرڻ جو موقعو ضروري آهي. ٻيا يقين رکيا وڃن ته اهو ممڪن ئي حرارت کي هيٺ آڻڻ لاء ضروري آهي.

توهان ٻنهي اختيارن تي غور ڪيو وڃي، ڇو ته توهان بلڪل مختلف سببن لاء "بخار" ڪري سگهو ٿا.

• عورتن ۾ حيض جي حياتي چڪر جي شروعات کان اڳ جي بيماري، دٻاء، منحل جي تذڪرن سبب گرمي سبب وڌي سگهي ٿي. جيڪڏهن ٿڌو ڪنهن ٻئي علامات نه آهن، ته هن گرمي کي ختم نه ڪيو وڃي.
• اهو ٿي سگهي ٿو ته گهٽ درجه حرارت (37-37.5 ° C) ڪيترن ڏينهن تائين رهي ٿو. اهو شايد دماغ جي زخم يا هارمونل ناڪامي جو نتيجو ٿي سگهي ٿو، تنهنڪري عمل وٺڻ کان اڳ، توهان هن حالت جو سبب ڳولڻ گهرجي. اهڙين حالتن ۾، اهو مسئلو صرف مسئلي جو نتيجو آهي، تنهنڪري ان کي گهٽائڻ جو احساس ناهي.
  

جيڪڏهن توهان پڪ ڪيو ته توهان ٿڌو پڪڙي ورتو آهي، ۽ درجه حرارت 38.5 درجه سينٽ تائين پهچي چڪو آهي، توهان کي پهرين امداد کٽ تي تڪليف ڪرڻ جي ضرورت ناهي. بالآخر توهان حرارت ۽ لوڪل علاج کي دٻاء ڏيئي سگهو ٿا. جيتوڻيڪ شروع ڪرڻ سان، يقينا، اهو ڊاڪٽر سان صلاح ڪرڻ بهتر آهي.

بغير حرارت کي بغير درجه بندي ڪيئن آڻين؟
اهو ٻئي ٻاهران (compresses، rubs ۽ wraps) ٿي سگهي ٿو، ۽ مختلف ضوابط ۽ انتشار جي مدد سان ٿي سگهي ٿو.

گرمي جي ٻاهران لوڪل لوڪل اپڊيٽيون

• وندر. سڀ کان وڌيڪ مشهور اختيار وڊکا ۽ ٿڌو پاڻي جو ٺهيل آهي. ڪيترائي ڊاڪٽرن ان طريقي جي صلاح نه ڪندا آهن، پر ڪنهن جي اثرائتي کي سڃاڻي نٿو سگهي. بنيادي قاعدي: اهو حل بلڪل چمڙي ۾ مچائي ڪرڻ جي ضرورت ناهي، اهو جسم سان هلڪو سانحو ڪرڻ جو ڪافي آهي، مندر، مندر، ۽ پوليليل گفا ۽ خاص پيرن تي خاص ڌيان ڏيڻ.

سوڊڪ جي هڪ ڪمزور حل سان ووڊڪا کي تبديل ڪري سگهجي ٿو. اها هڪ وڌيڪ نرمي آهي، جيڪا ٻارڙن لاء (مناسب) آهي. انهي صورت ۾، توهان ٻار کي مڪمل طور تي نه وجهي سگهو ۽ ان کي ڍڪڻ تي وجهي، 9٪ انگورن ۽ پاڻي جي ملازمت ۾ لڌا (1 چيمون في 0.5 ليٽر پاڻي).

• کمپڪري . اهي ساڳيا حل جي بنياد تي ڪيا ويا آهن. پيشاني تي نرم نرم ڪپڙي، لڪل ۽ سپرميل وٺو.

اثرات ۽ برٿن جي گرمي جي ڪيترن ئي ماڻهن کي معلوم ٿئي ٿو ته انهي کي گرمي ڪرڻ لاء، توهان کي صحيح نموني ڪرڻ جي ضرورت آهي. هن حالت ۾، لوڪل طب ۾، پيئڻ لاء ڪيترائي ذوق محفوظ ڪيا ويا آهن:

• سڀ کان وڌيڪ مشاهده ريڪارڊس سان چانهه آهي. توهان خشڪ راسبرز جي انفيويو استعمال ڪري سگهو ٿا، پر سڀ کان وڌيڪ مزيدار طريقي وارو گهر راسبي جام آهي.
• ڪرينري يا ڪنگري وارين.
• چوندي رنگ جو نقشو
• چانهه ۽ ليم سان چانهه.
• هونئن جو اثر

عام اصول:

• چانهن کي تڪليف کان وٺي تڪڙو تڪڙو وڌو يا روزانو جي شرح توموس ۾ آڻيو وڃي، تنهنڪري توهان هميشه هٿ تي گرم ٿڌو پيو آهي.
• پيئڻ تمام ٿڌو ٿڌو نه آهي، پر تمام ٿڌو گرم نه هجڻ گهرجي؛
• وڌيڪ مريض اھو آھي، چڱو.
• مريض جو ٻاجڻ کان پوء، هٿيروٿيميا کان بچڻ لاء توهان کي لازمي طور تي سڪل پنهنجا ڪپڙا تبديل ڪرڻ گهرجن.
  

اهو ياد رکڻ گهرجي ته لوڪل علاج صرف انهن صورتن ۾ سٺا آهن، جتي گرمي پد سان انتهائي حد تائين نه آهي ۽ ڪجهه ڏينهن گذري ٿو. ٻين حالتن ۾ اهو بهتر آهي ته ڊاڪٽر جي مشوري جي پيروي ۽ انسائيٽرتڪ ڊڪشنس وٺو. نفسيات صرف نقصان پهچائي سگهي ٿي ۽ مسئلا وڌندا!

۽ اهو نه وساريو ته ڌار ڌار حرارت جي درجه بندي کان، اتي ڪجھ وڌيڪ نقطا آهن جيڪي وصولي کي يقيني بڻائين. بيمار کي بستر آرام سان عمل ڪرڻ گهرجي، ۽ هو ڪمري ۾ هو جتي ڪٿي آهي، کير ۽ نم هجڻ گهرجي.