"مزيدار" صبح: اسڪولو لاء پنج صحتمند ناهن

شور جو ماحول، اعلي سطحي ذميواري، گهڻيون گهرجون ۽ ضابطا - اهو زور ڏيندي ٿو ته شاگرد جي روزاني جي فضا جي خراب ٿيڻ کانپوء شاگرد جو انتظار ڪن. هڪ مناسب غذا جسماني گهربل چارج سان فراهم ڪندو ۽ اسڪول جي آزمائشي جي موقع تي استحڪام کي فراهم ڪندو. پوررج، ڀريل هڻڻ ۽ چانهه، تڪڙو، پر عام ۽ گڏوگڏ وڌيڪ سوادج ۽ مفيد آهي. مثال طور - ڪني ۽ گاري وارو ڪيڪنا ڪيڪلي: جلدي کاڌا، وڻندڙ ​​مزو ۽ اعلي غذائي قيمت.

گوشت جو سؤوچس جيڪي انهن جي گند نموني کي پسند ڪن ٿا انهن لاء چونڊيندا آهن. ڪٽيل سڄو اناج ماني ڏاڍي پنيس سان، گهٽ ساٿي ترڪي ۽ ٻاري وڃڻ واري بخشي هڪ صحتمند مين مينيو لاء بهترين اختيار آهي.

ايج ٻارن جي کاڌي جو هڪ اهم حصو آهي. هڪ خوشبو ايجليٽ مان تيار ٿيل هيما، ٽيمو ۽ آلو ٿلين ٻڪرين جي دلجي موهيندڙ آهي جيڪو هڪ ڊگهو وقت تائين توهان کي بک کان بچايو ويندو.

چرورڪ مواد ۾ ان جي گهٽتائي نه ٿيندي tortonioni: ڪنهن به مٺي يا لالي جي تڪليف سان اڻڄاتل آو مان لفاف.

کاڌي پنيس هڪ مفيد پراڊڪٽ آهي، پر خاص طور تي "خالص" فارم ۾ ٻارن جو پيار نه آهي. ننڍي ڪتن لاء، هن کي پيسررو تيار ڪرڻ جي قابل آهي: ٻير سان ڪوسڪيڪ يا اٻٽائٽس - ڪدوين، گاڏ يا رينچ سان گڏ هڪ جوڙي.