اسان جي وقت ۾ ڪيتريون ئي جايون موجود آهن، جن سان گڏ توهان کي ٿوري وقت لاء هڪ وڏي مقدار ۾ کلوگرام ڦٽو ڪري سگهو ٿا. انهي سان گڏ عورتن لاء تيز وزن جي نقصان يا انهي جي غذا انهيء جو نتيجو آهي جنهن کي انهن جي حيثيت حاصل آهي. مختصر عرصي ۾ مثبت ۽ منفي پاسي جي تڪليف جي تڪليف جي تڪليف تي غور ڪريو.
مثبت تڪڙو تڪڙو وزن جي نقصان
کسی بھی عورت، خاص طور پر موسم بہار میں، سفر میں جانے سے پہلے، محبت ۾ گرڻ جي مدت دوران خوبصورت ڏسڻ چاهيندو آهي. ڇوته، ڪڏهن ڪڏهن عورت هڪ وقت ۾ صرف ان جي ضرورت هجي. بجاء، ڪيتريون ئي عورتون تڪڙو تڪڙو ڇڏيندا آهن. اهڙا جزا سٺو هوندا آهن ڇو ته توهان ايندڙ پارٽي لاء لباس پائڻ چاهيندا آهن، جيڪو ٿورو تنگ آهي، دوستن جي سامهون، فخر آهي. پر ڪجھھ ماڻھن خيال ڪيو ته ڪيئن جسم جو وزن گھٽجي ويو آھي تھ ڪھڙي ريت جسم سان.
عورتن لاء تيز رفتار جي وزن جو منفي اثر
هڪ قاعدي طور تي گهٽ وزن جي نقصان لاء، خاص خاص غذا استعمال ٿيندو آهي (استثنا بيماريون آهن). هڪ غذائي غذائيت جو شديد هجڻ آهي، جيڪو جسم ۾ داخل ڪري هورمونل ناڪامي جي ڪري سگهي ٿو. گهڻا عورتون پنھنجي حياتي چڪر کي وڃائي ڇڏيندا آھن ڇاڪاڻ ته وزن جي تڪليف جي ڪري. طبي انگن اکرن موجب، عورتن جو "تيز رفتار" ڊاڪٽرن تي عارضي طور تي شامل آهي، ابتدائي رينج تائين.
تمام ٿورا ماڻھو ڄاڻن ٿا، پر روزاني وزن جي گھٽتائي سان بيمارين کي گھٽ گھٽائي. اها حقيقت اها آهي ته جڏهن روزو رکڻ، دماغي رموس جو سلسلو ڀڄي ويندو آهي. اهو ايندڙ آمدني جي معلومات ۽ ان جي پروسيسنگ جي تاخير کي ڀڄائڻ ۾ مدد ڪري ٿو، ياد رکڻ جي خرابي تائين. اهو ئي سبب آهي ته اهو عورتن لاء سفارش نه آهي جيڪا غذا تي هلائڻ لاء آهن. تشدد ٿيل ردعمل، هن جي سبب، توهان هن وقت يا روڊ تي انهي حالت ۾ جواب نه ٿا ڪري سگهو.
ريپاري وزن نقصان سبب جگر کي وڏو نقصان ڏئي سگهي ٿو. هن عضوي لاء تيز وزن نقصان سست موٽائيت کان وڌيڪ خطرناڪ آهي. اهو هڪ سنگين بيماري جيان ڪري ٿو، جهڙوڪ غير الکوزي اسٽاٽائيپيٽائٽس. ۽ علامتون ڊگهي وقت کان پوء ظاهر ڪري سگهجي ٿو، جيتوڻيڪ جگر کي پهريان کان نقصان پهچايو ويندو آهي. ان کان سواء ڪيتريون ئي عورتون باهه ساڙڻ لاء مختلف سپاهي (باضابطه طور تي فعال) کڻندا آهن. ۽ اهي شيون جيڪي ٺهيل ٺاهيندا آهن انهن کان وڌيڪ خراب آهن. اهڙا اضافا جگر منفي طور تي جگر کي متاثر ڪري سگهن ٿا. تيز رفتار جي نقصان لاء سپلائيٽس کڻڻ سان جگر ناڪامي ٿي سگھي ٿي. هڪ تيز رفتار سان عورتن جي جسم ۾ وزن ڪاربوهائيڊريٽ ۽ سوٽن ۾ جگر کي وڌايو ويندو آهي، جڏهن ته ان ۾ وڌيڪ ذخيرو ٺاهيندي آهي. تنهن ڪري، توهان جگر جي موتيتا خريد ڪري سگهو ٿا، هي هيپاٽائيٽس جو خطر وڌائي ٿو، ۽ اڃا به ڪنسرس.
ان کان سواء، تيز وزن جي نقصان سان، عورتون چمڙي کان متاثر ٿين ٿيون. اهو سڀ کان وڌيڪ وچين عورتن جي نظر هيٺ آهي. لازمي غذائيت جي اڻڄاڻ هجڻ سبب، چمڙي کي ڍڪيل هوندي آهي، ان جي لوچائي کي نقصان پهچائي ٿو. ان کان سواء، گھڻي وزن جي نقصان جي مدت ۾، ميوولوسڪليليال سسٽم جي فعل جو شڪار ٿئي ٿو. اهو آسٽيوپورسز جو خطرو وڌائي ٿو، جيئن ڪافي پيسڪيم حاصل نه ٿئي، هڏن جي ٽسيج وڌيڪ نازڪ ٿي ويندي آهي. ان کان سواء، وزن گھٽائڻ وارن ماڻهن جي خطري تي آهي جيڪو تري سرطان جي ترقي جو خطرو آهي. مٿين سڀني کان علاوه وزن ۾ تيزيء سان گهٽتائي سان، وزن جي نقصان تڪڙو واپس اچي ويو آهي. تيز رفتار سان نقصان وڌائڻ سان، وڌ وزن گھٽايو ويندو آهي، پر باهه جي ظاهري جو سبب ختم نه ٿيندو. ڇا اهو پنهنجو پاڻ کي کائڻ جي حد تائين محدود آهي، جيڪڏهن نتيجو گهڻو وقت تائين نه رکيو ويندو آهي؟
پر ڪيترائي عورتون بحث ڪري سگھن ٿا، ڇو ته پوء اهڙي قسم جي آڏيون ايتري مقبول ٿي وڃن ٿيون، جيڪي انهن جي صحت تي اثر انداز ڪندا آهن. حقيقت اها آهي ته مختلف نقصان رسائيندڙ نقصان جي پاسي تمام گهٽ رسالي ۾ بيان ڪيل آهي جنهن کي "واڌارو" ڪري وزن جي نقصان جي ڪري. تنهن ڪري، توهان کي جلدي وزن گھٽائڻ کان پهريان، ڪنهن به عورت کي پنهنجي صحت خراب ڪرڻ جي باري ۾ سوچڻ گهرجي، فيشن کي خراج تحسين ڏيڻ گهرجي. جيتوڻيڪ جيڪڏهن هڪ محبوب دوست، وقت سان ان طريقي سان وزن وڃائي، وڏي ڏسڻ لڳي ۽ سٺو محسوس ڪيو - اهو معني نه آهي ته توهان به سمه وي. آخرڪار، هر ماڻهو پنهنجي پنهنجي مخصوص تنظيم آهي. جيڪڏهن توهان واقعي حقيقت کي بهتر بڻائڻ چاهيو ٿا، توهان کي وزن وڃائڻ لاء هڪ ٻيو طريقو چونڊيو وڃي. مثال طور، جسماني مشق ڪرڻ (گھر، ڪلب ۾، وغيره) ۽ ساڳئي وقت هڪ غذا استعمال ڪري ٿو جيڪو عورت جي جسم لاء ضروري مادي ۾ مالدار آهي.