مٿين جا مددگار ۽ نقصانڪار ملڪيت

ڪفير اسان ڪائوڪاس مان آيا، جتي اڄ روزانو غذا جي ساڳئي محصول رهي ٿو. اهو ياد رکڻ جي قابل آهي ته قفقيا پنهنجي وڏي عمر جي لاء مشهور آهن، صبر ڪرڻ ۽ هڪ پراڻي عمر ڏانهن صاف ذهن رکندو. ۽ يقينن سان بغير ڪنهن کي بغير نه ٿي سگهيو. ۽ تنظيمن ٺاهڻ لاء ترڪيبون راز رکيل هيون. يقينا، ڳجهي طور تي سڀني حقيقتن ۽ ڪوڙ مان، اهو واضح ٿي چڪو آهي. آخرڪار، هر گهر ۾ کائڻ لاء سيفير کي هڪ جبل پذير ۽ پوء اوور کان وڌيڪ. اڄ به ڪو به کير ۾ وجهن ۾ ڪوٺيو ويندو آهي ۽ ڪوفير ڪنگ سان به ان کي برداشت نه ڪندو آهي. ذخيرو ۾ ڪافير خريد ڪرڻ، اسان کي شايد مشڪلات جي ڪنهن راز بابت يا ان جي تيارين جي ٽيڪنالاجي ڄاڻ. تنهنڪري، اسان پاڻ کي جادو جادو پيئي چونڊڻ ۽ ڪيفير جي اصلي مفيد ۽ نقصان واري ملڪيت کي سکڻ جي رازن سان هٿ رکون ٿا.

ننڍپڻ کان پراڻي عمر تائين

هن جو گوشت سان گڏ پيئڻ واري شروعات ننڍپڻ ۾ مشغول ٿي ويندي آهي: اهو هڪ لالچ مان آهي جيڪو پنهنجي ٻار کي پنهنجي پيٽ کي بالغ کاڌي کي تبديل ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو، ڇاڪاڻ ته سندس بنيادي غذائي مواد (ڪيليس، لوهه، پروٽين، ويتامين ڊي، بي وٽيامين، بيٿ ڪارون وغيره وغيره) ) ليوڪيڪيٽس جي صورت ۾ موجود آهن. ڪيف جي علاج وارا معياري لوڪل طبقن ۾ مشهور آهن ۽ ٿورڙن خشڪن ذريعي پيدا ٿيندڙ اينٽي بائيوٽيڪٽ مادو گڏ ڪرڻ جي وضاحت ڪئي وئي آهي. انهن جي تعريف ڪئي آهي، سڀ کان پهريان، پروجيڪيڪل عمل جي لاء، هن هضمي جي پٿرن ۾ پيٽرن جي واڌ کي وڌايو آهي، اتي ئي حڪم جاري ڪري ٿو، اندرن جي انفرافيشن کي بچائڻ ۽ ڊيوسيسيز کي جنگ ۾ مدد ڪرڻ ۾ مدد ڪندو آهي. ۽ اسان جي چٺي، جيئن معلوم ٿئي ٿي، آهي ... آنتي ۾. پوء جيڪو باقاعده ڌڪو پيئي ٿو، انهن سڀني قسمن جي بدقسمتي جي مخالفت ڪرڻ لاء بهترين صحت ۽ صلاحيت جهڙي آهي. ۽ جڏهن ته صحت صحت مند آهي، ۽ شڪل بهتر آهي، ۽ چمڪندڙ صحت سان چمڪندي آهي ۽ بال چمڪندڙ آهي. ۽ انگ اکر سليم آهي: اهو لياريسا ڊالينا ۽ ان جي وڌيڪ غذا جي ثابت ٿئي ٿو. ۽ جيڪڏهن توهان دائمي ٿڪڻ جي سنڊوم کان متاثر آهيو ته توهان غصب آهيو يا صرف ختم ٿي چڪو آهي - ڪوفير سان نه حصو ڏيو! تنهن ڪري جاپاني، دنيا لاء هڪ ٻي وڏي نامياري، ٻٻر مهاتما ٻڌ جي لاء دعا ڪرڻ لاء تيار آهن. انهن جا سائنسدان اڃا به ثابت ٿيا آهن ته روزاني غذا ۾ ڪيفير ڪينسر جي مزاحمت ڪرڻ ۾ مدد ڪن ٿيون. بزرگ ماڻهن لاء تمام ضروري مفيد: داخلي مائڪرو فلورا جي عام جوڙجڪ کي برقرار رکڻ، ان ۾ رستن واري عمل کي ترقي کي روڪيو ۽ جگر ڪارڪردگي کي بهتر بڻائي ٿو. ڪيفير، ڪنهن به طبي پروڊڪٽ وانگر، صحيح طور تي مسترد ٿيڻ گهرجي: هڪ ڪمري جو پيئڻ ننڍڙو ننڍو سوپ ۾ گهٽجي ويندو آهي. توهان هڪ چمڪندڙ ماکي، جام يا تازو ٻير شامل ڪري سگهو ٿا. پر گيسٽريڪ ايام سان ڪفير کان تيزيء سان وڌي وئي آهي.

صحت لاء صحت

ڪيفير ڪنگ 22 قسمن جي مختلف ماهرين جو هڪ قسم جي "ٺهڪندڙ" پيش ڪري ٿو جيڪو امن ۽ همراهن ۾ رهندا آهن ۽ هڪ ٻئي سان هڪٻئي سان لاڳاپو آهن. هتي وارين ويڙهاڪ اسٽشڪپوتوڪسي جو تعلق آهي، جنهن ۾ خوشبو ٺاهڻ. انهن کي "راند سان گڏ" ليڪڪڪ ايڪسڊ اسٽاڪ، ايڪٽي بيڪرياريا ۽ ٿورڙو. حقيقت اها آهي ته هي ليڪٽيڪل آرکسٹرا کي چڱي طرح راند ڪيو ويو آهي، خاص طور تي ڪيفير بو جي تصديق ڪئي وئي آهي، جيڪا اهو يا ٻورت يا ٻرندڙ ٿيل پاتل کير سان پريشان ٿيڻ جي اجازت ناهي هوندي. ذفري جي معيار کي گھڻو ڪري کير جو معيار ۽ موٽو مواد تي مشتمل آهي، ۽ ان جي ذائقي. kefir چونڊيو ضروري آھي، انھن جي مقصدن تي ٻڌل آھي. جيڪڏهن توهان وزن وڃائي يا همت جي سوجن کان متاثر ٿي، گهٽ خوشي (دوريٽي) keifir کي ترجيحي ڏي. هڪ پيٽ الاسر، گاسٽرتس ۽ پينسيلاٽائٽسائٽ سان، توهان کي مضبوط ۽ ٽي ڏينهن) کي ڌڪ ڏيڻ گهرجي. جيڪڏهن توهان وٽ "ضعيف" معالج آهي، ته رڳو توهان لاء مضبوط هوندو آهي، ۽ جيڪڏهن توهان قبض کان پئجي ويندا آهيو ته هڪ ڪمزور (پيئڻ واري) ڪمري کي ترجيح ڏي. جيڪڏهن توهان سڀ صحيح آهيو، هڪ ڏينهن پيئندو (ٻه ڏينهن). رڳو هتي ئي مصيبت آهي: نه ئي ڪنهن ڏينهن ۾، نه ته ڪنهن دڪان تي يا ٽي ڏينهن توهان کي نه ملندي. ڪاميابيء جي وڏي جديد اندازن کان پوء 14 ڏينهن جي ٻارڙن جي زندگي گذاري چڪي آهي.